1. Khi được cấp trên yêu cầu hoàn thành một dự án sớm hơn dự định đã lên kế hoạch trước đó, bạn:
- a. Cảm thấy thật sự sốc nhưng cố giữ bình tĩnh, vì nếu hoàn thành dự án bạn sẽ chứng tỏ được năng lực của mình.
- b. Cố gắng làm hết khả năng, nếu trễ cũng đành chịu.
- c. Không thể kiềm chế cảm xúc lo lắng và hoảng hốt, thậm chí viện nhiều lý do để trì hoãn.
- d. Cảm thấy tức giận, nhưng không dám có ý kiến.
2. Hôm nay, bạn có một cuộc hẹn với giáo viên chủ nhiệm của con mình vì thành tích học tập của con bạn sút kém. Bạn:
- a. Đến gặp trực tiếp để có cách giải quyết tốt hơn.
- b. Quyết định đi vì ít ra mình cũng hiểu được nguyên do vấn đề.
- c. Dự định, nếu vấn đề trầm trọng sẽ chuyển trường cho con.
- d. Không thích đi vì không muốn nghe người khác phàn nàn.
3. Được một người bạn thân mời dự sinh nhật, nhưng cảm thấy không khỏe nên bạn:
- a. Gửi tặng bạn một bó hoa kèm theo tấm thiệp cáo lỗi và nằm ở nhà nghỉ ngơi.
- b. Tự nhủ, mình sẽ gửi quà tặng sau.
- c. Gọi điện thoại cáo lỗi.
- d. Mặc dù bị bệnh vẫn ráng thu xếp đến dự vì không muốn bạn buồn lòng.
4. Xe của bạn bất chợt giữa đường bị hỏng máy. Bạn:
- a. Thử tìm nguyên nhân trước khi đưa đến chỗ sửa xe.
- b. Đến chỗ sửa xe nào gần nhất.
- c. Liên tục gọi bạn bè hỏi ý kiến.
- d. Cuống quýt không biết xử trí cách nào.
5. Chồng (vợ) của bạn đi công tác đã ba ngày, nhưng chưa thấy gọi điện thoại về nhà. Bạn:
- a. Nghĩ rằng, chắc anh (cô) ấy bận công việc nên gọi về muộn.
- b. Tận hưởng những ngày rảnh rỗi một mình ở nhà.
- c. Cho rằng, anh (cô) ấy là người vô tâm.
- d. Lo lắng và gọi điện thoại cho bạn bè của anh (cô) ấy để hỏi thăm.
6. Bạn bị lỡ chuyến đi xa thú vị vì thời tiết xấu. Bạn:
- a. Cảm thấy hơi tiếc nhưng nhanh chóng quên nó đi.
- b. Dời chuyến đi vào dịp khác.
- c. Than thở số mình thật xui xẻo.
- d. Trút cơn giận của mình lên mọi người xung quanh.
7. Bạn bị thất thoát một khoản tiền lớn trong việc hùn hạp làm ùn. Bạn:
- a. Cố gắng bình tâm để tìm hiểu nguyên nhân sự việc.
- b. Im lặng và suy tư trong một thời gian dài.
- c. Lo lắng đến mất ăn mất ngủ.
- d. Xem đó như một thảm họa đối với mình.
8. Trước một vấn đề nghiêm trọng, bạn có khuynh hướng:
- a. Biết giữ bình tĩnh để đối phó.
- b. Suy nghĩ thật lâu trước khi quyết định.
- c. Tìm người tư vấn giùm.
- d. Cảm thấy hoang mang và lo nghĩ nhiều.
9. Khi nói chuyện trước đám đông, bạn:
- a. Thường nói theo cảm hứng.
- b. Luôn chuẩn bị kỹ lưỡng trước đó.
- c. Thường không nhìn thẳng vì hồi hộp.
- d. Thường hay nói vấp.
10. Cuộc sống hiện tại của bạn:
- a. Ổn định và cân bằng.
- b. Khá ổn định.
- c. Không mấy ổn định.
- d. Nhiều lo toan và căng thẳng.
Nếu chọn nhiều câu a: Bạn luôn xử trí tốt khi căng thẳng.
- – Nhờ biết giữ vững tinh thần, nhận thức được tầm quan trọng của từng tình huống nên cách xử trí của bạn luôn mang lại kết quả tốt trong mọi trường hợp.
Khi chọn nhiều câu b: Bạn xử trí khá tốt.
- – Tuy không khả quan như chọn lựa a, nhưng với nỗ lực của bản thân, bạn có thể xử trí tình huống theo cách riêng của mình.
Trường hợp chọn nhiều câu c: Bạn chỉ ở mức trung bình.
- – Khả năng đối diện tình huống của bạn còn thiếu nhạy bén, nên bạn luôn cần sự trợ giúp từ người khác.
Chọn nhiều câu d: Bạn thiếu khả năng xử trí.
- – Bạn thường cảm thấy rối trí và căng thẳng, từ đó thiếu sáng suốt trong xử trí tình huống. Về lâu dài, điều này có thể làm cho bạn bị mất cân bằng trong cuộc sống.
- Hoàng Uyên theo Femme Actuelle