Đối với nam giới việc chăm sóc sắc đẹp thường bị xem nhẹ. Vì thế họ không biết rằng những việc làm vô tình của mình lại ảnh hưởng lớn đến làn da và mái tóc. Dưới đây là một số thói quen xấu mà nam giới nên tránh để không bị ảnh hưởng đến việc chăm sóc ngoại hình của mình.
Rửa mặt
Thói quen rửa mặt qua loa hay không rửa mặt trước khi đi ngủ sẽ ảnh hưởng xấu đến làn da. Sau một ngày phải hứng chịu những bụi bẩn, chất dầu, những tác động của môi trường…, lỗ chân lông bị bịt kín và đó là nguyên nhân hình thành mụn trứng cá. Do đó, hãy tập thói quen rửa mặt đều đặn vào mỗi buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ để loại trừ những bụi bẩn và chất nhờn bám trên da, giúp cho các lỗ chân lông được thông thoáng.
Lưu ý là mỗi ngày chỉ nên rửa mặt tối đa hai lần bằng sữa rửa mặt, không nên rửa mặt nhiều vì làn da dễ bị trở nên khô ráp, mất đi độ ẩm vốn có. Nên chọn loại sữa rửa mặt có khả năng loại trừ chất nhờn trên da, bởi lẽ chất nhờn chính là nguyên nhân gây mụn trên mặt.
Nặn mụn
Rất nhiều đấng nam nhi có thói quen nặn mụn. Việc làm này có thể gây tổn thương nặng làn da, làm cho nốt mụn sưng to hoặc nhức nhối và tạo điều kiện cho vi khuẩn sẽ lây lan, hình thành các nốt mụn mới. Vì vậy, cố gắng dùng tay nặn mụn.
Cạo râu
Nếu có mụn ở cằm, cần cạo râu thật nhẹ nhàng, không nên đưa lưỡi dao cạo qua các mụn trứng cá. Sử dụng máy cạo râu chạy pin hoặc điện ít an toàn hơn so với cạo râu bằng lưỡi dao cạo thông thường. Điều quan trọng là loại lưỡi dao đang sử dụng phải thật sắc bén. Thời điểm cao râu tốt nhất là sau khi tắm, bởi khi đó các sợi lông sẽ trở nên mềm và dễ cạo hơn.
- Xem thêm: Chăm sóc da đúng cách khi cạo râu
Ăn nhiều chất cay nóng
Ăn quá nhiều gia vị, thức ăn cay, chất kích thích sẽ gây ra mùi cơ thể. Sự thiếu chất kẽm cũng ảnh hưởng đến mùi cơ thể bởi kẽm điều hòa việc giải độc trong cơ thể (kiểm soát quá trình cơ thể xử lý chất thải).
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng củ cải có công dụng đặc biệt, hạn chế được sự tiết mồ hôi và giữ cho cơ thể luôn có hương thơm. Vì vậy, đừng quên bổ sung củ cải vào thực đơn của mình. Có thể ăn củ cải, uống nước ép hay thậm chí dùng nước củ cải bôi trực tiếp lên vùng da dưới nách, đôi bàn chân hay giữa các ngón chân. Ngoài củ cải, hạt hồi cũng được xem như một chất khử mùi tốt.
Uống nhiều chất kích thích
Việc không cân bằng đường và cafeine cũng khiến mồ hôi có mùi khó chịu. Hãy giảm bớt các loại thức uống cà phê, nước ngọt có ga, chocolate và những thực phẩm chứa cafeine bởi chúng kích thích tuyến mồ hôi ngoại tiết – môi trường thích hợp cho vi khuẩn phát triển, dễ gây ra mùi hôi và gây tác hại cho da. Uống đủ nước hằng ngày sẽ làm loãng bớt mồ hôi, giúp giảm mùi cơ thể và cung cấp độ ẩm cho da.
- Xem thêm: Chăm sóc da cho nam giới
Hút thuốc lá
Thói quen hút thuốc lá chính là nguyên nhân gây ra căn bệnh ung thu phổi, rối loạn thông khí, vàng răng, làm cho hơi thở và quần áo nặng mùi… Ngoài ra, hút thuốc còn làm cho da đàn ông bị sạm đi và cằn cỗi hơn. Vậy thì không có lý do gì mà không từ bỏ hút thuốc lá để giữ gìn sức khỏe và bảo vệ làn da tự nhiên của mình.
Dùng nhiều dầu gội
Nhiều người quan niệm rất sai là phải dùng nhiều dầu gội thì mới sạch tóc và họ trút dầu gội lên đầu rất nhiều. Nếu xả tóc không sạch, sau khi gội xong mùi dầu gội còn sực nức. Hóa chất còn lưu lại trên đầu sẽ tạo gàu hoặc làm rụng tóc. Khi gội đầu, không nên dùng lực quá mạnh, mà nên dùng tay massage nhẹ da đầu, vừa làm sạch tóc, vừa không gây tổn thương cho da đầu, vừa có tác dụng lưu thông khí huyết, giúp chân tóc săn chắc.
Đi ngủ ngay sau khi gội đầu
Gội đầu buổi tối là việc làm không tốt (dễ bị cảm lạnh). Nếu cứ để nguyên đầu ướt mà đi ngủ thì sẽ rất dễ bị nhiễm lạnh, ngoài ra tóc còn dễ bị mốc và mắc các bệnh khác.
Ngồi quá lâu trước máy vi tính
Công việc, sở thích chơi game… khiến nhiều người gần như lúc nào cũng ngồi bên máy vi tính. Một vài nghiên cứu đã chứng minh rằng nam giới làm việc nhiều với máy vi tính thường có tỷ lệ tóc gãy rụng rất cao, thậm chí bị mắc chứng hói đầu. Nguyên nhân là khi tập trung quá lâu vào màn hình, trung khu thần kinh sẽ bị căng thẳng, khiến các tế bào thần kinh thực vật hoạt động hỗn loạn, chức năng co giãn mạch máu trên da suy giảm, vùng da quanh chân tóc cứng lại, không thể hấp thụ được các dưỡng chất để nuôi dưỡng tóc.
