Báo doanh nhân - DoanhnhanPlus.vn
22/10/2025
  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp số hoá
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp số hoá
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
DoanhnhanPlus.vn
Trang chủ Chốn Về Sống khoẻ

Giáo sư Dương Nguyên Vũ, Đại sứ Ironman đầu tiên của Việt Nam: Chơi thể thao để có cuộc sống trọn vẹn

Doanh Nhan Online Đăng bởi Doanh Nhan Online
15/12/2016
Trong Sống khoẻ
Giáo sư Dương Nguyên Vũ, Đại sứ Ironman đầu tiên của Việt Nam: Chơi thể thao để có cuộc sống trọn vẹn
Share on Facebook

Giáo sư Dương Nguyên Vũ, Viện trưởng Viện John von Neumann (JVN) – Đại học Quốc gia TP. Hồ Chí Minh được mọi người biết đến không chỉ là một nhà khoa học, giảng viên mà còn là Chủ tịch Hội Việt Nam Triathlon Club, người tích cực phát triển cộng đồng ba môn phối hợp (triathlon) gồm bơi lội, đạp xe và chạy bộ. Dù rất bận rộn với việc quản lý và giảng dạy, ông vẫn dành thời gian tổ chức các nhóm chạy, các buổi tập luyện để mọi người cùng tham gia. Ông còn tích cực tìm nguồn kinh phí cho những người khó khăn được tham gia giải Ironman. Gặp GS Dương Nguyên Vũ trong bộ trang phục thể thao và mồ hôi ướt đẫm lưng áo, ông cho biết:

Sáng nay, khi đạp xe trong khu công nghệ cao Saigon Hi-Tech Park (quận 9), tôi tình cờ phát hiện ra những con đường yên tĩnh và bằng phẳng, ít bóng người qua lại. Chúng tôi chỉ cần được lao xe trên những con đường đẹp như vậy thì lòng đã vui sướng đến lạ. Người luyện tập thể thao hầu như có thể tìm thấy niềm vui mỗi ngày. Niềm vui đơn giản từ việc chiến thắng bản thân, bước ra khỏi giường và xỏ chân vào đôi giày khi trời chưa kịp sáng hay khi vượt lên chính mình để hoàn thành những đường chạy dài và đầy thách thức.

dn687_161216_sk_choi-the-thao-2
Luyện tập chuyển tiếp từ đạp xe qua chạy bộ tại Dinh Độc Lập buổi sáng cuối tuần

Ông từng nói thể thao là một phong cách sống, xin ông giải thích rõ hơn?

Thể thao là phong cách sống trải nghiệm hết mình với đời thực. Bình thường, chúng ta rất dễ rơi vào cuộc sống mang tính khái niệm, chẳng hạn như chúng ta mơ mình trúng vé số rất nhiều tiền, rồi chúng ta mất thời gian suy nghĩ rằng mình sẽ dùng số tiền đó cho những việc gì. Đến khi tỉnh dậy, cuộc sống của chúng ta không có gì thay đổi. Còn lối sống năng động, chơi thể thao là cách chúng ta trải nghiệm để tìm cảm xúc thật. Đó là trải nghiệm từng bước chân trên một con đường mòn, đạp xe trên một cung đường yên tĩnh hay bơi qua những con sóng lớn… Chơi thể thao là dấn thân vào cuộc sống, không mơ tưởng viễn vông và nhận biết đâu là giới hạn thật sự của mình.

Người chưa chạy thường nghĩ mình không thể chạy quá 5km, nhưng nếu xỏ giày vào và bắt đầu luyện tập thì sau một thời gian, chúng ta có thể chinh phục cung đường 21km hoặc dài hơn. Người sợ ngợp nước thường không dám tập bơi nhưng chỉ cần nhúng mình xuống nước nhiều lần thì chúng ta sẽ không sợ chìm nữa.

dn687_161216_sk_choi-the-thao
Trên đường đua tại Ironman 70.3 Bintan, Indonesia 2016

Lần đầu tiên nghĩ về tham gia một giải Ironman 70.3, tôi cũng không tin mình có thể hoàn thành liên tục ba chặng bơi 1,9km trên biển, đạp xe 90km và chạy bộ 21km. Kết quả cho thấy giới hạn của con người vượt xa những gì chúng ta nghĩ!

