Báo doanh nhân - DoanhnhanPlus.vn
01/07/2022
  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Thời sự
      • Chuyện làm ăn
      • Đầu tư
      • Điểm tin
      • Góc nhìn
      • Doanh nghiệp
      • Thế giới
    • Tài chính
      • Chứng khoán
      • Ngân hàng
      • Bảo hiểm
      • Vàng
    • Bất động sản
      • Dự án
    • Khởi nghiệp
      • Xu hướng
      • Ý tưởng mới
      • Góc chuyên gia
    • Con đường sự nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân sự
    • DoanhNhan-Hub
      • Sự kiện
      • Hội thảo
      • Đào tạo
      • Thương mại
  • Doanh nhân
    • DN+ trò chuyện
    • Who’s Who
    • Chia sẻ
    • Leader
    • Câu chuyên kinh doanh
  • Nhịp sống
    • Giáo dục
      • Du học
      • Chọn trường
      • Học bổng
    • Gia đình
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
      • Horoscope
    • Sống khoẻ
      • Dinh dưỡng
      • Thư gởi người bận rộn
      • Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
      • Sức khoẻ
        • Sức khoẻ tình dục
        • Y tế
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Hàng không
      • Khách sạn – Resort
      • Tours du lịch
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
      • Nhà hàng
      • Party
    • Không gian sống
      • Kiến trúc
      • Nhà đẹp
      • Trang trí
      • Văn phòng
    • Tư liệu
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Sách
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
    • Thư giãn
      • Thang thuốc bổ
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trend
      • Style guide
    • Làm đẹp
      • Bí quyết làm đẹp
      • Mỹ phẩm
      • Tin làm đẹp
    • Phụ kiện
    • Góc đàn ông
    • Đồng hồ
    • Shopping
    • DoanhNhan+ chọn
  • Xe
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Khám phá
    • Thị trường
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Thời sự
      • Chuyện làm ăn
      • Đầu tư
      • Điểm tin
      • Góc nhìn
      • Doanh nghiệp
      • Thế giới
    • Tài chính
      • Chứng khoán
      • Ngân hàng
      • Bảo hiểm
      • Vàng
    • Bất động sản
      • Dự án
    • Khởi nghiệp
      • Xu hướng
      • Ý tưởng mới
      • Góc chuyên gia
    • Con đường sự nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân sự
    • DoanhNhan-Hub
      • Sự kiện
      • Hội thảo
      • Đào tạo
      • Thương mại
  • Doanh nhân
    • DN+ trò chuyện
    • Who’s Who
    • Chia sẻ
    • Leader
    • Câu chuyên kinh doanh
  • Nhịp sống
    • Giáo dục
      • Du học
      • Chọn trường
      • Học bổng
    • Gia đình
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
      • Horoscope
    • Sống khoẻ
      • Dinh dưỡng
      • Thư gởi người bận rộn
      • Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
      • Sức khoẻ
        • Sức khoẻ tình dục
        • Y tế
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Hàng không
      • Khách sạn – Resort
      • Tours du lịch
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
      • Nhà hàng
      • Party
    • Không gian sống
      • Kiến trúc
      • Nhà đẹp
      • Trang trí
      • Văn phòng
    • Tư liệu
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Sách
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
    • Thư giãn
      • Thang thuốc bổ
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trend
      • Style guide
    • Làm đẹp
      • Bí quyết làm đẹp
      • Mỹ phẩm
      • Tin làm đẹp
    • Phụ kiện
    • Góc đàn ông
    • Đồng hồ
    • Shopping
    • DoanhNhan+ chọn
  • Xe
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Khám phá
    • Thị trường
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
DoanhnhanPlus.vn
Trang chủ Con đường sự nghiệp Nhân sự

Nhịp điệu làm việc lý tưởng: 52 phút làm, 17 phút nghỉ

Đăng bởi DoanhNhân+
03/10/2014
Trong Nhân sự
Nhịp điệu làm việc lý tưởng: 52 phút làm, 17 phút nghỉ
Share on Facebook

Để trở thành một chiến binh nơi công sở, không nên kéo dài thời gian làm việc liên tiếp. Để đạt năng suất cao nhất, chỉ nên lao động 52 phút rồi nghỉ ngơi 17 phút. Đây là đề xuất của một doanh nghiệp tại Latvia, điều mà không phải ông chủ nào cũng đồng ý.

Sau nhiều giờ làm việc liên tục, chúng ta biết rằng mình cần phải để cho bộ não nghỉ ngơi. Đó được gọi là cách làm việc thông minh. Phương pháp trên đã được chứng minh thực tế tại Draugiem Group, một doanh nghiệp Latvia. Lãnh đạo của doanh nghiệp này đã cho công bố nghiên cứu đó trên trang mạng của tạp chí Fast Compagny.

