Báo doanh nhân - DoanhnhanPlus.vn
13/06/2025
  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
      • Chứng khoán
      • Ngân hàng
      • Bảo hiểm
      • Vàng
    • Thị trường
    • Bất động sản
      • Dự án
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân sự
    • Đọc báo giùm bạn
      • Thời sự
      • Điểm tin
      • Thế giới
    • DoanhNhan-Hub
      • Khuyến mãi
      • Sự kiện
      • Hội thảo
      • Đào tạo
      • Thương mại
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Chia sẻ
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về Doanh Nhân
    • Giáo dục
      • Du học
      • Chọn trường
      • Học bổng
    • Góc Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
        • Tình Yêu Bản Thể
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
        • Tours du lịch
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
      • Nhà hàng
        • Party
    • Không gian sống
      • Kiến trúc
      • Nhà đẹp
      • Văn phòng
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Sách
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
        • Thang thuốc bổ
    • Kiến thức
      • Chuyện lạ
      • Tư liệu
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Trend
    • Làm đẹp
      • Bí quyết làm đẹp
        • Tin làm đẹp
      • Mỹ phẩm
    • Góc đàn ông
    • Đồng hồ
    • Shopping
    • DN+chọn
  • Xe
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Khám phá
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
      • Chứng khoán
      • Ngân hàng
      • Bảo hiểm
      • Vàng
    • Thị trường
    • Bất động sản
      • Dự án
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân sự
    • Đọc báo giùm bạn
      • Thời sự
      • Điểm tin
      • Thế giới
    • DoanhNhan-Hub
      • Khuyến mãi
      • Sự kiện
      • Hội thảo
      • Đào tạo
      • Thương mại
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Chia sẻ
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về Doanh Nhân
    • Giáo dục
      • Du học
      • Chọn trường
      • Học bổng
    • Góc Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
        • Tình Yêu Bản Thể
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
        • Tours du lịch
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
      • Nhà hàng
        • Party
    • Không gian sống
      • Kiến trúc
      • Nhà đẹp
      • Văn phòng
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Sách
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
        • Thang thuốc bổ
    • Kiến thức
      • Chuyện lạ
      • Tư liệu
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Trend
    • Làm đẹp
      • Bí quyết làm đẹp
        • Tin làm đẹp
      • Mỹ phẩm
    • Góc đàn ông
    • Đồng hồ
    • Shopping
    • DN+chọn
  • Xe
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Khám phá
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
DoanhnhanPlus.vn
Trang chủ Doanh nhân+ Góc nhìn

Vui chơi chừng mực

Doanh Nhan Online Đăng bởi Doanh Nhan Online
26/12/2014
Trong Góc nhìn
Vui chơi chừng mực
Share on Facebook
Renate Haeusler
Renate Haeusler

Ở hầu hết các quốc gia có một mùa đông lạnh lẽo và ảm đạm thường tổ chức lễ hội để người dân vui vẻ trong giai đoạn buồn chán này. Các lễ hội này luôn kèm một bữa ăn linh đình và cả rượu bia để làm sôi động thêm các hoạt động khác. Đôi khi, các lễ hội này đã vượt qua giới hạn của việc vui chơi, trở thành chè chén vô độ ảnh hưởng đến cuộc vui và trên thực tế là phản tác dụng.

Đồ ăn, thức uống là để nuôi dưỡng cơ thể, đó là nhiên liệu cho bộ máy cơ thể hoạt động. Ăn uống quá độ thì không có lợi cho sức khỏe và cũng không vui vì chúng ta không thể suy nghĩ sáng suốt cũng như làm việc hiệu quả sau một bữa ăn quá no.

Các loại thực phẩm ở các buổi tiệc tùng thường giàu chất béo, đường, tinh bột và muối. Chúng đặc biệt có hại cho cơ thể và cơ thể phản ứng bằng cách đi vào trạng thái “ngủ đông”. Cảm giác buồn ngủ sau một bữa ăn no là dấu hiệu cho thấy cơ thể bị quá tải, cần nghỉ ngơi. Uống quá nhiều chất cồn làm cơ thể mất kiểm soát và có khi dẫn đến tử vong. Quá chén khiến cho não bộ không thể hoạt động tốt và dẫn đến mất kiểm soát hành vi.