…Chỉ khi trải nghiệm thật sự thì chúng ta mới thấy được đâu là giới hạn của bản thân?

Và trải nghiệm đem lại hạnh phúc, khi vượt qua giới hạn về thể chất, hoàn thành một đường chạy nào đó. Đôi khi, để hoàn thành một cuộc đua, chúng ta sẽ phải trả giá bằng sự kiệt sức, mệt mỏi cơ bắp, chuột rút đau đớn nhưng trải nghiệm “hạnh phúc trong đau khổ” sẽ là một cảm giác không dễ có được và rất khó quên.

dn687_161216_sk_choi-the-thao-5
GS Vũ đang trao đổi đường chạy tập huấn cùng các vận động viên

Hơn nữa, khi chơi thể thao, cơ thể tiết ra endorphin, một liều thuốc giảm đau tự nhiên, cũng là hormon giúp chúng ta trở nên thư thái, vui tươi. Chính vì vậy, ai trong chúng ta cũng nên chơi thể thao, nhất là những người làm việc trí óc để giúp cân bằng cuộc sống.

Chính vì vậy mà ông luôn tích cực trong “dụ dỗ” mọi người cùng tham gia luyện tập thể thao, nhất là ba môn phối hợp?

Đúng vậy. Khi luyện tập ba môn phối hợp, tôi “chạm” được niềm hạnh phúc nên tôi muốn chia sẻ điều này với những người xung quanh. Tôi khuyến khích mọi người gặp nhau, cùng chia sẻ về niềm vui trong thể thao, về những kinh nghiệm, kỹ thuật đạp xe, chạy bộ, cách phòng tránh chuột rút, chấn thương, cách bổ sung năng lượng hiệu quả… Cộng đồng thể thao là một tập thể không phân biệt giới tính, tuổi tác hay địa vị trong xã hội. Luyện tập cùng nhau là động lực để các bạn mới tham gia có thể hoàn thành đường chạy, không bỏ cuộc giữa chừng.

dn687_161216_sk_choi-the-thao-6
Ông Trịnh Bằng, Giám đốc Công ty Sunrise Events Vietnam, người đưa Ironman 70.3 về Việt Nam trao danh hiệu Đại sứ Ironman cho GS Dương Nguyên Vũ

Sự tích cực của ông trong việc truyền cảm hứng luyện tập ba môn phối hợp phải chăng là yếu tố giúp ông có được danh hiệu Đại sứ Ironman đầu tiên của Việt Nam?

Có lẽ vì các tiêu chí của đại sứ Ironman cũng phù hợp với những điều tôi đang làm đối với cộng đồng ba môn phối hợp ở Việt Nam. Danh hiệu này là một vinh dự đối với tôi, đồng thời cũng cho tôi những thứ mà có tiền cũng không mua được, đó là chiếc logo Đại sứ Ironman trên trang phục, điện thoại và tôi tham gia các giải thi đấu không… tốn tiền!

dn687_161216_sk_choi-the-thao-ok
Những cô gái trong nhóm cùng tập luyện cuối tuần

Hy vọng cùng với tâm huyết của ông, phong trào ba môn phối hợp ở Việt Nam sẽ phát triển nhanh hơn…

Phong trào ba môn phối hợp ở Việt Nam đã có những bước phát triển khả quan. Cách đây tám tháng, chúng tôi thành lập Hội ba môn phối hợp Việt Nam (Việt Nam Triathlon Club) chỉ có khoảng 100 người tham gia. Đến nay, hội đã có khoảng 1.000 thành viên trên mạng, trong đó có 120 người tập luyện tích cực, thường xuyên theo dõi nhau trên Strava, một ứng dụng smartphone. Chúng tôi đang đặt mục tiêu đến năm 2020, cộng đồng ba môn phối hợp Việt Nam sẽ chạm mốc 10.000 người.

Các giải ba môn phối hợp ở Việt Nam hiện nay vẫn còn hạn chế. Giải Challenge Vietnam Family tổ chức ở Nha Trang chỉ còn là mới bắt đầu, còn giải Ironman 70.3 tại Đà Nẵng hiện đã có vài thành công nhất định.

Xin ông chia sẻ thêm những kinh nghiệm giúp vận động viên hoàn thành Ironman 70.3?

