Báo doanh nhân - DoanhnhanPlus.vn
11/02/2026
  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
      • Chuyện Phòng The
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp số hoá
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
      • Chuyện Phòng The
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp số hoá
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
DoanhnhanPlus.vn
Trang chủ Chốn Về Sống khoẻ

Bay quá dài ảnh hưởng đến sức khỏe ra sao?

25/10/2019
Bay quá dài ảnh hưởng đến sức khỏe ra sao? - 2

Thức ăn trên chuyến bay cũng được tính toán kỹ để hành khách có thể chịu đựng được chuyến bay dài và dễ ngủ - Ảnh: QANTAS

Share on Facebook

“Một chuyến bay được xác định là có khả năng gây nguy cơ tim mạch lớn là khi chuyến bay đó kéo dài hơn 6 giờ”, theo giải thích của bác sĩ tim mạch Ariel Toledano.

19 giờ bay không nghỉ, chính xác là 19 giờ 16 phút. Chuyến bay thử nghiệm đường dài ngày 20-10 đã hạ cánh vào buổi sáng xuống Sydney (Úc) từ điểm khởi hành là New York (Mỹ).

Qua chuyến bay thương mại dài nhất thế giới này, hãng hàng không Qantas đã thu thập được nhiều thông số khoa học để phân tích đánh giá nhằm hoàn thiện chất lượng cho những chuyến bay thương mại đường dài như thế trong tương lai, nhất là về mặt bảo vệ sức khỏe cho hành khách và phi hành đoàn.

Ông Alan Joyce – tổng giám đốc hãng Qantas – đã phát biểu như sau sau khi máy bay hạ cánh xuống Sydney: “Chúng tôi sẽ cân nhắc những khuyến cáo cho phi hành đoàn về cách chống mệt mỏi và những hướng dẫn cho hành khách để họ thích nghi tốt khi bị lệch múi giờ”.

Đã có các chuyên gia của hai trường đại học Úc đi theo chuyến bay để ghi nhận cách thức mà hành khách ăn uống và ngủ nghỉ. Họ cũng đo và theo dõi nồng độ hormone melatonin, tức “hormone giấc ngủ”, của hành khách.

Bay quá dài ảnh hưởng đến sức khỏe ra sao? - 1
Hành khách trên chuyến bay kỷ lục của hãng Qantas được hướng dẫn tập thể dục để đảm bảo sức khỏe trên chuyến bay dài – Ảnh: QANTAS

Khi lên máy bay tại New York, hành khách được yêu cầu chỉnh lại đồng hồ theo giờ Sydney và sau đó được khuyến cáo là hãy thức suốt cho đến thời điểm khi màn đêm buông xuống trên phần phía đông nước Úc.

Hành khách được hướng dẫn những bài tập cơ thể, được cho dùng chất cafein và những bữa ăn nhiều gia vị. Hệ thống đèn chiếu sáng trong khoang máy bay được bật tối đa.

6 tiếng sau, hành khách được phục vụ một bữa ăn giàu chất bột đường (glucid) và được khuyên không xem màn hình. Kế đến, máy bay giảm độ chiếu sáng để hành khách có thể từ từ chìm vào giấc ngủ.

Khi máy bay hạ cánh, chuyên gia Marie Carroll thuộc Đại học Sydney (đi theo chuyến bay) đã giải thích với hãng tin AFP về phương pháp mới giúp hành khách giảm thiểu ảnh hưởng từ việc lệch múi giờ: “Điều chúng tôi hướng đến là tạo cho hành khách có được một ngày bình thường của hôm nay và một đêm ngủ bình thường vào lúc chiều tối”.

  • Xem thêm: Để những chuyến bay dài cũng trở nên thoải mái, thú vị

Chuyên gia này khẳng định là cảm thấy “rất ngạc nhiên” về độ dài thời gian của chuyến bay và giải thích: “Đây là một thử nghiệm với mục đích thẩm định xem trong tương lai liệu các hãng hàng không có thể điều chỉnh giờ phục vụ các bữa ăn, điều chỉnh độ chiếu sáng trên máy bay và hướng dẫn các bài tập để hành khách quen dần với múi giờ tại điểm đến hay không”.

Một vấn đề khác có liên quan đến chuyến bay đường dài là tuần hoàn máu. Bác sĩ tim mạch Ariel Toledano giải thích như sau: “Một chuyến bay được xác định là có khả năng gây nguy cơ tim mạch lớn là khi chuyến bay đó kéo dài hơn 6 giờ”.

Nguy cơ lớn nhất trong trường hợp này là huyết khối tĩnh mạch, thậm chí có thể là thuyên tắc động mạch phổi. Bác sĩ Ariel Toledano lưu ý: “Hẳn nhiên là những nguy cơ tim mạch sẽ tăng cao ở những bệnh nhân đã từng bị huyết khối và họ sẽ được khuyến cáo cẩn trọng khi đi máy bay”.

Bay quá dài ảnh hưởng đến sức khỏe ra sao? - 3
Các phi công cũng được đo các chỉ số cơ thể trong chuyến bay dài để làm cứ liệu khoa học – Ảnh: QANTAS

Những biện pháp phòng ngừa trước hết là thực hiện các vận động giúp lưu thông máu tốt ở bàn chân, như xoay cổ chân, co – duỗi hai bàn chân.

