Báo doanh nhân - DoanhnhanPlus.vn
21/01/2021
  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Thời sự
      • Chuyện làm ăn
      • Đầu tư
      • Điểm tin
      • Góc nhìn
      • Doanh nghiệp
      • Thế giới
    • Tài chính
      • Chứng khoán
      • Ngân hàng
      • Bảo hiểm
      • Vàng
    • Bất động sản
      • Dự án
    • Khởi nghiệp
      • Xu hướng
      • Ý tưởng mới
      • Góc chuyên gia
    • Con đường sự nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân sự
    • DoanhNhan-Hub
      • Sự kiện
      • Hội thảo
      • Đào tạo
      • Thương mại
  • Doanh nhân
    • DN+ trò chuyện
    • Who’s Who
    • Chia sẻ
    • Leader
    • Câu chuyên kinh doanh
  • Nhịp sống
    • Giáo dục
      • Du học
      • Chọn trường
      • Học bổng
    • Gia đình
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Yêu
    • Sống khoẻ
      • Dinh dưỡng
      • Thư gởi người bận rộn
      • Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
      • Sức khoẻ
        • Chuyện phòng the
        • Y tế
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Hàng không
      • Khách sạn – Resort
      • Tours du lịch
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
      • Nhà hàng
      • Party
    • Không gian sống
      • Kiến trúc
      • Nhà đẹp
      • Trang trí
      • Văn phòng
    • Tư liệu
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Sách
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
    • Thư giãn
      • Thang thuốc bổ
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trend
      • Style guide
    • Làm đẹp
      • Bí quyết làm đẹp
      • Mỹ phẩm
      • Tin làm đẹp
    • Phụ kiện
    • Góc đàn ông
    • Đồng hồ
    • Shopping
    • DoanhNhan+ chọn
  • Xe
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Khám phá
    • Thị trường
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình
e-Media
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Thời sự
      • Chuyện làm ăn
      • Đầu tư
      • Điểm tin
      • Góc nhìn
      • Doanh nghiệp
      • Thế giới
    • Tài chính
      • Chứng khoán
      • Ngân hàng
      • Bảo hiểm
      • Vàng
    • Bất động sản
      • Dự án
    • Khởi nghiệp
      • Xu hướng
      • Ý tưởng mới
      • Góc chuyên gia
    • Con đường sự nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân sự
    • DoanhNhan-Hub
      • Sự kiện
      • Hội thảo
      • Đào tạo
      • Thương mại
  • Doanh nhân
    • DN+ trò chuyện
    • Who’s Who
    • Chia sẻ
    • Leader
    • Câu chuyên kinh doanh
  • Nhịp sống
    • Giáo dục
      • Du học
      • Chọn trường
      • Học bổng
    • Gia đình
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Yêu
    • Sống khoẻ
      • Dinh dưỡng
      • Thư gởi người bận rộn
      • Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
      • Sức khoẻ
        • Chuyện phòng the
        • Y tế
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Hàng không
      • Khách sạn – Resort
      • Tours du lịch
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
      • Nhà hàng
      • Party
    • Không gian sống
      • Kiến trúc
      • Nhà đẹp
      • Trang trí
      • Văn phòng
    • Tư liệu
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Sách
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
    • Thư giãn
      • Thang thuốc bổ
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trend
      • Style guide
    • Làm đẹp
      • Bí quyết làm đẹp
      • Mỹ phẩm
      • Tin làm đẹp
    • Phụ kiện
    • Góc đàn ông
    • Đồng hồ
    • Shopping
    • DoanhNhan+ chọn
  • Xe
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Khám phá
    • Thị trường
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình
e-Media
DoanhnhanPlus.vn

Nhứng thói quen đơn giản giúp chống lão hóa cho làn da mỗi ngày

Minh AnhĐăng bởiMinh Anh
13/05/2020
Trong Bí quyết làm đẹp

Một làn da khoẻ chính là biểu hiện cho một sức khoẻ tốt, một thói quen sống chất lượng. Bởi không ai muốn làn da của mình  phải đón nhận những dấu hiệu tuổi tác. Hãy bắt đầu chống lão hóa cho làn da từ bây giờ với 10 thói quen đơn giản dưới đây.

1. Dùng kem chống nắng

Bạn có thể bỏ 1 vài bước trong quy trình dưỡng da, nhưng chống nắng là bước bắt buộc phải có. Ngay khi tiếp xúc với ánh nắng, làn da của bạn lập tức bị tia UVB & UVB tấn công khiến da nhanh chóng bị lão hóa. Hãy chọn kem chống nắng có độ SPF ít nhất là 15 và sử dụng mỗi ngày sau tất cả các bước dưỡng da và trước khi trang điểm. Khi ra ngoài, hãy đeo kính mát hoặc nón để bảo vệ da và cũng để tô điểm thêm cho trang phục của mình.

