Trị bệnh đau lưng theo kiểu Nhật

Thực hiện bài tập quỳ ngồi trong 30 giây vào buổi sáng để giúp xương sống dựng thẳng lên và bệnh đau lưng sẽ khỏi.

DN677_SK071016_Tri-benh-2
Cố làm sao cho hai đầu gối sát gần nhau và hai gót chân cũng sát gần nhau, đầu ngón chân chống đất
Từ từ đưa hai mông ngồi lên trên gót chân và từ từ để sức nặng phần mông đặt lên bàn chân và ngón chân

 

Bài liên quan

Six Senses Ninh Vân Bay lần đầu giới thiệu chương trình Sức khỏe Phụ nữ

Đăng bởi Thịnh Huỳnh 08/03/2025

Trị liệu chuông xoay Tây Tạng tiêu chuẩn 5 sao tại Windsor Spa

Đăng bởi Trâm Anh 02/07/2024

California Fitness & Yoga ghi điểm "cuộc đua" giải thưởng tại Asia eCommerce Awards 2023

Đăng bởi Minh Nguyệt 29/11/2023

Värna Colostrum: Sự kết hợp từ Nutifood Thụy Điển và Sterling Technology USA tăng cường sức khỏe đề kháng cho người lớn

Đăng bởi Vinh Nguyen 23/09/2023

Tập đoàn Y khoa Hoàn Mỹ hướng đến chẩn đoán và điều trị ung thư vú toàn diện

Đăng bởi Vinh Nguyen 25/08/2023

Người viêm gan B vẫn được ăn chung mâm

Đăng bởi Người Đô Thị Online 04/05/2023

Chẩn đoán và liệu pháp chữa trị ung thư tuyến tiền liệt

Đăng bởi Minh Luân 14/03/2023

Ung thư vú nơi nam giới hiếm, nhưng có thật

Đăng bởi Minh Hoàng 12/03/2023

Các chuyên gia y tế kêu gọi thay đổi trong xét nghiệm ung thư phổi để đáp ứng đặc điểm của bệnh nhân Việt Nam và châu Á

Đăng bởi Nam Hải 13/12/2022
Exit mobile version