Báo doanh nhân - DoanhnhanPlus.vn
21/04/2021
  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Thời sự
      • Chuyện làm ăn
      • Đầu tư
      • Điểm tin
      • Góc nhìn
      • Doanh nghiệp
      • Thế giới
    • Tài chính
      • Chứng khoán
      • Ngân hàng
      • Bảo hiểm
      • Vàng
    • Bất động sản
      • Dự án
    • Khởi nghiệp
      • Xu hướng
      • Ý tưởng mới
      • Góc chuyên gia
    • Con đường sự nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân sự
    • DoanhNhan-Hub
      • Sự kiện
      • Hội thảo
      • Đào tạo
      • Thương mại
  • Doanh nhân
    • DN+ trò chuyện
    • Who’s Who
    • Chia sẻ
    • Leader
    • Câu chuyên kinh doanh
  • Nhịp sống
    • Giáo dục
      • Du học
      • Chọn trường
      • Học bổng
    • Gia đình
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Yêu
    • Sống khoẻ
      • Dinh dưỡng
      • Thư gởi người bận rộn
      • Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
      • Sức khoẻ
        • Chuyện phòng the
        • Y tế
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Hàng không
      • Khách sạn – Resort
      • Tours du lịch
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
      • Nhà hàng
      • Party
    • Không gian sống
      • Kiến trúc
      • Nhà đẹp
      • Trang trí
      • Văn phòng
    • Tư liệu
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Sách
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
    • Thư giãn
      • Thang thuốc bổ
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trend
      • Style guide
    • Làm đẹp
      • Bí quyết làm đẹp
      • Mỹ phẩm
      • Tin làm đẹp
    • Phụ kiện
    • Góc đàn ông
    • Đồng hồ
    • Shopping
    • DoanhNhan+ chọn
  • Xe
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Khám phá
    • Thị trường
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình
e-Media
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Thời sự
      • Chuyện làm ăn
      • Đầu tư
      • Điểm tin
      • Góc nhìn
      • Doanh nghiệp
      • Thế giới
    • Tài chính
      • Chứng khoán
      • Ngân hàng
      • Bảo hiểm
      • Vàng
    • Bất động sản
      • Dự án
    • Khởi nghiệp
      • Xu hướng
      • Ý tưởng mới
      • Góc chuyên gia
    • Con đường sự nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân sự
    • DoanhNhan-Hub
      • Sự kiện
      • Hội thảo
      • Đào tạo
      • Thương mại
  • Doanh nhân
    • DN+ trò chuyện
    • Who’s Who
    • Chia sẻ
    • Leader
    • Câu chuyên kinh doanh
  • Nhịp sống
    • Giáo dục
      • Du học
      • Chọn trường
      • Học bổng
    • Gia đình
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Yêu
    • Sống khoẻ
      • Dinh dưỡng
      • Thư gởi người bận rộn
      • Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
      • Sức khoẻ
        • Chuyện phòng the
        • Y tế
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Hàng không
      • Khách sạn – Resort
      • Tours du lịch
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
      • Nhà hàng
      • Party
    • Không gian sống
      • Kiến trúc
      • Nhà đẹp
      • Trang trí
      • Văn phòng
    • Tư liệu
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Sách
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
    • Thư giãn
      • Thang thuốc bổ
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trend
      • Style guide
    • Làm đẹp
      • Bí quyết làm đẹp
      • Mỹ phẩm
      • Tin làm đẹp
    • Phụ kiện
    • Góc đàn ông
    • Đồng hồ
    • Shopping
    • DoanhNhan+ chọn
  • Xe
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Khám phá
    • Thị trường
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình
e-Media
DoanhnhanPlus.vn
Trang chủ Sống khoẻ Sức khoẻ

Thực phẩm cho bệnh nhân cúm

Đăng bởi Hiền Hạnh
13/02/2014
Thực phẩm cho bệnh nhân cúm 1
Share on Facebook

Một số thực phẩm cho bệnh nhân cúm dưới đây sẽ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp bạn có khả năng phòng tránh cũng như hạ gục căn bệnh theo mùa này một cách nhanh nhất.

Thực phẩm cho bệnh nhân cúm 2

1. Xúp gà

Món ăn cả nhà yêu thích có tác dụng thần kỳ trong việc chữa những bệnh về họng và hô hấp. Các thành phần acid amin chứa nhiều dinh dưỡng trong thịt gà là nguồn cung cấp sức đề kháng cho cơ thể, đặc biệt là cysteine, một hợp chất giúp giảm chất đàm và giảm tắc nghẽn. Chỉ cần một chén xúp gà cũng có thể giúp bạn giảm nguy cơ bị viêm phổi.

