Dinh dưỡng và chỉ số IQ cho trẻ

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh sự liên quan giữa kích thước và cấu trúc của não bộ với chỉ số IQ. Khi mới sinh kích thước bộ não trẻ bằng 25% so với người trưởng thành, đến khi tròn 2 tuổi kích thước não bé tăng gấp ba, đến năm 6 tuổi bộ não bé phát triển gần như hoàn chỉnh. Vì vậy, ngay từ lúc chuẩn bị mang thai, trong thời gian bé đang tượng hình trong bụng mẹ, và trong những năm tháng đầu đời là thời điểm vàng của bé, cần có giải pháp dinh dưỡng toàn diện để làm nền tảng giúp bé phát triển trí tuệ tối ưu.

Những dưỡng chất tốt cho trí não như DHA, ARA, ALA, Omega 3, Omega 6 Cholin, Taurin, Lutein, Tryptophan, Acid Folic, sắt, iốt, vitamin A, B, C, D, E, K… Tuy nhiên một  dưỡng chất riêng lẻ không thể nào đáp ứng đủ nhu cầu của trẻ, mà cần phải có chế độ dinh dưỡng đa dạng, cân đối, mới giúp trẻ phát triển toàn diện trong đó có phát triển trí não. Nên phối hợp trên 20 loại thực phẩm khác nhau mỗi ngày, đủ bốn nhóm: nhóm bột đường, nhóm đạm, nhóm chất béo, vitamin và khoáng chất. Chú ý sữa, nhất là sữa mẹ là thực phẩm rất giàu dưỡng chất cho trí não, cân nặng, chiều cao với tỷ lệ cân đối, dễ hấp thu, có hoạt tính sinh học tốt nhất. Từ 0-6 tháng tuổi hãy cho bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ kéo dài trong hai năm đầu, nếu không đủ sữa mẹ nên bổ sung sữa công thức phù hợp độ tuổi được bổ sung nhiều dưỡng chất cho trí não.

Việc xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, đa dạng các thực phẩm giúp bé yêu nhận đủ dưỡng chất, giúp bé phát triển khỏe mạnh và thông minh, kết hợp sự chăm sóc, yêu thương, nuôi dưỡng tâm hồn và tương tác với môi trường sẽ giúp chỉ số IQ của bé ngày càng cao hơn. Xem thêm thông tin về Nuti IQ Gold tại www.nutifood.com.vn