Nhưng lại có người biết cách thể hiện cảm xúc theo chiều hướng tích cực. Để biết mình thuộc mẫu người nào, mời bạn cùng xem bài trắc nghiệm như sau:
1. Một buổi sáng, bạn đến sở làm trong khi vẫn còn suy tư về việc gia đình. Trước những cặp mắt dò xét của đồng nghiệp, bạn:
a. Cố tránh né bằng cách vùi đầu vào công việc.
b. Kể với đồng nghiệp và nhờ họ cho lời khuyên. Hoặc làm ra vẻ nghiêm trọng và chờ đến khi có người hỏi mới nói.
c. Nói rằng bạn vẫn ổn, chỉ có chút lo lắng về vài vấn đề, sau đó làm việc bình thường.
2. Nhóm làm việc của bạn gặp sự cố nghiêm trọng. Trưởng nhóm đề nghị mở một cuộc họp để mọi người trong nhóm có thể đóng góp ý kiến. Bạn:
- a. Để mọi người nói trước. Khi đến lượt mình, chỉ nói hai hoặc ba câu ngắn gọn.
- b. Tận dụng cơ hội để thu thập thêm thông tin về vấn đề.
- c. Đến lượt mình, đề cập vào vấn đề chính trong khi vẫn lắng nghe ý kiến để hiểu thêm vấn đề xảy ra.
3. Theo bạn, những cảm xúc trong công việc cần phải:
- a. Che giấu và kín đáo.
- b. Tập trung vào những vấn đề chính và biết kiểm soát tốt.
- c. Biết chia sẻ và đồng cảm.
4. Một đồng nghiệp tâm sự với bạn rằng, anh (cô) ấy có cảm tình với một đồng nghiệp khác phái trong công ty. Phản ứng của bạn là:
- a. Nghe qua loa cho xong chuyện.
- b. Nghĩ rằng, chuyện đó không bao giờ xảy ra với mình.
- c. Lắng nghe một cách cảm thông.
5. Bạn cảm thấy thế nào khi đồng nghiệp tâm sự với bạn chuyện có tính chất riêng tư:
- a. Không quan tâm.
- b. Mong họ đừng nói nhiều quá.
- c. Dấu hiệu cho thấy họ tin tưởng mình.
6. Khi về phòng làm việc, bạn nhìn thấy một đồng nghiệp đang đứng khóc. Bạn:
- a. Kín đáo đi thẳng như không hay biết.
- b. Dừng lại hỏi thăm chiếu lệ.
- c. Bày tỏ cử chỉ thông cảm, nghe họ tâm sự và cho họ vài lời khuyên.
7. Hai đồng nghiệp đang tranh cãi trước mặt bạn. Bạn:
- a. Nhìn họ chằm chằm với vẻ khó chịu.
- b. Tìm cách can gián họ theo cách của mình.
- c. Làm dịu tình hình như một người hòa giải.
8. Theo bạn, một nhân viên mới vào làm việc nghĩa là:
- a. Phải cố gắng nhớ thêm một cái tên mới.
- b. Phải tìm cách dung hòa với người mới.
- c. Thêm một người bạn mới.
9. Bạn có thường xuyên đi chơi chung với các đồng nghiệp của mình:
- a. Không bao giờ hoặc chỉ khi cần thiết.
- b. Thỉnh thoảng.
- c. Thường xuyên.
10. Bạn cảm thấy khó khùn trong môi trường làm việc nào:
- a. Môi trường ồn ào, mất tập trung.
- b. Làm việc theo nhóm.
- c. Thiếu thốn trang thiết bị.
Kết quả của bạn: