Báo doanh nhân - DoanhnhanPlus.vn
05/07/2025
  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
      • Chứng khoán
      • Ngân hàng
      • Bảo hiểm
      • Vàng
    • Thị trường
    • Bất động sản
      • Dự án
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân sự
    • Đọc báo giùm bạn
      • Thời sự
      • Điểm tin
      • Thế giới
    • DoanhNhan-Hub
      • Khuyến mãi
      • Sự kiện
      • Hội thảo
      • Đào tạo
      • Thương mại
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Chia sẻ
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
      • Du học
      • Chọn trường
      • Học bổng
    • Góc Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
        • Tình Yêu Bản Thể
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
        • Tours du lịch
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
      • Nhà hàng
        • Party
    • Không gian sống
      • Kiến trúc
      • Nhà đẹp
      • Văn phòng
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Sách
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
        • Thang thuốc bổ
    • Kiến thức
      • Chuyện lạ
      • Tư liệu
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
      • Bí quyết làm đẹp
        • Tin làm đẹp
      • Mỹ phẩm
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
    • Shopping
    • DN+chọn
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
      • Chứng khoán
      • Ngân hàng
      • Bảo hiểm
      • Vàng
    • Thị trường
    • Bất động sản
      • Dự án
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân sự
    • Đọc báo giùm bạn
      • Thời sự
      • Điểm tin
      • Thế giới
    • DoanhNhan-Hub
      • Khuyến mãi
      • Sự kiện
      • Hội thảo
      • Đào tạo
      • Thương mại
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Chia sẻ
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
      • Du học
      • Chọn trường
      • Học bổng
    • Góc Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
        • Tình Yêu Bản Thể
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
        • Tours du lịch
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
      • Nhà hàng
        • Party
    • Không gian sống
      • Kiến trúc
      • Nhà đẹp
      • Văn phòng
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Sách
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
        • Thang thuốc bổ
    • Kiến thức
      • Chuyện lạ
      • Tư liệu
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
      • Bí quyết làm đẹp
        • Tin làm đẹp
      • Mỹ phẩm
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
    • Shopping
    • DN+chọn
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
DoanhnhanPlus.vn
Trang chủ Chốn Về Sống khoẻ

Lan tỏa cảm hứng thể thao đến những người xung quanh

Doanh Nhan Online Đăng bởi Doanh Nhan Online
02/03/2017
Trong Sống khoẻ
Lan tỏa cảm hứng thể thao đến những người xung quanh
Share on Facebook

Có nhiều lý do đưa chúng ta đến với thể thao. Có người chơi thể thao vì sức khỏe, có người vì sắc đẹp, có người muốn luyện tập tính kỷ luật… Nhưng dù lý do gì thì sau một thời gian luyện tập, hầu hết người chơi đều có thể cảm nhận được là thể thao đã mang đến những thay đổi tích cực cho cuộc sống của mình nên họ ra sức “dụ” thêm nhiều người cùng tham gia. Anh Phạm Minh Thành, Biên tập viên – Trưởng phòng Nội dung 6 Ban biên tập Truyền hình Cáp, Đài Truyền hình Việt Nam, đồng thời là một vận động viên từng giành nhiều giải thưởng trong môn đạp xe, cũng là một người như thế.

cam-hung-the-thao-den-nguoi-xung-quanh-minh-thanh-sk-695-2017-2
Anh Minh Thành và vợ hạnh phúc khi về đích

Anh Phạm Minh Thành là thành viên trong đội vô địch cuộc đua ba môn phối hợp Nha Trang Challenge 2015. Anh hoàn thành 90km đạp xe sau 2 giờ 37 phút 1 giây, hơn vận động viên đạp xe có thành tích gần nhất đến 11 phút. Thậm chí, thời gian đạp xe của anh còn nhanh hơn cả nam VĐV chuyên nghiệp Derek Cross (ứng cử viên số 3 theo sắp xếp của BTC) trên 5 phút. So với các vận động viên khác, anh nhiều tuổi hơn nhưng bù lại, anh có nhiều kinh nghiệm và tập luyện thường xuyên cùng với các hội nhóm xe đạp lớn như Tour de Fun hay Tour de 69.

