Để học được cách yêu thương bản thân không phải là một điều dễ dàng, và những quyển sách dưới đây sẽ giúp bạn bắt đầu hành trình ấy.
Từ nhỏ, chúng ta thường được cha mẹ và thầy cô dạy dỗ rằng phải yêu thương và nhường nhịn người khác, nhưng làm thế nào để ta có thể yêu một người đúng cách nếu không học được cách yêu thương bản thân mình.
Yêu thương bản thân có rất nhiều định nghĩa khác nhau, nhưng chúng đều bắt nguồn từ việc hiểu rõ về giá trị bản thân cũng như biết cách tự chăm sóc chính mình.
Hiểu rõ giá trị bản thân là niềm tin mà chúng ta có về bản thân. Nó nằm ở tất cả những điều mà bạn có bên trong thay vì những thứ mà bạn có bên ngoài. Giá trị bản thân chính là cốt lõi của chính bản thân bạn, những suy nghĩ, cảm xúc và hành vi của bạn. Song song đó là việc tự chăm sóc bản thân, chúng là chuỗi tất cả những hành động mà bạn làm để giữ cho mình khỏe mạnh về mặt thể chất lẫn tinh thần, chẳng hạn như ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục, làm những việc mà bạn yêu thích và trân trọng “đứa trẻ” bên trong mình.
Cuộc sống hiện nay vẫn còn rất nhiều người trong chúng tai, thay vì biết trân trọng bản thân, thì lại thờ ơ, buông xuôi, vô cảm với chính mình. Cũng có người lại tự đánh giá thấp bản thân mình, có nhiều người lại lấy tiêu chuẩn, thước đo của người khác làm chuẩn mực cho mình thay vì cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc với những điều bản thân đang có.
Giá trị của bản thân là những thứ đang còn ẩn nấp trong chính con người chúng ta, mà không phải ai cũng có thể tìm thấy. Để yêu thương được người khác, ta phải học cách trân trọng chính bản thân mình và thay đổi cách nhìn nhận cuộc sống. Những bước đi nhỏ như vậy sẽ dần dần dẫn bạn đến phiên bản tốt nhất của chính mình.
Dưới đây là một số những quyển sách giúp bạn yêu thương bản thân mình nhiều hơn:
Không ai nợ bạn sự xinh đẹp
Quyển sách mang đến thông điệp yêu lấy bản thân. Nếu tình yêu ấy đủ nhiều và đủ lớn để có thể lấp đầy bạn, bạn sẽ cảm nhận được giá trị của chính mình mà không cần bất kỳ mối quan hệ yêu đương nào cả.
THE MASTERY OF SELF – Hành trình thấu hiểu bản thân và tìm thấy tự do
Quyển sách này đã truyền tải chính xác thông điệp Hiểu Chính Mình, thậm chí còn hơn thế nữa. Miguel đã diễn giải tri thức cổ xưa theo ngôn ngữ hiện đại để chúng ta có thể vận dụng chân lý muôn thuở của việc thấu hiểu bản thân vào cuộc sống hằng ngày.
Tối giản lối sống, tối ưu cuộc đời
Những phương pháp đơn giản để cho thấy chủ nghĩa tối giản tạo ra khoảng trống để đánh giá lại và hàn gắn bảy mối quan hệ thiết yếu trong cuộc sống của chúng ta: đồ đạc, sự thật, bản thân, giá trị, tiền bạc, sự sáng tạo và con người.
Thiết kế sự nghiệp cá nhân
Quyển sách là công cụ giúp bạn tạo dựng thành công cho chính mình qua nhiều bước ngoặt và trong từng giai đoạn phát triển của bản thân.
Độc thân không phải ế
Quyển sách nói về ý nghĩa của cuộc sống độc thân không chỉ là để bạn biết sống một mình và không phụ thuộc vào người khác, mà nó còn là khoảng thời gian để bạn trở thành một con người hoàn thiện và duy trì được con người này ngay cả khi sau đó bạn tìm được người yêu.
Bộ sách Lý Thượng Long
Bộ sách của tác giả Lý Thượng Long bao gồm 2 quyển là “30 tuổi – mọi thứ chỉ mới bắt đầu” và Trưởng thành cùng nỗi cô đơn.
Những quyển sách của tác giả Lý Thượng Long mang đến thông điệp “Hãy kiên trì với con đường mình đã chọn, ngay cả khi những người xung quanh đang đi đường tắt. Kiên trì với những gì bạn yêu thích, ngay cả khi người xung quanh cho rằng bạn rất cực khổ. Kiên trì với con đường của mình ngay cả khi chỉ có một mình suốt chặng.”
