Môi trường làm việc thường xuyên trong phòng có máy điều hòa nhiệt độ cùng các trang thiết bị như máy vi tính, máy in, máy photocopy… và nhất là bị stress do áp lực công việc khiến làn da của các nhân viên văn phòng trở nên khô sạm, sần sùi, thiếu sức sống, thậm chí còn xuất hiện mụn. Nếu các cô gái đã có nhiều cách để chăm sóc da mặt mỗi ngày như dưỡng ẩm, đắp mặt nạ, tẩy tế bào chết… thì các chàng trai nên dưỡng da như thế nào để cải thiện và phục hồi làn da của họ? Dưới đây là vài chỉ dẫn dành cho phái mạnh.
Khởi đầu ngày làm việc mới
– Tập thể dục. Hãy cố gắng dậy sớm vào buổi sáng và vận động cơ thể bằng các môn thể thao như đi bộ, chạy bộ, đạp xe hay tập yoga để giúp máu lưu thông, giảm quầng thâm trên da, giúp cơ thể tăng cường sự trao đổi chất và thần kinh cũng tỉnh táo hơn.
– Làm sạch da bằng sữa rửa mặt để tẩy sạch dầu và cặn bẩn tích tụ trong đêm trên làn da.
– Dưỡng ẩm cho da. Nên sử dụng kem dưỡng ẩm loại “nặng” vào ban đêm và loại “nhẹ” vào ban ngày. Có thể dùng kem dưỡng ẩm chuyên dụng khi bạn thường xuyên “bám trụ” trong văn phòng, còn nếu thường phải ra ngoài vì công việc thì nên dùng kem chống nắng có thêm thành phần dưỡng ẩm, nhờ đó bạn không phải bôi quá nhiều lớp lên da và giúp tiết kiệm thời gian trong đầu buổi sáng.
– Uống nhiều nước. Nước không chỉ tốt cho hệ thống tiêu hóa, mà còn giúp giữ ẩm cho làn da và cung cấp năng lượng cho cơ thể khi bắt đầu một ngày mới. Hãy cố gắng uống một đến hai ly nước vào buổi sáng và bổ sung nước trong khi làm việc.
– Sử dụng bình xịt khoáng. Làn da của nam nhân viên văn phòng rất dễ bị khô do tác động của máy điều hòa nhiệt độ. Cách nhanh nhất để cung cấp độ ẩm cho da là sử dụng bình xịt khoáng. Cầm bình xịt song song và cách mặt khoảng 10cm, sau đó xịt cho hơi nước nhẹ nhàng bám lên mặt. Làn da sẽ mềm mại, mịn màng do được cung cấp đủ nước.
Chăm sóc da buổi tối
– Rửa mặt bằng nước ấm. Sử dụng nước ấm để rửa mặt giúp thúc đẩy tuần hoàn máu và cân bằng độ ẩm cho da sau một ngày làm việc trong môi trường có máy lạnh. Nhúng khăn mềm vào nước ấm, vắt sơ rồi nhẹ nhàng chà xát lên mặt. Lưu ý không dùng nước quá nóng vì có thể khiến lỗ chân lông trên mặt giãn nở to thêm.
– Tẩy tế bào chết bằng muối biển. Có thể mua các sản phẩm tẩy tế bào chết được chế biến sẵn hay tự làm tại nhà, nhưng dùng muối biển là phù hợp cho làn da nam giới nhất và rất dễ thực hiện, cũng không mất nhiều thời gian. Chỉ cần thoa một lượng vừa phải muối biển lên mặt, massage nhẹ nhàng từ ba đến năm phút rồi rửa sạch mặt. Nên áp dụng một tuần một lần để có làn da trẻ trung và mềm mại.
– Sử dụng các sản phẩm dưỡng da trước khi ngủ. Trong giấc ngủ, cơ thể vẫn sản sinh các tế bào mới và nếu dùng sản phẩm dưỡng da thì sự hấp thu đạt mức tối đa, nhờ đó da sẽ mềm mại và mịn màng trở lại.
– Massage mặt trước khi ngủ. Nên massage nhẹ nhàng cho da khoảng 15 phút trước khi ngủ và ngay khi thức dậy vào sáng hôm sau. Thao tác massage rất đơn giản: Dùng tay miết nhẹ phần trán, sau đó kéo xuống hai gò má rồi đến cằm; dùng tay áp nhẹ vào bầu mắt, sau đó kéo nhẹ ra hướng mang tai. Cách massage này giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt vào da, đồng thời tăng cường máu lưu thông đến các tế bào, giúp làn da sáng khỏe.
– Ngủ đủ giấc, không thức khuya. Thiếu ngủ sẽ làm ảnh hưởng đến vòng tuần hoàn máu, làm đọng máu ở phần mắt, gây quầng thâm rất mất thẩm mỹ, đồng thời màu da cũng trở nên nhợt nhạt, độ cortisol trong máu tăng lên dễ gây ra tình trạng viêm da. Tư thế tốt cho da khi ngủ là nằm ngửa để hạn chế sự chảy xệ của da mặt. Nếu nằm nghiêng một bên, da mặt cọ xát trên gối dễ hình thành nếp nhăn và nếu không thay áo gối thường xuyên thì còn dễ bị mọc mụn nữa.