Ai cũng có thể hoàn thành Ironman 70.3, chỉ cần dám tham gia (đúng như khẩu hiệu “dare to try”) và tập luyện nghiêm túc từ bốn đến sáu tháng. Bằng chứng là tôi đã hoàn thành giải Ironman 70.3 Bintan tháng Tám vừa rồi trong tình trạng chân bị chấn thương. Tôi hay nói đùa rằng chúng ta có thể vừa đạp xe vừa huýt sáo, vừa chạy vừa hái hoa, nắm tay cười nói cùng bạn bè mà vẫn đến đích trước giới hạn thời gian (8 giờ 30 phút).

dn687_161216_sk_choi-the-thao-4
GS Vũ giúp cậu sinh viên người Pháp, chuyên ngành toán ứng dụng trong bảo hiểm, hoàn tất chạy 14km đường địa hình

Với Ironman nói riêng và thể thao nói chung, mọi thứ đều có thể (Anything is possible), khi đã bước ra khỏi vùng an toàn thì khả năng của con người là vô hạn, cũng giống như con ếch nhảy ra khỏi đáy giếng sẽ thấy một vùng trời bao la…

Cảm ơn ông về những chia sẻ trên.

  • Bài Thanh Nhã, Ảnh Lê Minh Quốc & Nguyễn Toàn Thắng

Xem thêm:


  • Vượt lên giới hạn của bản thân cùng Ironman
  • IRONMAN – Cuộc thi khắc nghiệt và hấp dẫn
  • Ai cũng có thể trở thành “người sắt” – Ironman

Từ khoá: chơi thể thaogiải IronmanGiáo sư Dương Nguyên Vũ
Bài trước đó

Thanh lịch làm nên sự khác biệt

Bài kế tiếp

Sự kiện Cần Giờ Marathon 2016 và trao quỹ học bổng Chắp Cánh Ước Mơ

Bạn có thể quan tâm

VAR "Cứu" CATPHCM thoát một thua trên sân nhà - 1
Bóng đá

VAR “Cứu” CATPHCM thoát một trận thua trên sân nhà

Đăng bởi Dư Hải
20/10/2025
Minh Vương lập cú đúp, Trường Tươi Đồng Nai tiếp tục bất bại - 2
Bóng đá

Minh Vương lập cú đúp, Trường Tươi Đồng Nai tiếp tục bất bại

Đăng bởi Dư Hải
18/10/2025
Nữ U17 Việt Nam thắng HongKong, chính thức vào VCK Châu Á 2026 - 1
Bóng đá

Nữ U17 Việt Nam thắng HongKong, chính thức vào VCK Châu Á 2026

Đăng bởi Dư Hải
17/10/2025
“Fibermaxxing” – Khi người ta bắt đầu đếm từng cọng rau
Dinh dưỡng

“Fibermaxxing” – Khi người ta bắt đầu đếm từng cọng rau

Đăng bởi Thiên Di
17/10/2025
Tuyển Việt Nam giành chiến thắng tối thiểu trước Nepal nhờ "quà tặng" từ chủ nhà - 3
Bóng đá

Tuyển Việt Nam giành chiến thắng tối thiểu trước Nepal nhờ “quà tặng” từ chủ nhà

Đăng bởi Dư Hải
15/10/2025
U17 Nữ Việt Nam đại thắng Guam 5-0 trong ngày ra quân - 2
Bóng đá

U17 Nữ Việt Nam đại thắng Guam 5-0 trong ngày ra quân

Đăng bởi Dư Hải
14/10/2025
Sô cô la đen: Thần dược hay chỉ là lời cám dỗ ngọt ngào?
Dinh dưỡng

Sô cô la đen: Thần dược hay chỉ là lời cám dỗ ngọt ngào?