Chỉ mới cách đây hơn bốn năm, anh bị bác sĩ cảnh báo về các chỉ số sức khỏe đáng báo động do rượu bia và hút thuốc. Vì vậy, anh buộc phải tìm một môn để bắt đầu cải thiện sức khỏe và anh bắt đầu luyện tập với chiếc xe đạp của cậu con trai. Chỉ một thời gian ngắn sau đó, anh bắt đầu tìm thấy niềm vui trên những vòng xe. Anh tìm mua một chiếc xe “tử tế”, tham gia vào các nhóm đạp xe và dành thời gian tìm hiểu kiến thức, thông tin trên các diễn đàn về môn đạp xe. “Không ngờ việc đạp xe đều đặn những buổi sáng lại cho kết quả khác biệt đến thế. Người tôi bắt đầu trở nên rắn chắc, sức khỏe cải thiện thấy rõ, các chỉ số sức khỏe cũng ổn định trở lại và bắt đầu “nghiện” đạp xe. Có những sáng đầu xuân trời mưa sớm không đạp xe được, tôi thấy trong người uể oải, chỉ chờ nắng lên để gọi nhóm bạn cùng đạp xe, bất kể trưa hay chiều”, anh Minh Thành chia sẻ. “Nhờ đạp xe mà tôi có quyết tâm bỏ nhiều thói quen xấu. Tôi hạn chế nhậu nhẹt vì bia rượu khiến tôi không dậy nổi vào sáng hôm sau để luyện tập. Tôi cũng đã bỏ được thuốc lào để cải thiện hô hấp, không còn cảm giác “chôn điếu xuống lại đào điếu lên” như trước đây”.

cam-hung-the-thao-den-nguoi-xung-quanh-minh-thanh-sk-695-2017
Anh Minh Thành tại giải đua xe đạp Lạng Sơn mở rộng năm 2017

Với anh Minh Thành, đạp xe trở thành một cái thú được thả hồn qua những cung đường vắng trên những vòng xe, hít thở bầu không khí sớm mai mát rượi vượt ra khỏi căn phòng chật hẹp thường nhật. Nói như giáo sư Dương Nguyên Vũ, đại sứ Ironman Việt Nam, người đạp xe chỉ cần được lao xe trên những con đường đẹp như vậy thì lòng đã vui sướng đến lạ. Người luyện tập thể thao hầu như có thể tìm thấy niềm vui mỗi ngày, đơn giản nhất là niềm vui từ việc chiến thắng bản thân, bước ra khỏi giường và xỏ chân vào đôi giày khi trời chưa kịp sáng hay khi vượt lên chính mình để hoàn thành những đường chạy dài và đầy thách thức. Hơn nữa, khi đạp xe hay luyện tập bất cứ một môn thể thao nào, hệ thần kinh não bộ sẽ tiết ra một loại hoocmon giúp con người cảm thấy thư giãn và nảy sinh suy nghĩ tích cực hơn. “Tôi không còn hay nóng tính, cáu gắt như trước khi gặp cảnh kẹt xe trên đường đi làm, các vấn đề trong công việc…”.

cam-hung-the-thao-den-nguoi-xung-quanh-sk-695-2017-ok

Vào những sáng cuối tuần, nhóm của anh Minh Thành thường cùng nhau chinh phục các cung đường từ 70 đến 100km, chiều về cả nhóm cùng ngồi trò chuyện rôm rả bên những ly trà đá, kể cho nhau nghe lắm chuyện vui buồn. Thỉnh thoảng, nhóm chinh phục những cung đường xa hơn đến Mẫu Sơn (Đông Bắc), Mộc Châu (Tây Bắc)… vừa là cách luyện tập, vừa là cơ hội để giải tỏa căng thẳng. “Đôi khi, tôi vừa đạp xe vừa chiêm nghiệm về cuộc đời, cũng có lúc vất vả như leo dốc, có lúc dễ dàng như xuống dốc, có lúc phải giảm tốc độ để tránh tai nạn và phải quyết định rất nhanh chuyện tránh hay vượt qua các chướng ngại vật như ổ gà, đá nhọn…”, anh Minh Thành cho biết. Ngoài ra, đạp xe cùng nhóm bạn cũng là một thú vui. Khi đạp xe cùng nhau người khỏe sẽ đảm nhiệm phần “kéo” và hỗ trợ người yếu, những chuyến đi vui vẻ làm chặng đường như ngắn lại. Mọi người gặp nhau, cùng chia sẻ về niềm vui trong thể thao, về những kinh nghiệm, kỹ thuật đạp xe, chạy bộ, cách phòng tránh chuột rút, chấn thương, cách bổ sung năng lượng hiệu quả… Chính tinh thần đồng đội đã giúp cho chuyến đạp xe thêm hào hứng và những người bạn đạp xe sẵn sàng chia sẻ những câu chuyện riêng tư của mình.

cam-hung-the-thao-den-nguoi-xung-quanh-dua-xe-dap-sk-695-2017
Tại giải đua xe đạp hồ Hoàn Kiếm tháng 9-2014

