Mặc dù nó có vẻ đơn giản, nhưng cực khoái của nam giới thực sự là một quá trình phức tạp.
Nam giới đạt được cực khoái thông qua một loạt các bước liên quan đến một số cơ quan, nội tiết tố, mạch máu và dây thần kinh cùng hoạt động. Kết quả điển hình là xuất tinh ra chất lỏng có thể chứa tinh trùng thông qua các cơn co thắt cơ mạnh.
Cảm giác “cực khoái” không chỉ giúp bạn cảm thấy thỏa mãn mà còn khiến chuyện ấy trở thành một trải nghiệm tuyệt vời khi yêu nhau. Tuy nhiên, bạn vẫn còn băn khoăn không biết nên làm thế nào để bản thân đạt được cực khoái? Đây chính là những “bí mật” mà ngay cả những đấng mày râu đã có kinh nghiệm cũng có thể chưa biết đấy.
Testosterone và ham muốn tình dục ở nam giới
Vai trò của Testosterone là yếu tố chính thúc đẩy ham muốn tình dục. Nam giới đạt cực khoái cần sự tham gia của nhiều yếu tố như hormone, mạch máu và thần kinh hoạt động thống nhất với nhau. Kết quả cuối cùng chính là sự xuất tinh khi các cơ vùng dương vật co thắt mạnh.
Năng lượng cho quá trình lên đỉnh chính là hormone testosterone được sản xuất liên tục từ tinh hoàn. Tinh hoàn còn tạo ra hàng triệu tinh trùng mỗi ngày, được trưởng thành và hòa nhập với chất dịch màu trắng giàu protein hình thành tinh dịch. Những chất dịch trên nuôi dưỡng và hỗ trợ tinh trùng sống sót sau khi xuất tinh trong một thời gian nhất định. Tinh dịch này đi qua niệu quản và phóng xuất ra ngoài qua dương vật khi nam giới đạt cực khoái.
Testosterone tuần hoàn trong cơ thể nam giới, cùng với yếu tố tâm lý sẽ quyết định ham muốn của các quý ông trong cuộc yêu. Ham muốn tình dục là chìa khóa cho quá trình đạt đỉnh ở nam giới. Vì thế nếu nam giới có lượng testosterone thấp hay đang bị trầm cảm, cơ thể chàng sẽ không đáp ứng với kích thích tình dục và anh ấy sẽ không thể lên đỉnh được.
Các giai đoạn cực khoái ở nam giới khi vào cuộc yêu
Khi diễn ra cuộc yêu, nam giới sẽ trải qua những biểu hiện của cực khoái bao gồm 4 giai đoạn sau đây.
1. Hưng phấn: Khi nam giới cảm nhận một cái gì đó hoặc ai đó mà nhắc nhở quan tâm tình dục, cảm xúc mãnh liệt sẽ thôi thúc bộ não gửi tín hiệu thông qua tủy sống đến cơ quan sinh dục. Dương vật sẽ cương lên khi máu lấp đầy thể xốp trong dương vật thông qua các mạch máu có thể giãn rộng và thúc đẩy tốc độ máu chảy tăng gấp 50 lần bình thường.
Tĩnh mạch trong dương vật thường dẫn máu ra sẽ thắt chặt lại khiến nhiều máu tiếp tục tồn tại trong lòng dương vật, nhờ đó mà duy trì sự cương cứng ở nam giới. Tinh hoàn được kéo về phía trước cơ thể và các cơ toàn thân đều tăng trương lực.
2. Cao trào: Cơ thể của nam giới sẽ chuẩn bị đạt cực khoái trong giai đoạn này, có thể kéo dài trong 30 giây đến 2 phút. Các cơ trong cơ thể sẽ tăng trương lực nhiều hơn, cơ thể có những cử động không chủ ý đặc biệt là ở vùng chậu và giúp chàng chuẩn bị lên đỉnh.
Giai đoạn này, nhịp tim của chàng có thể tăng đến 150 – 175 nhịp mỗi phút. Một chất dịch trong suốt có thể chảy ra từ niệu đạo được gọi là dịch tiết trước khi xuất tinh. Dịch này có thể thay đổi cân bằng pH trong niệu đạo, cải thiện cơ hội sống sót của tinh trùng.
3. Cực khoái: Xảy ra qua hai giai đoạn gồm đạt đỉnh và xuất tinh. Trong giai đoạn đạt đỉnh, các chàng trai sẽ chạm vào điểm mấu chốt mà tại đó sự xuất tinh là không thể tránh khỏi được. Tinh dịch tụ tập tại đỉnh của niệu đạo, sẵn sàng để được phóng xuất.
Pha xuất tinh xảy ra sau khi có sự co nhanh chóng của các cơ vùng dương vật và quanh hậu môn. Vùng chậu có thể tiếp tục thúc đẩy mà không theo chủ ý của chàng. Các dây thần kinh gây co cơ gửi tín hiệu khoái cảm về não của nam giới.
4. Thư giãn: Sau khi xuất tinh, dương vật bắt đầu mất khả năng cương cứng. Tình trạng căng cơ giảm dần và người đàn ông có thể cảm thấy thư giãn hoặc buồn ngủ. Nam giới thường phải trải qua giai đoạn chịu đựng, hoặc giai đoạn phục hồi, trong thời gian đó họ không thể đạt được sự cương cứng khác. Giai đoạn này có thể kéo dài khoảng 30 phút. Ở người 18 tuổi, thời gian này thường ít hơn 15 phút. Ở nam giới cao tuổi có thể lên đến 10 đến 20 giờ.
Nam giới khác nữ giới về sự thỏa mãn sau khi đạt cực khoái. Phụ nữ có thể trải nghiệm nhiều lần lên đỉnh khi họ không mất đi sự hưng phấn và không trải qua giai đoạn khắc nghiệt như ở nam giới.
Khi có vấn đề về cực khoái
Một số chàng trai có thể gặp vấn đề về cực khoái, thường bắt nguồn từ yếu tố tâm lý. Có thể họ bị ám ảnh từ các chấn thương tâm lý trong quá khứ hay ảnh hưởng từ giáo dục liên quan đến sự giáo dục khắt khe, hoặc họ đã rơi vào thói quen thủ dâm có thể khiến cơ thể mất nhiều thời gian hơn để đạt cực khoái. Tuy nhiên, chứng rối loạn cực khoái cũng có thể liên quan đến thuốc hay bệnh thần kinh.
Một cách nhanh chóng để xác định rối loạn về cực khoái ở nam giới là kích thích dương vật với máy rung hay một số dụng cụ tình dục khác. Tuy nhiên, để cải thiện hoàn toàn các rối loạn ấy, bạn cần trải qua liệu trình điều trị tình dục. Trị liệu thường bao gồm “bài tập về nhà”, trong đó một cặp vợ chồng tham gia vào các hoạt động tình dục để giảm áp lực về hiệu suất và tập trung vào khoái cảm.
Nếu bạn gặp phải sự rối loạn về đạt cực khoái hay xuất tinh, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn. Kiểm tra y tế kỹ lưỡng và bệnh sử có thể tiết lộ lý do tại sao.