Một lượng thức ăn vừa phải và chút ít cồn giúp ta thấy vui vẻ hơn, còn cái gì thái quá cũng có hại. Ăn quá nhiều làm ta không thể thư giãn, vui vẻ cùng người thân, bạn bè. Sau một bữa ăn no chúng ta trở nên uể oải, chậm chạp và lười biếng, ít trò chuyện hoặc tham gia vào các hoạt động tập thể. Bữa tiệc từ một buổi sinh hoạt tập thể trở thành nơi cho các cá nhân hưởng thụ và ngủ. Thay vào đó, tôi nghĩ ăn uống vừa phải, sau đó vui chơi với bạn bè và gia đình bằng cách tham gia vào một hoạt động như đi đến một nơi đặc biệt sau bữa ăn, chèo thuyền trên hồ, hát karaoke, đi dạo bằng xe đạp, trượt băng… để câu chuyện và tiếng cười sẽ tiếp tục là niềm vui nhiều hơn là việc mỗi cá nhân say bí tỉ vì uống quá nhiều.

Xem hình cưới hay hình du lịch của ai đó sẽ thú vị hơn là giết thời gian một mình trong bóng tối. Ngủ là chuyện phải làm quanh năm. Còn đây là dịp gặp gỡ với bạn bè và gia đình, nên hãy thúc đẩy tình cảm và chỉ đi ngủ khi không có ai quanh mình.

Ăn uống quá nhiều sẽ để lại hậu quả lâu dài sau kỳ nghỉ, vài kg tăng trọng này sẽ nhắc bạn nhớ đến lượng thức ăn mình đã nạp vào. Cái quần chật căng là lời thúc giục bạn phải mua một cái mới. Các bài tập và ăn kiêng để trở lại cân nặng cũ tốn nhiều thời gian và công sức hơn. Vậy thì lượng thức ăn thừa nạp vào cơ thể trước đây có đáng công sức bỏ ra để lấy lại vóc dáng cũ?

Hãy đặt lên bàn cân niềm vui lúc ăn uống quá mức và công sức, tiền bạc bỏ ra để giảm vài kg cân nặng, xem ra chúng không cân bằng phải không? Tăng một hay hai ký sau một kỳ hội hè yến tiệc nghe qua có vẻ không có gì ghê gớm nhưng thử tưởng tượng mỗi năm thêm 1-2 kg, sau nhiều năm sẽ ra sao? Sau vài năm, nỗ lực giảm cân của bạn sẽ không còn đạt được kết quả như ý và số cân nặng sẽ vượt tầm kiểm soát của bạn. Nếu năm nay bạn phải nỗ lực một để giảm cân thì năm sau phải nỗ lực gấp đôi và sau vài năm thì hầu như bạn buông xuôi!

Ở Việt Nam, khả năng nhậu nhẹt được đánh đồng với nam tính. Tôi đã từng tham dự nhiều buổi tiệc, đặc biệt là tiệc cưới, khách nam thường biến nó thành một cuộc nhậu lu bù. Tại đây, đàn ông ngoại quốc thường phải viện đến lý do “bác sĩ cấm tôi uống rượu” để từ chối những lời chèo kéo này, trong khi ở nước ngoài chuyện từ chối lời mời uống bia rượu có vẻ dễ dàng được chấp nhận hơn. Ở Việt Nam, bạn mà không nhậu thì bị chê bai và không phải là đàn ông. Cá nhân tôi nghĩ nhiều tệ nạn xã hội có nguyên nhân từ rượu chè quá chén. Trong đó bạo lực gia đình và tai nạn giao thông liên quan trực tiếp đến say xỉn.