Nhờ DeskTime, một phần mềm do Draugiem Group phát triển, các nhân viên sẽ được theo dõi xem họ làm gì với máy tính. Phần mềm do thám cài đặt trên máy tính này sẽ xếp hạng hoạt động của nhân viên theo các mức “hiệu quả”, “không hiệu quả” hay “trung bình”. Kết quả cho thấy 10% số nhân viên hiệu quả nhất lại nghỉ ngơi thường xuyên. Và những người đạt năng suất làm việc cao nhất thì cứ làm 52 phút lại nghỉ 17 phút.

  • Xem thêm: Làm việc năm giờ một ngày: Tại sao không?

Ngắt kết nối để nghỉ

Nhưng cần chú ý: Đây là nghỉ ngơi thật sự, chứ không phải 17 phút lướt net hoặc vào Facebook hay tán gẫu với đồng nghiệp ngồi bên cạnh về những sự buồn chán trong công việc. Và những nhân viên năng suất cao của Draugiem Group thì đã ngắt kết nối theo cả nghĩa đen lẫn nghĩa bóng: họ đi lại, đọc sách hay nói chuyện, và tuyệt đối không làm việc.

Giai đoạn làm việc ngắn – 52 phút – giúp cho người lao động có thể hoàn toàn tập trung vào những gì họ làm, và vì vậy mà đạt hiệu quả cao. Thời gian nghỉ – 17 phút – sẽ diễn ra tiếp theo sau đó trước khi họ bước vào một giai đoạn làm việc mới.

Thật khó để biết được quy tắc 52/17 có phải là tốt nhất hay không, vì chẳng có công ty nào cho phép thời gian biểu kiểu này. Tuy nhiên, nói gì thì nói, nghỉ ngơi thường xuyên trong một ngày làm việc luôn là cần thiết. Chuyện này thật dễ hiểu: chúng ta không thể nào tập trung tâm trí một cách liên tục trong cả một ngày dài, ngay cả trong khi ăn uống.

  • Xem thêm: Vì sao nên khuyến khích nhân viên nghỉ phép?

Hồi tháng 6-2013, một nghiên cứu của Anh được công bố trên trang web của tờ Daily Mail cũng chỉ ra rằng vào lúc 14 giờ 55 phút mỗi ngày, năng suất của người lao động sẽ giảm xuống mức thấp nhất.

Vì vậy, sau khi hoàn thành công việc, bạn hãy đọc bài báo này, thả lỏng cơ bắp nghỉ ngơi và nghe bản nhạc mà mình yêu thích!

Nguồn Le Figaro
Theo: Ngọc Trung
Từ khoá: làm việclý tưởngnghỉ ngơiNhịp điệuthả lỏng cơ bắpthời gian làm việc
Bài trước đó

Túi “Louis Cartier” – vẻ lịch lãm đồng hành cùng nét cổ điển

Bài kế tiếp

Có nên than vãn không?

Bạn có thể quan tâm

DHL Express, DHL Supply Chain và DHL Global Forwarding được vinh danh trong Top 10 Nơi làm việc tốt nhất Việt Nam
Nhân sự

DHL Express, DHL Supply Chain và DHL Global Forwarding được vinh danh trong Top 10 Nơi làm việc tốt nhất Việt Nam

28/06/2022
Quỹ ASEAN hỗ trợ thanh niên đối mặt với thách thức từ thị trường việc làm
Nhân sự

Quỹ ASEAN hỗ trợ thanh niên đối mặt với thách thức từ thị trường việc làm

27/06/2022
6 loại nhân viên không thể thiếu cho sếp
Nhân sự

6 loại nhân viên không thể thiếu cho sếp

15/06/2022
Hợp tác Phi&P và Base.vn nâng tầm quản trị nhân sự - 1
Nhân sự

Hợp tác Phi&P và Base.vn nâng tầm quản trị nhân sự

24/05/2022
12 câu nói hay nhất về phát triển nguồn nhân lực - 12
Nhân sự

12 câu nói hay nhất về phát triển nguồn nhân lực

11/04/2022
Adecco cập nhật thị trường lao động Việt Nam Quý 1/2022
Nhân sự

Adecco cập nhật thị trường lao động Việt Nam Quý 1/2022

05/04/2022
10 câu nói hay nhất về nghệ thuật lãnh đạo
Quotes

10 câu nói hay nhất về nghệ thuật lãnh đạo

20/03/2022
Khảo sát YouGov: Cân bằng công việc và cuộc sống quan trọng nhất đối với ứng viên tìm việc - 3
Chia sẻ

Khảo sát YouGov: Cân bằng công việc và cuộc sống quan trọng nhất đối với ứng viên tìm việc

15/02/2022
Sanofi Việt Nam giữ vững danh hiệu “Nhà tuyển dụng hàng đầu” 4 năm liên tiếp
Nhân sự

Sanofi Việt Nam giữ vững danh hiệu “Nhà tuyển dụng hàng đầu” 4 năm liên tiếp

23/01/2022
Xem thêm
Bài kế tiếp
Có nên than vãn không?

Có nên than vãn không?