Thực phẩm cho bệnh nhân cúm 3

2. Sữa chua

Sữa chua và các chế phẩm từ sữa rất giàu dinh dưỡng có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch. Trong sữa chua còn có chứa các vi khuẩn sống lactobacillus casei cho phép giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm xảy ra khắp cơ thể.

Thực phẩm cho bệnh nhân cúm 4

3. Trái cây giàu vitamin C

Mặc dù vitamin C không có tác dụng chữa lành cảm cúm nhưng nghiên cứu khoa học cho thấy ăn nhiều trái cây họ cam, chanh và họ quả mọng trong thời kỳ bệnh giúp người bệnh hồi phục nhanh hơn. Ngoài ra, chúng còn có tác dụng chống lại sự sản sinh acid amin histaminic, giúp giảm các triệu chứng về mũi.

Thực phẩm cho bệnh nhân cúm 5

4. Nước ép hoa quả

Trong thời kỳ hồi phục sau cúm, bạn nên uống nước trái cây hay rau quả ép để tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy chất chống oxy hóa và tăng cường nước cho cơ thể.

Thực phẩm cho bệnh nhân cúm 6

5. Trà nóng

Từ lâu, trà vốn được biết đến như một cây thuốc quý chống oxy hóa hữu hiệu. Xông mũi bằng nước trà xanh nóng giúp giải tỏa sự tắc nghẽn ở mũi. Hoặc thêm một thìa mật ong, vài lát chanh sẽ làm dịu cổ họng.

Bạn cũng nên uống nhiều nước để hạ nhiệt cho cơ thể nhưng nên kiêng các thức uống có cồn. Rượu, bia sẽ làm giãn các mạch máu, giảm khả năng miễn dịch.

Thực phẩm cho bệnh nhân cúm 7

6. Các loại gia vị

Tỏi, bột nghệ, ớt, và những gia vị mạnh có khả năng kích thích miễn dịch, khai thông hô hấp. Bạn cũng có thể sử dụng gừng trong cuộc chiến chống viêm nhiễm này.

Bên cạnh các tác dụng thông thường như trị đau bụng, buồn nôn, ăn gừng tươi xắt lát, bột gừng hay uống nước gừng ấm cũng giúp cải thiện các triệu chứng do cảm cúm, cảm lạnh gây nên.

Thực phẩm cho bệnh nhân cúm 8

7. Thịt đỏ và hàu

Thịt đỏ và hàu rất giàu protein và là nguồn cung cấp kẽm vi lượng cho cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí y khoa Canada năm 2012 kết luận rằng dùng viên ngậm kẽm có thể rút ngắn thời gian xuất hiện triệu chứng cảm lạnh ở người lớn.

Thực phẩm cho bệnh nhân cúm 9

8. Chuối

Chuối xắt lát, xay hay ăn nguyên quả có tác dụng giảm các triệu chứng buồn nôn, tiêu chảy thường xảy ra ở trẻ em bị cúm. Chuối cũng là thực phẩm đầu tiên các bác sĩ khuyến khích mọi người nên ăn khi đang hồi phục sau bệnh cúm dạ dày để sẵn sàng cho những thức ăn khó tiêu hơn.

Nguồn mnn.com
Từ khoá: bệnh nhân cúmsống khỏesức khỏeThực phẩm tăng cường sức đề kháng
Bài trước đó

VietJetAir đón nhận tàu bay mới phục vụ hành khách

Bài kế tiếp

Khởi đầu một mùa xuân như ý

Bạn có thể quan tâm

Thiếu protein có thể gây suy yếu hệ miễn dịch - 1
Sức khoẻ

Thiếu protein có thể gây suy yếu hệ miễn dịch

20/04/2021
13 dấu hiệu bất thường cảnh báo ung thư ở phụ nữ
Sức khoẻ

13 dấu hiệu bất thường cảnh báo ung thư ở phụ nữ

18/04/2021
13 tỉnh, thành phố được triển khai tiêm vắcxin ngừa COVID-19 đợt 1 - 2
Sức khoẻ

13 tỉnh, thành phố được triển khai tiêm vắcxin ngừa COVID-19 đợt 1

12/04/2021
Vi khuẩn ăn thịt, sát thủ kiêm giữ gìn hoà bình - 3
Sức khoẻ

Vi khuẩn ăn thịt, sát thủ kiêm giữ gìn hoà bình

09/04/2021
Thức uống nóng chứa trong ly giấy có thể nguy hiểm sức khỏe - 3
Sức khoẻ