Các bệnh mãn tính như xơ gan, tiểu đường, đột quỵ có liên quan đến lượng cồn mà bạn đã tiêu thụ và điều này làm tăng gánh nặng cho hệ thống y tế của quốc gia. Những bệnh này mình có thể phòng tránh hoặc tự chuốc vào. Tôi nghĩ không nên để ngân sách quốc gia phải chịu gánh nặng vì sự lựa chọn của những cá nhân dại dột.

Renate Haeusler
Khôi Minh dịch (DNSGCT)

Từ khoá: ăn uống quá nhiềunhậu nhẹttăng cânvừa phảivui chơi chừng mực
Bài trước đó

Nước đã đến chân doanh nghiệp vẫn chưa sẵn sàng

Bài kế tiếp

Cuộc giải cứu thành công 12 công nhân từ lòng đất

Bạn có thể quan tâm

Đừng để cao tốc thành 'đường làng tốc độ cao' - Bài học từ làn 1 bị chiếm dụng
Góc nhìn

Đừng để cao tốc thành ‘đường làng tốc độ cao’ – Bài học từ làn 1 bị chiếm dụng

Đăng bởi Nguyễn Văn
12/06/2025
PepsiCo hạ thấp tham vọng phát triển bền vững
Góc nhìn

PepsiCo hạ thấp tham vọng phát triển bền vững

Đăng bởi Minh Nguyệt
12/06/2025
EU 'tuyên chiến' hàng giá rẻ từ Trung Quốc: Việt Nam có đang thờ ơ?
Góc nhìn

EU ‘tuyên chiến’ hàng giá rẻ từ Trung Quốc: Việt Nam có đang thờ ơ?

Đăng bởi An Yên
07/06/2025
Cuộc “quay xe” tập thể của các ông lớn ô tô: Cú tát ngược cho giấc mơ xe điện?
Góc nhìn

Cuộc “quay xe” tập thể của các ông lớn ô tô: Cú tát ngược cho giấc mơ xe điện?

Đăng bởi Neo Ng.
20/05/2025
Mặc lại 'chiếc áo thiên nhiên' cho đô thị - 4
Góc nhìn

Mặc lại ‘chiếc áo thiên nhiên’ cho đô thị

Đăng bởi Phúc Tiến
30/11/2023
Năng lượng tái tạo trong nông nghiệp: Chăn nuôi trồng trọt bên dưới những tấm pin mặt trời - 1
Góc nhìn

Năng lượng tái tạo trong nông nghiệp: Chăn nuôi trồng trọt bên dưới những tấm pin mặt trời

Đăng bởi Phạm Hồng Phước
09/11/2023
Hạ tầng sạc xe điện: Trông người mà ngẫm đến ta
Góc nhìn

Hạ tầng sạc xe điện: Trông người mà ngẫm đến ta

Đăng bởi An Yên
27/10/2023
Kho báu sinh thái độc đáo bên sông Trẹm
Góc nhìn

Kho báu sinh thái độc đáo bên sông Trẹm

Đăng bởi Trần Trọng Thức
07/10/2023
Mô hình nhà kính và những thách thức môi trường
Góc nhìn

Mô hình nhà kính và những thách thức môi trường

Đăng bởi Trần Trọng Thức
29/09/2023
Xem thêm
Bài kế tiếp
Cuộc giải cứu thành công 12 công nhân từ lòng đất

Cuộc giải cứu thành công 12 công nhân từ lòng đất

MỚICẬP NHẬT

Visionnaire và Eurostyle với phong cách sống xa xỉ
Không gian sống

Visionnaire và EuroStyle: Xa xỉ là một phong cách được “đo ni đúng gu”

Đăng bởi Trâm Anh
13/06/2025

EuroStyle vừa chính thức khai trương showroom monobrand đầu tiên của Visionnaire – thương hiệu nội thất cao cấp hàng...

Xem thêmDetails
Đừng để cao tốc thành 'đường làng tốc độ cao' - Bài học từ làn 1 bị chiếm dụng

Đừng để cao tốc thành ‘đường làng tốc độ cao’ – Bài học từ làn 1 bị chiếm dụng

12/06/2025
Honda Civic Type R: Mạnh mẽ, nhưng liệu có còn phù hợp với thời đại? - 2

Honda Civic Type R: Mạnh mẽ, nhưng liệu có còn phù hợp với thời đại?