Nhận thấy đạp xe nói riêng và thể thao nói chung đã có những tác động vô cùng tích cực đến bản thân, cả về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, anh Minh Thành ra sức động viên những người xung quanh cùng luyện tập, đặc biệt là vợ và các con anh. Được sự cổ vũ nhiệt tình từ người đàn ông trụ cột trong gia đình, các con anh nay đã chăm luyện tập đạp xe, còn vợ anh thì rất tích cực chạy bộ. Ở giải chạy Sông Hồng diễn ra vào tháng 12-2016, hai vợ chồng anh đã hoàn thành đường chạy trong sự cổ vũ nhiệt tình từ bạn bè. Thừa thắng xông lên, vợ chồng anh lại tiếp tục cùng đồng hành trên đường chạy LDR Half Marathon Yên Sở 2017 do Hội những người thích chạy đường dài (LDR) tổ chức vào ngày 8-1-2017. Chị Bình, vợ anh Minh Thành cho biết: “Sự động viên của chồng tôi là động lực để tôi không bỏ cuộc trong luyện tập chạy bộ. Tôi hay bị đau vai gáy, chạy bộ đã giúp giảm các cơn đau thấy rõ. Vì vậy, thời gian gần đây tôi đã chạy bộ tương đối đều đặn và rủ con gái chạy cùng. Các giải chạy gia đình sắp tới chúng tôi cũng rất hào hứng cùng tham gia”…

  • Thanh Nhã

 

Từ khoá: cảm hứng thể thaochơi thể thaolan tỏa cảm hứngnguồn cảm hứng
Bài trước đó

SHB ký kết hợp tác toàn diện với PCG

Bài kế tiếp

Phong cách Singapore ở Sài Gòn

Bạn có thể quan tâm

Mỏi lưng ở tuổi 30 – Tưởng gánh nặng công việc, ai ngờ là gánh luôn cả cuộc đời?
Năng Lượng Mới

Mỏi lưng ở tuổi 30 – Tưởng gánh nặng công việc, ai ngờ là gánh luôn cả cuộc đời?

Đăng bởi Minh Anh
01/07/2025
Giải Golf 'Tôi yêu Việt Nam' lần 3: Những tấm lòng hướng về cộng đồng - 2
Golf

Giải Golf ‘Tôi yêu Việt Nam’ lần 3: Những tấm lòng hướng về cộng đồng

Đăng bởi Dư Hải
29/06/2025
SHB Đà Nẵng đánh bại Bình Phước tiếp tục trụ hạng V-League 2025-2026 - 6
Bóng đá

SHB Đà Nẵng đánh bại Bình Phước tiếp tục trụ hạng V-League 2025-2026

Đăng bởi Dư Hải
28/06/2025
Châm cứu xuyên thấu cơn đau: Khoa học phía sau kim châm cổ truyền - 3
Năng Lượng Mới

Châm cứu xuyên thấu cơn đau: Khoa học phía sau kim châm cổ truyền

Đăng bởi An Yên
25/06/2025
90% chúng ta đang thở sai - và điều đó khiến cơ thể già đi mỗi ngày
Năng Lượng Mới

90% chúng ta đang thở sai – và điều đó khiến cơ thể già đi mỗi ngày

Đăng bởi An Yên
23/06/2025
FPT 'chống lưng' cho Honda Racing Vietnam tại ARRC 2025: Cái bắt tay của hai tinh thần chinh phục? - 2
Sống Thể thao

FPT ‘chống lưng’ cho Honda Racing Vietnam tại ARRC 2025: Cái bắt tay của hai tinh thần chinh phục?

Đăng bởi Hải Lý
19/06/2025
12 bác sĩ Việt Nam tốt nghiệp tại Đức: Không chỉ là tấm bằng, mà là một cầu nối y khoa xuyên quốc gia - 1
Y tế

12 bác sĩ Việt Nam tốt nghiệp tại Đức: Không chỉ là tấm bằng, mà là một cầu nối y khoa xuyên quốc gia

Đăng bởi Vinh Nguyen
19/06/2025
Lễ ký kết hợp tác chiến lược giữa Liên đoàn Taekwondo Việt Nam và Tập đoàn CJ (Hàn Quốc) - 4
Sống Thể thao

Lễ ký kết hợp tác chiến lược giữa Liên đoàn Taekwondo Việt Nam và Tập đoàn CJ (Hàn Quốc)

Đăng bởi Dư Hải
19/06/2025
U19 nữ Thái Lan Vô Địch Giải Đông Nam Á 2025 sau khi đánh bại U19 nữ Việt Nam 3-1 - 4
Bóng đá

U19 nữ Thái Lan Vô Địch Giải Đông Nam Á 2025 sau khi đánh bại U19 nữ Việt Nam 3-1

Đăng bởi Dư Hải
19/06/2025
Xem thêm
Bài kế tiếp
Phong cách Singapore ở Sài Gòn

Phong cách Singapore ở Sài Gòn

MỚICẬP NHẬT

Người hành hương thực hiện “Tam bộ nhất bái” giữa khung cảnh núi tuyết Kailash hùng vĩ và tĩnh lặng
Điểm Đến Tạo Giá Trị

Kailash Kora – Hành trình rũ bỏ để trở về

Đăng bởi Takeshi Naoe
05/07/2025

Không có cờ chiến thắng nào được cắm trên đỉnh Kailash. Không ai leo lên “nóc nhà của thần linh”...

