Trong nhịp sống quay cuồng hối hả hiện nay, giữ được một lối sống cân bằng là cả một nghệ thuật. Việc công ty và việc gia đình, luôn có quá nhiều thứ buộc chúng ta phải xoay như chong chóng.
Cuộc sống thực ra không đến nỗi quá căng thẳng và phức tạp. Ai cũng có thể điều tiết lại nhịp sống, làm tròn được trách nhiệm mà vẫn có thêm thời gian thảnh thơi để nghỉ ngơi.
Làm sao làm được điều đó? Quỹ thời gian của mọi người đều như nhau, đều có 24 giờ mỗi ngày. Không cần phải đảo lộn hết mọi thứ để sắp xếp lại, mà chỉ thay đổi vài thói quen nho nhỏ là có thể để dành được một lượng thời gian lớn để sử dụng tùy thích.
Dậy sớm hơn
Giảm bớt thời gian ngủ chừng nửa giờ hẳn là không quá khó và cũng không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Thức dậy vào lúc mọi người còn say ngủ, trong không gian yên tĩnh và thanh mát của buổi sáng tinh mơ, bạn sẽ hoàn toàn tự do và thư thái để có thể sắp xếp và tranh thủ làm một số việc. Nhà tỉ phú bất động sản Mỹ Donald Trump cho hay ông có thói quen dành thời gian sáng sớm trong ngày để đọc sách nhằm tích lũy những kiến thức cần thiết cho công việc. Dậy sớm hơn mọi người, ngày của bạn dường như cũng dài hơn.
Lên lịch chi tiết cho công việc
Những người cực kỳ bận rộn luôn có thư ký giúp sắp xếp lịch làm việc. Điều ấy không những giúp giải quyết công việc một cách khoa học hơn, mà việc sử dụng thời gian cũng đạt hiệu quả cao hơn. Tốt nhất là đầu ngày ngồi viết ra tất cả công việc cần làm và cân nhắc việc nào làm trước, việc nào sau, lúc nào nên kết hợp đôi ba việc được. Cuối ngày hôm ấy, chắc chắn bạn sẽ bất ngờ vì dường như mọi thứ đều suôn sẻ, không còn cảm bị đuối sức và mệt mỏi khi nghĩ đến ngày mai.
Tận hưởng từng phút
Vừa dùng bữa trưa vừa nghe bản nhạc yêu thích hoặc gặp gỡ, chuyện phiếm với bạn bè cũng là một cách tận hưởng. Trên đường đón con đi học về, thay vì bực bội vì kẹt xe, khói bụi hoặc cố phóng thật nhanh vì còn nhiều việc đang chờ, bạn trò chuyện, hỏi han con xem ngày hôm nay đi học có điều gì mới lạ, thú vị. Khi lắng nghe con kể chuyện với những suy nghĩ trong sáng, quãng đường về cũng tự nhiên ngắn lại.
Mua thời gian cho bản thân
Thực ra, tiền vẫn có thể mua được thời gian trong bối cảnh nào đấy. Đôi khi cảm thấy mình kiệt sức, bạn thử thuê một ai đó bàn giao việc nhà trong khả năng của họ để bản thân có thời gian nghỉ ngơi, thư giãn. Đi spa, du lịch cũng cách là mua thời gian và không gian cho riêng mình. Có khi chúng ta không tiếc tiền để chăm sóc xe cộ, laptop, điện thoại… nhưng lại tiết kiệm những khoản tiền dành cho việc chăm sóc bản thân. Chiều chuộng bản thân là cách vừa giữ gìn sức khỏe, vừa tận hưởng cuộc sống, để nhắc nhở mình rằng đang làm việc, đang sống vì gia đình, cho người người thân chứ không phải vật vả chạy đua với thời gian không bao giờ ngừng nghỉ.