12/06/2025
Ca sĩ Phúc Anh trao áo dài đến các em bé dân tộc thiểu số trong hành trình 54 dân tộc Việt Nam - 2

Ca sĩ Phúc Anh trao áo dài đến các em bé dân tộc thiểu số trong hành trình 54 dân tộc Việt Nam

12/06/2025
PepsiCo hạ thấp tham vọng phát triển bền vững

PepsiCo hạ thấp tham vọng phát triển bền vững

12/06/2025

NỔI BẬT

  • Quốc hội thông qua việc sáp nhập tỉnh thành

    34 tỉnh, thành mới – cuộc tái thiết hành chính lớn nhất lịch sử hiện đại Việt Nam

    155 chia sẻ
    Chia sẻ 62 Tweet 39
  • PepsiCo hạ thấp tham vọng phát triển bền vững

    154 chia sẻ
    Chia sẻ 62 Tweet 39
  • Honda Civic Type R: Mạnh mẽ, nhưng liệu có còn phù hợp với thời đại?

    154 chia sẻ
    Chia sẻ 62 Tweet 39
  • U19 Nữ Việt Nam và Thái Lan ‘Đại Thắng’, hướng tới Bán Kết

    156 chia sẻ
    Chia sẻ 62 Tweet 39
  • Ba thương hiệu Việt Nam góp mặt trong Top 1% nhà hàng thực vật hàng đầu thế giới: Hum ba lần được Tripadvisor vinh danh

    218 chia sẻ
    Chia sẻ 87 Tweet 55
Facebook Youtube Instagram TikTok Threads
DoanhnhanPlus.vn

Mái nhà chung để những người bận rộn
cùng chia sẻ kinh nghiệm sống
và chuyện làm ăn.
Cầu nối cho những ý tưởng
khởi nghiệp sáng tạo.
Không gian chia sẻ, giao lưu văn hoá,
giải trí, mua sắm của doanh nhân.

DMCA.com Protection Status

VỀ CHÚNG TÔI

  • Giới thiệu
  • Liên hệ quảng cáo
  • Quy chế hoạt động
  • Nội quy

Giấy phép số 577/GP-BTTT do Bộ TTTT
cấp ngày 22/11/2017.

Chịu trách nhiệm nội dung:
Lý Mỹ
Công ty Truyền thông Nguyễn Văn Vinh
10/29 Trần Nhật Duật, Q 1, TPHCM
(84) 2838469899

ĐẶT BÁO DÀI HẠN

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.

Chào mừng trở lại!

Đăng nhập vào tài khoản của bạn

Bạn quên mật khẩu?

Retrieve your password

Vui lòng nhập email hay tên đăng nhập để reset mật khẩu

Đăng nhập
Thanks for Sharing

Many thanks and highly appreciate your prompt action and the article.

33win

kuwin

188bet

97win

Good88

For88

U888

Top88

Go99

188bet

188bet

xoso66

77bet

ww88

good88

c54

  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
      • Chứng khoán
      • Ngân hàng
      • Bảo hiểm
      • Vàng
    • Thị trường
    • Bất động sản
      • Dự án
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân sự
    • Đọc báo giùm bạn
      • Thời sự
      • Điểm tin
      • Thế giới
    • DoanhNhan-Hub
      • Khuyến mãi
      • Sự kiện
      • Hội thảo
      • Đào tạo
      • Thương mại
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Chia sẻ
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về Doanh Nhân
    • Giáo dục
      • Du học
      • Chọn trường
      • Học bổng
    • Góc Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
      • Nhà hàng
    • Không gian sống
      • Kiến trúc
      • Nhà đẹp
      • Văn phòng
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Sách
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
      • Chuyện lạ
      • Tư liệu
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Trend
    • Làm đẹp
      • Bí quyết làm đẹp
      • Mỹ phẩm
    • Góc đàn ông
    • Đồng hồ
    • Shopping
    • DN+chọn
  • Xe
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Khám phá
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.