Xem thêmDetails
Å by T.U.N.G – Khi thời trang và ẩm thực cùng thì thầm lời tự sự

Å by T.U.N.G – Khi thời trang và ẩm thực cùng thì thầm lời tự sự

05/07/2025
Audi Q6 e-tron – SUV chạy điện với thiết kế thể thao và nội thất công nghệ cao

Audi Q6 e-tron: Định hình lại khái niệm di chuyển sang trọng

05/07/2025
Không gian triển lãm Chạm Vị nhân sinh tại Nhà Hát Lớn Hà Nội với hiệu ứng ánh sáng và thiết kế sáng tạo

“Chạm Vị Nhân Sinh”: Khi cảm xúc được dẫn lối bằng ánh sáng

05/07/2025
Tác phẩm Les Pivoines của Lê Phổ, thể hiện bó mẫu đơn nở giữa nền xanh lá – vàng, có bóng dáng thiếu nữ thấp thoáng phía sau

Lê Phổ Les Pivoines – Khoảnh khắc thầm lặng của hoa

05/07/2025

NỔI BẬT

  • NetZero Pallet: Giải pháp logistics carbon âm tính tiên phong từ Việt Nam - 2

    NetZero Pallet: Giải pháp logistics carbon âm tính tiên phong từ Việt Nam

    155 chia sẻ
    Chia sẻ 62 Tweet 39
  • Thương vụ sáp nhập có thật từng gây chấn động hàn quốc ấn định ngày ra mắt

    155 chia sẻ
    Chia sẻ 62 Tweet 39
  • Ca sĩ Duy Hưng, Áo Nhuộm Hoàng Hôn và câu chuyện một trái tim hát

    176 chia sẻ
    Chia sẻ 70 Tweet 44
  • Cán bộ công chức từ tháng 7: Không còn “vùng xám” trách nhiệm?

    153 chia sẻ
    Chia sẻ 61 Tweet 38
  • Nước Úc – miền đất hứa cho ước mơ du học

    185 chia sẻ
    Chia sẻ 74 Tweet 46
Facebook Youtube Instagram TikTok Threads
DoanhnhanPlus.vn

Mái nhà chung để những người bận rộn
cùng chia sẻ kinh nghiệm sống
và chuyện làm ăn.
Cầu nối cho những ý tưởng
khởi nghiệp sáng tạo.
Không gian chia sẻ, giao lưu văn hoá,
giải trí, mua sắm của doanh nhân.

DMCA.com Protection Status

VỀ CHÚNG TÔI

  • Giới thiệu
  • Liên hệ quảng cáo
  • Quy chế hoạt động
  • Nội quy

Giấy phép số 577/GP-BTTT do Bộ TTTT
cấp ngày 22/11/2017.

Chịu trách nhiệm nội dung:
Lý Mỹ
Công ty Truyền thông Nguyễn Văn Vinh
10/29 Trần Nhật Duật, Q 1, TPHCM
(84) 2838469899

ĐẶT BÁO DÀI HẠN

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.

Chào mừng trở lại!

Đăng nhập vào tài khoản của bạn

Bạn quên mật khẩu?

Retrieve your password

Vui lòng nhập email hay tên đăng nhập để reset mật khẩu

Đăng nhập
Thanks for Sharing

Many thanks and highly appreciate your prompt action and the article.

33win

kuwin

188bet

97win

Good88

For88

U888

Top88

Go99

188bet

188bet

xoso66

77bet

ww88

good88

c54

  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
      • Chứng khoán
      • Ngân hàng
      • Bảo hiểm
      • Vàng
    • Thị trường
    • Bất động sản
      • Dự án
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân sự
    • Đọc báo giùm bạn
      • Thời sự
      • Điểm tin
      • Thế giới
    • DoanhNhan-Hub
      • Khuyến mãi
      • Sự kiện
      • Hội thảo
      • Đào tạo
      • Thương mại
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Chia sẻ
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
      • Du học
      • Chọn trường
      • Học bổng
    • Góc Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
      • Nhà hàng
    • Không gian sống
      • Kiến trúc
      • Nhà đẹp
      • Văn phòng
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Sách
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
      • Chuyện lạ
      • Tư liệu
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
      • Bí quyết làm đẹp
      • Mỹ phẩm
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
    • Shopping
    • DN+chọn
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.