Vườn quốc gia Pù Mát là phần trung tâm của khu dự trữ sinh quyển Tây Nghệ An, được UNESCO công nhận từ năm 2007. Đây là một khu rừng nguyên sinh xanh mượt còn giữ nguyên nét hoang sơ, trải rộng trên ba huyện Tương Dương, Con Cuông và Anh Sơn của tỉnh Nghệ An, cách thành phố Vinh khoảng 130km về phía tây. Nằm trong vùng khí hậu nhiệt đới gió mùa, lượng mưa trung bình hằng năm khá cao, vườn quốc gia Pù Mát là nơi tham quan, nghỉ dưỡng thú vị dành cho những du khách.
Khu vườn quốc gia Pù Mát có tính đa dạng sinh học cao nhất trong cả khu vực Đông Nam Á, trong đó có 37 loài nằm trong sách đỏ Việt Nam, 20 loài nằm trong sách đỏ quốc tế. Hiện nay, vườn quốc gia Pù Mát có rất nhiều loài thú lớn quý hiếm như hổ vằn Ðông Dương, chó sói đuôi đỏ, sơn dương… Đặc biệt, đây cũng là khu rừng nguyên sinh đầu tiên trên cả nước phát hiện loài sao la quý hiếm.
Du khách đến Pù Mát sẽ được chiêm ngưỡng vẻ đẹp của muôn vàn cỏ cây, hoa lá. Từ những cây cổ thụ có tuổi thọ hàng ngàn năm cho đến những loại cây cỏ, rêu, địa y và các loại dây leo chằng chịt. Do địa hình đa dạng và phức tạp, vườn quốc gia Pù Mát có nhiều cảnh đẹp thật hấp dẫn, là nơi quần tụ nhiều loài thú quý hiếm và muôn vàn cây cối khác nhau.
Có những cây mọc tận trên đỉnh đá vôi cao chót vót như cây tuế, có những loài mọc từ vách đá cheo leo, buông những chùm rễ rậm rạp và lạ mắt, lại có những loại cây sống nhờ thân cây khác hay quấn chặt lấy cành cây. Du khách nên đi tham quan theo từng nhóm nhỏ để không làm khuấy động sự yên tĩnh vốn có của khu rừng. Du khách cũng nên dành thời gian đón bình minh ở Pù Mát để có dịp ngắm những giọt sương trong veo đọng trên những tán lá xanh và lắng nghe tiếng chim chuyền cành ríu rít gọi nắng mới.
Tại Pù Mát, du khách có thể hòa mình vào thiên nhiên dịu mát của thác Khe Kèm trong cái nắng nóng oi bức của mùa hè miền Trung. Nhìn từ xa, thác Khe Kèm đổ xuống từ độ cao 500m trông như dải lụa mềm, tung bọt trắng xóa. Phía trên và hai bên thác là cả một thảm thực vật với hàng trăm loài hoa quanh năm khoe sắc. Mỗi mùa có một loài hoa nên tạo cho du khách có cảm giác như lạc vào vườn hoa đại ngàn. Dưới chân thác là khe nước dài với những phiến đá phẳng lỳ như những chiếc bàn lớn làm chỗ nghỉ chân cho du khách.
Trên đường đi vào thác Kèm, du khách sẽ có dịp xuôi thuyền trên dòng sông Giăng trong xanh để ngắm nhìn phong cảnh thiên nhiên hữu tình với những rặng núi đá cao vút, những rừng cây cổ thụ nghiêng mình soi bóng nước. Thỉnh thoảng, du khách còn bắt gặp những đàn khỉ tinh nghịch, nhảy nhót từ cành cây này sang cành cây khác như làm xiếc.
Dọc theo bờ nước có những con kỳ nhông, tắc kè nhiều màu sắc sặc sỡ rượt đuổi nhau. Điều thú vị nhất là lúc chiều tà, du khách xuôi bè câu cá trên sông Giăng. Những chú cá còn tươi rói nướng trên than hồng, nhấm với rượu cần, lắng nghe bản hòa tấu của hàng trăm loài chim, ai ai cũng như có cảm giác muốn lưu lại chốn này mãi.
Du khách muốn tham quan vườn quốc gia Pù Mát có thểở tại nhà khách Pù Mát hoặc ở homestay tại các bản du lịch cộng đồng như bản Nưa, bản Xiềng, bản Yên Thành, bản Khe Rạn… Nét hoang sơ hùng vĩ của núi rừng Pù Mát được pha lẫn với nét văn hóa độc đáo, tinh tế của người Thái và một số ít người Kinh và người Đan Lai. Người Thái sinh sống tập trung theo dòng họ, trong các nhà sàn bằng gỗ với nghề trồng lúa nước.
Mỗi cộng đồng dân cư có tín ngưỡng và tập tục riêng, có những lễ hội gắn liền với các mùa bội thu và sản xuất nông nghiệp. Nhảy sạp, uống rượu cần là đặc trưng không thể trộn lẫn trong sinh hoạt thường ngày của người Thái. Vải thổ cẩm của người Thái nổi tiếng về tính độc đáo, màu sắc sặc sỡ và bền đẹp sẽ là món quà quý dành cho những người thân yêu.