Đăng bởi Thiên Di
13/10/2025
“Bước chạy sống khỏe”: Mỗi km, một cơ hội tầm soát sớm ung thư cổ tử cung
Năng Lượng Mới

“Bước chạy sống khỏe”: Mỗi km, một cơ hội tầm soát sớm ung thư cổ tử cung

Đăng bởi Nam Hải
13/10/2025
Việt Nam tạm vững ngôi nhì bảng sau chiến thắng 3-1 trước Nepal - 2
Bóng đá

Việt Nam tạm vững ngôi nhì bảng sau chiến thắng 3-1 trước Nepal

Đăng bởi Dư Hải
10/10/2025
Xem thêm
Bài kế tiếp
Sự kiện Cần Giờ Marathon 2016 và trao quỹ học bổng Chắp Cánh Ước Mơ

Sự kiện Cần Giờ Marathon 2016 và trao quỹ học bổng Chắp Cánh Ước Mơ

MỚICẬP NHẬT

SMARTIES Awards Vietnam 2025
Marketing

SMARTIES Awards Vietnam: 12 năm kiến tạo chuẩn mực và truyền cảm hứng cho ngành Marketing Việt Nam

Đăng bởi Trâm Anh
22/10/2025

Sau hơn một thập kỷ đồng hành cùng ngành marketing Việt Nam, SMARTIES Awards Vietnam là dịp vinh danh những...

Xem thêmDetails
Cội nguồn của hạnh phúc: khi cái tôi bước ra khỏi trung tâm

Cội nguồn của hạnh phúc: khi cái tôi bước ra khỏi trung tâm

22/10/2025
Nhóm sếu đầu đỏ lấy đà cất cánh trên đầm lầy Anlung Pring, Campuchia. Ảnh: Nguyễn Trường Sinh

Người săn sếu đầu đỏ: Khi ánh sáng trở thành lời cầu nguyện cho thiên nhiên

22/10/2025
Cảnh phim Góc Khuất quay tại Đà Lạt trong sương mù, nhân vật chính đối diện với bóng tối của chính mình - 2

Góc Khuất Khi con người đối diện bóng tối trong chính mình

21/10/2025
VinFast hỗ trợ đến 40% chi phí sửa xe cho khách hàng vùng lũ

VinFast hỗ trợ đến 40% chi phí sửa xe cho khách hàng vùng lũ

20/10/2025

NỔI BẬT

  • Nhóm sếu đầu đỏ lấy đà cất cánh trên đầm lầy Anlung Pring, Campuchia. Ảnh: Nguyễn Trường Sinh

    Người săn sếu đầu đỏ: Khi ánh sáng trở thành lời cầu nguyện cho thiên nhiên

    154 chia sẻ
    Chia sẻ 62 Tweet 39
  • Những món quà tặng của nguyên thủ quốc gia

    205 chia sẻ
    Chia sẻ 82 Tweet 51
  • Liệu nhân viên có chịu lương thấp hơn để lấy lòng trung thành? Câu trả lời gây sốc từ chuyên gia nhân sự

    159 chia sẻ
    Chia sẻ 64 Tweet 40
  • Trái đất sẽ ra sao nếu không có mặt trăng?

    256 chia sẻ
    Chia sẻ 102 Tweet 64
  • Cội nguồn của hạnh phúc: khi cái tôi bước ra khỏi trung tâm

    153 chia sẻ
    Chia sẻ 61 Tweet 38
Facebook Instagram Threads LinkedIn Twitter
DoanhnhanPlus.vn

Mái nhà chung để những người bận rộn
cùng chia sẻ kinh nghiệm sống
và chuyện làm ăn.
Cầu nối cho những ý tưởng
khởi nghiệp sáng tạo.
Không gian chia sẻ, giao lưu văn hoá,
giải trí, mua sắm của doanh nhân.

DMCA.com Protection Status

VỀ CHÚNG TÔI

  • Giới thiệu
  • Liên hệ quảng cáo
  • Quy chế hoạt động
  • Nội quy

Giấy phép số 577/GP-BTTT do Bộ TTTT
cấp ngày 22/11/2017.

Chịu trách nhiệm nội dung:
Lý Mỹ
Công ty Truyền thông Nguyễn Văn Vinh
10/29 Trần Nhật Duật, Q 1, TPHCM
(84) 2838469899

ĐẶT BÁO DÀI HẠN

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.

Chào mừng trở lại!

Đăng nhập vào tài khoản của bạn

Bạn quên mật khẩu?

Retrieve your password

Vui lòng nhập email hay tên đăng nhập để reset mật khẩu

Đăng nhập
Thanks for Sharing

Many thanks and highly appreciate your prompt action and the article.

  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp số hoá
    • Thiết bị gia đình

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.