Một trong những điều bạn nên làm ngay bây giờ để bảo vệ da là sử dụng kem chống nắng. Nếu bỏ hết các bước dưỡng da thì kem chống nắng vẫn là món…

2. Tập thể dục

Vận động giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn từ trong ra ngoài. Không chỉ để cải thiện vóc dáng, tập thể dục còn có tác dụng tích cực lên làn da. Khi vận động, cơ thể bạn liên tục trao đổi chất. tăng cường tuần hoàn máu giúp làn da trông căng mịn, trẻ trung hơn. Nếu bạn chọn cách chạy bộ, đạp xe ngoài trời thì đừng quên che chắn cho cơ thể và khuôn mặt.

Sáu việc nên làm để duy trì sức khỏe khi phải ở nhà vì Covid-19 - 1

3. Massage mặt

Khi dùng các loại kem dưỡng vào ban đêm, hãy kết hợp với các động tác massage để sản phẩm thẩm thấu tốt hơn đồng thời nâng cơ mặt. Dùng các đầu ngón tay nhẹ nhàng massage theo hình tròn & di chuyển khắp mặt để kích thích máu lưu thông, và làm giảm các dấu hiệu lão hóa.

4. Tẩy tế bào chết

Mỗi tuần bạn nên tẩy tế bào chết 1-2 lần, sau khi lấy đi lớp tế bào chết cùng bụi bẩn, làn da sẽ tự sản sinh các tế bào mới giúp da trông sáng mịn hơn. Lớp tế bào chết nếu không bị loại bỏ sẽ làm cho da bạn bị xỉn màu vì khả năng hắt sáng của những tế bào này rất kém.

5. Dưỡng ẩm

Làn da khô sẽ dể dàng khiến các nếp nhăn xuất hiện, vì thế hãy luôn giữ ẩm cho làn da bằng kem dưỡng ẩm hoặc tinh dầu dưỡng da. Bên cạnh đó là cung cấp đủ nước cho cơ thể, uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày và ăn nhiều trái cây. Làn da có đủ độ ẩm sẽ luôn căng mịn, rạng ngời.

6. Tẩy trang đúng cách

Trước khi ngủ, hãy đảm bảo rằng da mặt bạn đã được tẩy trang sạch sẽ. Lớp trang điểm kèm theo bụi bẩn từ môi trường sẽ làm lỗ chân lông to ra nếu không được tẩy trang cẩn thận, và qua thời gian sẽ ảnh hưởng xấu đến màng collagen, làm giảm tính đàn hồi của da. Do đó, khi ở nhà bạn nên tẩy trang thật sạch để da mặt được nghỉ ngơi.

7. Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc giữ gìn nhan sắc cho phái đẹp. Khi ngủ, cơ thể bạn tự phục hồi và sản sinh ra các tế bào mới. Ngoài ra, trong làm đẹp còn có khái niệm “beauty sleep”, đó là khoảng thời gian từ 10h tối – 2h sáng, lúc cơ thể sản sinh melatonin mạnh mẽ nhất giúp kích hoạt hoóc-môn chống lão hóa cho làn da. Do đó, hãy ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày và hạn chế thức khuya.

8. Uống viên bổ sung vitamin

Rất khó để định lượng chính xác lượng vitamin bạn cung cấp cho cơ thể qua các bữa ăn có đủ hay không. Vì thế, hãy dùng thêm những viên uống bổ sung vitamin và khoáng chất để cung cấp đủ chất nuôi dưỡng toàn bộ cơ thể bao gồm cả làn da.

9. Bỏ hút thuốc & uống rượu

Trừ 2 ly rượu vang mỗi ngày thật sự có ích cho cơ thể, việc dùng các đồ uống có cồn và hút thuốc là cách nhanh nhất để cộng thêm tuổi cho làn da của bạn. Thói quen này làm da bạn khô đi đáng kể, tạo đều kiện cho các nếp nhăn hình thành.

10. Luôn vui vẻ

“Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ” – điều này luôn đúng trong mọi trường hợp. Stress và áp lực sẽ thực sự khiến bạn xuống sắc và trông già đi. Vì vậy hãy cười nhiều hơn, sự lạc quan và tự tin sẽ giữ hoài nét thanh xuân trên gương mặt bạn.

Trên đây là 10 thói quen đơn giản giúp bạn chống lão hóa da nhang chóng và hiệu quả. Hầu như nó có thể thực hiện rất dễ dàng ngay tại nhà chỉ cần bạn thực hiện nó hàng ngày chắc chắn bạn sẽ có một làn da trẻ trung và căng mịn.