Thức uống nóng chứa trong ly giấy có thể nguy hiểm sức khỏe

09/04/2021
6 ngộ nhận về bệnh tiểu đường loại 2
Sức khoẻ

6 ngộ nhận về bệnh tiểu đường loại 2

08/04/2021
Mặt trái bất ngờ của tư thế đứng bằng hai chân - 8
Sức khoẻ

Mặt trái bất ngờ của tư thế đứng bằng hai chân

04/04/2021
Mối liên quan giữa chứng nghiện ăn và não bộ - 1
Sức khoẻ

Mối liên quan giữa chứng nghiện ăn và não bộ

01/04/2021
6 sự thật bất an về thuốc lá điện tử - 12
Sức khoẻ

6 sự thật bất an về thuốc lá điện tử

28/03/2021
Xem thêm
Bài kế tiếp
Khởi đầu một mùa xuân như ý

Khởi đầu một mùa xuân như ý

Mới cập nhật

Realme 8 Series ra mắt với camera 108mp cùng thiết kế thời thượng cho người dùng trẻ
Điện thoại

Realme 8 Series ra mắt với camera 108mp cùng thiết kế thời thượng cho người dùng trẻ

20/04/2021

Ngày 20/04 – realme tiếp tục mang đến bộ đôi điện thoại cao cấp realme 8 series với cảm biến...

Xem thêm
Đêm nhạc “20 năm nhớ Trịnh Công Sơn” tại KCN đô thị và dịch vụ VSIP Bắc Ninh - 1

Đêm nhạc “20 năm nhớ Trịnh Công Sơn” tại KCN đô thị và dịch vụ VSIP Bắc Ninh

20/04/2021
Câu chuyện kỳ thú về chiếc xe tăng T-34 của Liên Xô - 1

Câu chuyện kỳ thú về chiếc xe tăng T-34 của Liên Xô

20/04/2021
Thiếu protein có thể gây suy yếu hệ miễn dịch - 1

Thiếu protein có thể gây suy yếu hệ miễn dịch

20/04/2021
Sacombank tuyển dụng 200 chuyên viên khách hàng doanh nghiệp cấp cao

Sacombank tuyển dụng 200 chuyên viên khách hàng doanh nghiệp cấp cao

20/04/2021
Facebook Youtube Instagram Pinterest
DoanhnhanPlus.vn

Mái nhà chung để những người bận rộn
cùng chia sẻ kinh nghiệm sống
và chuyện làm ăn.
Cầu nối cho những ý tưởng
khởi nghiệp sáng tạo.
Không gian chia sẻ, giao lưu văn hoá,
giải trí, mua sắm của doanh nhân.

VỀ CHÚNG TÔI

  • Giới thiệu
  • Liên hệ quảng cáo
  • Quy chế hoạt động
  • Nội quy
  • Tuyển dụng
  • Magazine

Content Protection by DMCA.com

ĐẶT BÁO DÀI HẠN

VTM ONLINE | HOME DECOR PLUS | WELOVECAR | LICH LAM 
© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.

  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Thời sự
      • Chuyện làm ăn
      • Đầu tư
      • Điểm tin
      • Góc nhìn
      • Doanh nghiệp
      • Thế giới
    • Tài chính
      • Chứng khoán
      • Ngân hàng
      • Bảo hiểm
      • Vàng
    • Bất động sản
      • Dự án
    • Khởi nghiệp
      • Xu hướng
      • Ý tưởng mới
      • Góc chuyên gia
    • Con đường sự nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân sự
    • DoanhNhan-Hub
      • Sự kiện
      • Hội thảo
      • Đào tạo
      • Thương mại
  • Doanh nhân
    • DN+ trò chuyện
    • Who’s Who
    • Chia sẻ
    • Leader
    • Câu chuyên kinh doanh
  • Nhịp sống
    • Giáo dục
      • Du học
      • Chọn trường
      • Học bổng
    • Gia đình
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Yêu
    • Sống khoẻ
      • Dinh dưỡng
      • Thư gởi người bận rộn
      • Thể thao
      • Sức khoẻ
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Hàng không
      • Khách sạn – Resort
      • Tours du lịch
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
      • Nhà hàng
      • Party
    • Không gian sống
      • Kiến trúc
      • Nhà đẹp
      • Trang trí
      • Văn phòng
    • Tư liệu
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Sách
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
    • Thư giãn
      • Thang thuốc bổ
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trend
      • Style guide
    • Làm đẹp
      • Bí quyết làm đẹp
      • Mỹ phẩm
      • Tin làm đẹp
    • Phụ kiện
    • Góc đàn ông
    • Đồng hồ
    • Shopping
    • DoanhNhan+ chọn
  • Xe
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Khám phá
    • Thị trường
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình

VTM ONLINE | HOME DECOR PLUS | WELOVECAR | LICH LAM 
© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.

Chào mừng trở lại!

Đăng nhập vào tài khoản của bạn

Bạn quên mật khẩu?

Retrieve your password

Vui lòng nhập email hay tên đăng nhập để reset mật khẩu

Đăng nhập