MỚICẬP NHẬT

Ford Everest Thế hệ mới ra mắt thị trường Việt Nam 4 phiên bản, giá từ 1,099 tỷ đồng
Xe hơi

Ford Everest Thế hệ mới ra mắt thị trường Việt Nam 4 phiên bản, giá từ 1,099 tỷ đồng

01/07/2022

Ngày 1/7, Ford Everest 2023 chính thức ra mắt tại thị trường Việt Nam với thiết kế ngoại thất mới...

Xem thêm
Chuyên gia Phan Chánh Dưỡng: Đất 'kim cương' khu chế xuất Tân Thuận sẽ đi về đâu? - 2

Chuyên gia Phan Chánh Dưỡng: Đất ‘kim cương’ khu chế xuất Tân Thuận sẽ đi về đâu?

01/07/2022
Đêm tối mở ra ánh sáng cho Aaron Toronto và Nhã Uyên - 1

Đêm tối mở ra ánh sáng cho Aaron Toronto và Nhã Uyên

01/07/2022
Penthouse in Prague: Ánh sáng đô thị

Penthouse in Prague:
Ánh sáng đô thị

01/07/2022
Toyota Innova 2020 và Toyota Yaris 2020 tăng tiện nghi giá hợp lý - 2

Toyota Việt Nam dành ưu đãi cho khách hàng mua xe tháng 7/2022

01/07/2022

NỔI BẬT

  • AMPA Education ra mắt các ấn phẩm giáo dục âm nhạc từ Alfred Music 1

    AMPA Education ra mắt các ấn phẩm giáo dục âm nhạc từ nhà xuất bản Alfred Music

    509 chia sẻ
    Chia sẻ 204 Tweet 127
  • 12 kiểu ôm khác nhau và ý nghĩa

    389 chia sẻ
    Chia sẻ 156 Tweet 97
  • Cô nàng có bàn chân to nên chọn giày như thế nào?

    390 chia sẻ
    Chia sẻ 156 Tweet 98
  • “Chỉ con người là phải chịu trách nhiệm về corona”

    158 chia sẻ
    Chia sẻ 63 Tweet 40
  • Những kỷ lục của Tề Bạch Thạch

    328 chia sẻ
    Chia sẻ 131 Tweet 82
Facebook Youtube Instagram Pinterest
DoanhnhanPlus.vn

Mái nhà chung để những người bận rộn
cùng chia sẻ kinh nghiệm sống
và chuyện làm ăn.
Cầu nối cho những ý tưởng
khởi nghiệp sáng tạo.
Không gian chia sẻ, giao lưu văn hoá,
giải trí, mua sắm của doanh nhân.

VỀ CHÚNG TÔI

  • Giới thiệu
  • Liên hệ quảng cáo
  • Quy chế hoạt động
  • Nội quy
  • Tuyển dụng
  • Magazine

Content Protection by DMCA.com

ĐẶT BÁO DÀI HẠN

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.

  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Thời sự
      • Chuyện làm ăn
      • Đầu tư
      • Điểm tin
      • Góc nhìn
      • Doanh nghiệp
      • Thế giới
    • Tài chính
      • Chứng khoán
      • Ngân hàng
      • Bảo hiểm
      • Vàng
    • Bất động sản
      • Dự án
    • Khởi nghiệp
      • Xu hướng
      • Ý tưởng mới
      • Góc chuyên gia
    • Con đường sự nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân sự
    • DoanhNhan-Hub
      • Sự kiện
      • Hội thảo
      • Đào tạo
      • Thương mại
  • Doanh nhân
    • DN+ trò chuyện
    • Who’s Who
    • Chia sẻ
    • Leader
    • Câu chuyên kinh doanh
  • Nhịp sống
    • Giáo dục
      • Du học
      • Chọn trường
      • Học bổng
    • Gia đình
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
      • Horoscope
    • Sống khoẻ
      • Dinh dưỡng
      • Thư gởi người bận rộn
      • Thể thao
      • Sức khoẻ
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Hàng không
      • Khách sạn – Resort
      • Tours du lịch
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
      • Nhà hàng
      • Party
    • Không gian sống
      • Kiến trúc
      • Nhà đẹp
      • Trang trí
      • Văn phòng
    • Tư liệu
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Sách
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
    • Thư giãn
      • Thang thuốc bổ
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trend
      • Style guide
    • Làm đẹp
      • Bí quyết làm đẹp
      • Mỹ phẩm
      • Tin làm đẹp
    • Phụ kiện
    • Góc đàn ông
    • Đồng hồ
    • Shopping
    • DoanhNhan+ chọn
  • Xe
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Khám phá
    • Thị trường
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.

Chào mừng trở lại!

Đăng nhập vào tài khoản của bạn

Bạn quên mật khẩu?

Retrieve your password

Vui lòng nhập email hay tên đăng nhập để reset mật khẩu

Đăng nhập
Thanks for Sharing

Many thanks and highly appreciate your prompt action and the article.