Từ khoá: chống lão hóachống lão hóa dathói quen đơn giản
Share on Facebook

Bạn có thể quan tâm

Những lỗi chết người phổ biến trong túi trang điểm -2
Bí quyết làm đẹp

Những lỗi chết người phổ biến trong túi trang điểm

31/12/2020
7 bí quyết giúp phụ nữ Nhật luôn giữ da đẹp
Bí quyết làm đẹp

7 bí quyết giúp phụ nữ Nhật luôn giữ da đẹp

21/12/2020
Làm thế nào sử dụng hiệu quả sức mạnh của mùi hương
Bí quyết làm đẹp

Làm thế nào sử dụng hiệu quả sức mạnh của mùi hương

13/12/2020
Làm đẹp thời khẩu trang
Bí quyết làm đẹp

Làm đẹp thời khẩu trang

07/12/2020
Bộ ảnh thời trang

Giấc mơ châu Á từ bộ sưu tập trang sức cao cấp của Guo Pei và Chopard

16/04/2018
Bữa tiệc mùa xuân
Bộ ảnh thời trang

Bữa tiệc mùa xuân

21/08/2015
UNIQLO ra mắt BST cộng tác với Christophe Lemaire
Bộ ảnh thời trang

UNIQLO ra mắt BST cộng tác với Christophe Lemaire

12/08/2017
Bộ sưu tập Louis Vuitton x League of Legends - 1
Bộ ảnh thời trang

Louis Vuitton ra mắt bộ sưu tập League of Legends thời trang cho các game thủ

15/04/2020
Diễm My sang trọng với thiết kế mới của NTK Đỗ Mạnh Cường
Bộ ảnh thời trang

Diễm My sang trọng với thiết kế mới của NTK Đỗ Mạnh Cường

24/05/2018

THỜITRANG

Khi Gucci là nhà thiết kế nội thất?
Nhà đẹp

Khi Gucci là nhà thiết kế nội thất?

19/01/2021
'Thất bại' rực rỡ nhất trong lịch sử ngành nhuộm - 6
Thời trang

‘Thất bại’ rực rỡ nhất trong lịch sử ngành nhuộm

11/01/2021
Áo dài, lồng đèn và đêm phố cổ - 5
Thời trang

Áo dài, lồng đèn và đêm phố cổ

11/01/2021

ĐỪNGBỎ LỠ

Tiffany & Co. chính thức đến Việt Nam - 06
Trang sức

Tiffany & Co. chính thức đến Việt Nam, cửa hàng đầu tiên tại Tràng Tiền Plaza

19/01/2021
8 chiếc túi xách mới khởi đầu cho mùa xuân/hè 2021 - 10
Phụ kiện

8 chiếc túi xách mới khởi đầu cho mùa xuân/hè 2021

17/01/2021
Chiếc túi Dior Caro: Sự kết hợp giữa tính sáng tạo cùng kỹ thuật điêu luyện-10
Phụ kiện

Chiếc túi Dior Caro: Sự kết hợp giữa tính sáng tạo cùng kỹ thuật điêu luyện

08/01/2021

LÀMĐẸP

Lớp nền hoàn hảo 2
Bí quyết làm đẹp

Lớp nền hoàn hảo

13/11/2019
Râu đẹp cho quý ông 6
Bí quyết làm đẹp

Bộ râu đẹp cho quý ông

19/07/2019
Khởi động năm mới với những thay đổi tích cực cho làn da 3
Bí quyết làm đẹp

Khởi động năm mới với những thay đổi tích cực cho làn da

20/08/2019

GÓCĐÀN ÔNG

Richard Mille ra mắt siêu đồng hồ RM 65-01 giá hơn 7 tỷ
Đồng hồ

Richard Mille ra mắt siêu đồng hồ RM 65-01 giá hơn 7 tỷ

05/01/2021

Sau 5 năm phát triển, Richard Mille cuối cùng đã chính thức trình làng chiếc RM 65-01 Automatic Split Seconds...

Louis Vuitton giới thiệu đồng hồ Tambour Damier Graphite Race - 2

Louis Vuitton giới thiệu đồng hồ Tambour Damier Graphite Race

15/12/2020
SixDO - dòng thời trang ứng dụng cho Nam giới - 2

SixDO – dòng thời trang ứng dụng cho Nam giới

03/11/2020
dnp-gucci-fake-18

Mua hàng Gucci “FAKE” với giá “REAL”

23/10/2020
Bộ sưu tập Rolex Oyster Perpetual 2020 có gì mới?

Bộ sưu tập Rolex Oyster Perpetual 2020 có gì mới?

