Các chàng trai hiện đại nay cũng đã biết quan tâm chăm sóc cơ thể và làn da, nhưng còn e ngại khi phải chọn lựa và sử dụng các sản phẩm làm đẹp. Lý do là nhiều người rất ngại khi bị người khác phát hiện ra mình sử dụng mỹ phẩm, mặt khác họ cũng không muốn sức hút nam tính bị giảm đi trong mắt những người xung quanh, nhất là người yêu. Không cần dùng đến mỹ phẩm, vẫn có những cách làm đẹp theo liệu pháp thiên nhiên mà họ nên vận dụng để “tút” lại ngoại hình của mình.
1. Làm kem cạo râu với các thành phần tự nhiên
Nguyên liệu:
- 4 muỗng canh chưa tinh chế bơ hạt mỡ nguyên.
- 4 muỗng canh dầu dừa chưa tinh chế.
- 3 muỗng canh dầu hạnh nhân ngọt hoặc dầu ôliu.
- 6-7 giọt tinh dầu cam, quýt hoặc bạc hà (tùy sở thích của mỗi người).
Thực hiện:
Đun chảy bơ hạt mỡ và dầu dừa ở nhiệt độ thấp trong nồi cách thủy, sau đó bổ sung hạnh nhân ngọt hoặc dầu ôliu và khuấy đều.
Đổ hỗn hợp vào một chén lớn và đặt trong tủ lạnh cho sệt lại. Trộn đều trước khi sử dụng. Lưu trữ trong hộp kín.
2. Dưỡng ẩm cho da khô
Để cung cấp độ ẩm cho làn da khô thô ráp, chỉ cần cho một ít dầu dừa chưa tinh chế hoặc dầu jojoba lên lòng bàn tay. Xoa hai bàn tay với nhau để làm nóng dầu rồi thoa dầu lên bất cứ nơi nào trên cơ thể có làn da khô.
Nên loại bỏ các lớp tế bào da chết trước khi thoa dầu dưỡng ẩm lên mặt bằng cách rắc một chút baking soda vào sữa rửa mặt thường dùng. Cũng có thể rắc baking soda vào khăn mặt nếu không muốn cho trực tiếp vào sữa rửa mặt.
3. Giảm nếp nhăn bằng chế độ ăn uống
Tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm cho da có thể làm giảm thiểu và ngăn ngừa nếp nhăn. Ngoài ra, bí quyết khác giữ cho làn da trẻ trung chính là chế độ ăn uống.
Để làm chậm quá trình lão hóa da, nên giảm ăn thịt và các chế phẩm từ sữa. Cũng không nên dùng thường xuyên cà phê và trà vì caffeine trong hai thức uống này có thể làm cho làn da bị mất nước. Nên giảm dùng đường và các chất ngọt nhân tạo và các loại thực phẩm chiên.
Nên ăn bắp cải để bổ sung các vitamin C và A vì cả hai đều giúp xóa nếp nhăn. Bắp cải cũng giải độc máu và các chất xơ giúp đẩy chất thải và độc tố ra khỏi cơ thể. Ăn nhiều rau và trái cây giúp cho làn da trẻ trung và rạng rỡ.
4. Làm trắng răng tự nhiên
Một số cách làm trắng răng tự nhiên dễ vận dụng là: (1) Dùng phần trắng bên trong của vỏ quả cam để chà xát lên răng, sau đó làm sạch răng bằng bàn chải răng với kem đánh răng; (2) Nghiền nhuyễn một quả dâu tây chín, trộn đều với nửa muỗng cà phê baking soda. Bôi hỗn hợp lên răng, để trong 3-5 phút, sau đó chải răng sạch với kem đánh răng; (3) Nếu làm trắng răng bằng vỏ chuối thì ngược lại, cần chải răng với kem thông thường trước, sau đó mới dùng mặt trong của vỏ chuối chín chà nhẹ nhàng vào răng trong 2-3 phút.
5. Giảm cân với một chế độ ăn chứa kiềm
Để giảm cân, cần cung cấp cho cơ thể các loại thực phẩm giúp đẩy các độc tố ra ngoài, tránh các loại thực phẩm góp phần thúc đẩy quá trình lão hóa đã nêu ở trên. Nên ăn những loại thức ăn chứa kiềm giúp giảm béo và thải chất độc, đó là:
- Hầu hết các loại rau. Canh nấu từ những loại rau này chứa nhiều vitamin và khoáng chất.
- Mật ong và mật mía.
- Phần lớn các loại hạt.
Các loại trái cây, đặc biệt là những trái cây có nhiều nước, được các chuyên gia dinh dưỡng gọi là “loại thức ăn mang tính kiềm tốt nhất, làm sạch nội tạng cơ thể tốt nhất”, cũng là “phương thuốc chữa bệnh tự nhiên nhất”.
6. Chữa quầng thâm quanh mắt
Rửa sạch mặt với nước ấm. Cắt hai lát dưa leo tươi, cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 15 phút, rồi đặt lên vùng mắt khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước lạnh. Thực hiện mỗi tuần ba lần để xóa bỏ quầng thâm hữu hiệu. Có thể thay dưa leo bằng khoai tây tươi xắt lát hoặc hai gói bã trà túi lọc. Đơn giản hơn, cho hai chiếc muỗng vào tủ lạnh và để qua đêm, sau đó áp hai chiếc muỗng đông lạnh này lên mắt vào đầu buổi sáng.
Tóm lại, có nhiều cách làm đẹp cho nam giới thông qua chế độ ăn uống hoặc bằng những nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp. Nam giới nên áp dụng những cách làm đẹp kể trên để không chỉ có diện mạo đẹp, mà còn sở hữu vóc dáng khỏe mạnh nữa.