21/10/2020
Richard Mille và Rafael Nadal kỷ niệm 10 năm hợp tác bằng đồng hồ Tourbillon triệu đô - 8

Richard Mille và Rafael Nadal kỷ niệm 10 năm hợp tác bằng đồng hồ Tourbillon triệu đô

04/10/2020

DOANH NHÂN+CHỌN

Giữ tươi trẻ cho làn da từ cúc trường sinh

Giữ tươi trẻ cho làn da từ cúc trường sinh

17/04/2020
BST Moroccanoil Color Complete mới

BST Moroccanoil Color Complete mới

17/04/2020
Chào hè với bộ sản phẩm chống nắng của Shiseido

Chào hè với bộ sản phẩm chống nắng của Shiseido

17/04/2020
Nước hoa Paris Riviera - Les Eaux de Chanel - 2

Les Eaux de Chanel và hành trình mùi hương mới Paris Riviera

17/04/2020
TB Bag của Burberry 2

Chiếc túi TB Bag của Burberry

17/04/2020
Chiếc đồng hồ kinh điển Baignoire Allongée của Cartier với tạo hình mới mẻ 6

Chiếc đồng hồ kinh điển Baignoire Allongée của Cartier với tạo hình mới mẻ

17/04/2020
bộ sưu tập son môi Refined Lip Luminizer 4

Refined Lip Luminizer – Nét thanh nhã đầy nội lực từ Clé de Peau Beauté

17/04/2020
Phiên bản giới hạn Nars Lunar New Year Collection 10

Bộ sưu tập dành riêng cho Tết Nguyên đán 2019 của Nars

17/04/2020
Chào đón năm Kỷ Hợi cùng phiên bản đồng hồ của Vacheron Constantin 1

Chào đón năm Kỷ Hợi cùng phiên bản đồng hồ của Vacheron Constantin

17/04/2020
Bộ sưu tập Orgasm mới 2019

Bộ sưu tập Orgasm mới 2019

17/04/2020
Facebook Youtube Instagram Pinterest
DoanhnhanPlus.vn

Mái nhà chung để những người bận rộn
cùng chia sẻ kinh nghiệm sống
và chuyện làm ăn.
Cầu nối cho những ý tưởng
khởi nghiệp sáng tạo.
Không gian chia sẻ, giao lưu văn hoá,
giải trí, mua sắm của doanh nhân.

VỀ CHÚNG TÔI

  • Giới thiệu
  • Liên hệ quảng cáo
  • Quy chế hoạt động
  • Nội quy
  • Tuyển dụng
  • Magazine

Content Protection by DMCA.com

ĐẶT BÁO DÀI HẠN

VTM ONLINE | HOME DECOR PLUS | WELOVECAR | LICH LAM 
© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.

  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Thời sự
      • Chuyện làm ăn
      • Đầu tư
      • Điểm tin
      • Góc nhìn
      • Doanh nghiệp
      • Thế giới
    • Tài chính
      • Chứng khoán
      • Ngân hàng
      • Bảo hiểm
      • Vàng
    • Bất động sản
      • Dự án
    • Khởi nghiệp
      • Xu hướng
      • Ý tưởng mới
      • Góc chuyên gia
    • Con đường sự nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân sự
    • DoanhNhan-Hub
      • Sự kiện
      • Hội thảo
      • Đào tạo
      • Thương mại
  • Doanh nhân
    • DN+ trò chuyện
    • Who’s Who
    • Chia sẻ
    • Leader
    • Câu chuyên kinh doanh
  • Nhịp sống
    • Giáo dục
      • Du học
      • Chọn trường
      • Học bổng
    • Gia đình
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Yêu
    • Sống khoẻ
      • Dinh dưỡng
      • Thư gởi người bận rộn
      • Thể thao
      • Sức khoẻ
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Hàng không
      • Khách sạn – Resort
      • Tours du lịch
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
      • Nhà hàng
      • Party
    • Không gian sống
      • Kiến trúc
      • Nhà đẹp
      • Trang trí
      • Văn phòng
    • Tư liệu
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Sách
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
    • Thư giãn
      • Thang thuốc bổ
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trend
      • Style guide
    • Làm đẹp
      • Bí quyết làm đẹp
      • Mỹ phẩm
      • Tin làm đẹp
    • Phụ kiện
    • Góc đàn ông
    • Đồng hồ
    • Shopping
    • DoanhNhan+ chọn
  • Xe
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Khám phá
    • Thị trường
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình

VTM ONLINE | HOME DECOR PLUS | WELOVECAR | LICH LAM 
© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.

Chào mừng trở lại!

Đăng nhập vào tài khoản của bạn

Bạn quên mật khẩu?

Tạo tài khoản mới!

Đăng kí theo form bên dưới

Tất cả trường được yêu cầu Đăng nhập

Retrieve your password

Vui lòng nhập email hay tên đăng nhập để reset mật khẩu

Đăng nhập