Mặt khác, không khí loãng khi lên cao sẽ gây đông máu và nguy cơ đông máu sẽ tăng do quá trình điều áp trong cabin. Để phòng ngừa, hành khách được khuyên thực hiện động tác đứng dậy sau mỗi hai tiếng bay và uống đủ nước trong suốt hành trình bay.

Và lời khuyên cuối cùng dành cho mọi hành khách là mang vớ (tất), hoặc quần tất bó sát người để chống mất nước.

Về phi hành đoàn, 4 phi công trên chuyến bay New York – Sydney được gắn các thiết bị liên tục theo dõi sóng điện não của họ.

  • Xem thêm: Phòng ngừa đột tử trong chuyến bay đường dài

Tuy nhiên, Australian and International Pilots Association (AIPA), một nghiệp đoàn đại diện cho các phi công Qantas, đã lo lắng không biết thời gian nghỉ ngơi của tổ lái trong suốt hành trình bay kéo dài này có thật sự đủ về mặt lượng và chất hay không để tất cả họ có thể duy trì được hiệu năng hoạt động tối ưu cho cơ thể.

Do đó, AIPA yêu cầu có một “nghiên cứu khoa học dài hạn” về tác động từ những chuyến bay đường (quá) dài này lên sức khỏe phi hành đoàn.

Chuyến bay thương mại dài nhất thế giới tính đến hiện nay là hành trình New York – Singapore do hãng hàng không Singapore Airlines thực hiện vào năm 2018: 18 giờ 30 phút, theo thông tin từ trang web của hãng này.

Nguồn TTO
Theo: Tường Nguyễn
Từ khoá: bay đường dàichuyến bay dàichuyến bay thương mạinguy cơ tim mạch
Bài trước đó

[VMS 2019] Audi Việt Nam ra mắt 6 mẫu xe mới nhất

Bài kế tiếp

CALVIN KLEIN giới thiệu BST CK50 kỷ niệm 50 năm thành lập

Bạn có thể quan tâm

Thanh Hóa gây địa chấn tại sân Thống Nhất khi tinh thần vượt xa giá trị đội hình - 3
Bóng đá

Thanh Hóa gây địa chấn tại sân Thống Nhất khi tinh thần vượt xa giá trị đội hình

Đăng bởi Dư Hải
09/02/2026
"Sao trẻ" U23 tỏa sáng, PVF-CAND lội ngược dòng ngoạn mục trên sân Gò Đậu - 5
Bóng đá

“Sao trẻ” U23 tỏa sáng, PVF-CAND lội ngược dòng ngoạn mục trên sân Gò Đậu

Đăng bởi Dư Hải
08/02/2026
Sôi động Giải Xe đạp – Roller mừng Xuân, mừng Đảng 2026 – Cúp Hoa Sen Home - 5
Sống Thể thao

Sôi động Giải Xe đạp – Roller mừng Xuân, mừng Đảng 2026 – Cúp Hoa Sen Home

Đăng bởi Dư Hải
03/02/2026
Giải Lân Sư Rồng Quốc tế Cúp Chợ Lớn - HTV 2026 Xác lập kỷ lục thế giới mới - 3
Sống Thể thao

Giải Lân Sư Rồng Quốc tế Cúp Chợ Lớn – HTV 2026 Xác lập kỷ lục thế giới mới

Đăng bởi Dư Hải
02/02/2026
Công Phượng tái xuất, mạch bất bại kéo dài - 3
Bóng đá

Công Phượng tái xuất, mạch bất bại kéo dài

Đăng bởi Dư Hải
01/02/2026
Liên đoàn Taekwondo TP.HCM nhiệm kỳ I. Bước ngoặt chuyên nghiệp hóa võ thuật Thành phố - 4
Sống Thể thao

Liên đoàn Taekwondo TP.HCM nhiệm kỳ I. Bước ngoặt chuyên nghiệp hóa võ thuật Thành phố

Đăng bởi Dư Hải
31/01/2026
Ra mắt đội đua CA TPHCM, bệ phóng cho đỉnh cao chuyên nghiệp - 5
Sống Thể thao

Ra mắt đội đua CA TPHCM, bệ phóng cho đỉnh cao chuyên nghiệp

Đăng bởi Dư Hải
30/01/2026
Bước ngoặt lịch sử, hai giải xe đạp nữ quốc tế Biwase tại Việt Nam cùng gia nhập hệ thống UCI 2026 - 1
Sống Thể thao

Bước ngoặt lịch sử, hai giải xe đạp nữ quốc tế Biwase tại Việt Nam cùng gia nhập hệ thống UCI 2026

Đăng bởi Dư Hải
27/01/2026
Giải mã cú leo Taipei 101 của Alex Honnold: Đỉnh cao ý chí con người
Sống Thể thao

Giải mã cú leo Taipei 101 của Alex Honnold: Đỉnh cao ý chí con người

Đăng bởi Thiên Di
26/01/2026
Xem thêm

MỚICẬP NHẬT

Marico đặt cược vào D2C tại Việt Nam qua thương vụ Skinetiq - 1
Doanh nghiệp

Marico đặt cược vào D2C tại Việt Nam qua thương vụ Skinetiq

Đăng bởi Minh Anh
10/02/2026

Khi gần một nửa tiêu dùng ngành làm đẹp Việt Nam đang dịch chuyển sang thương mại điện tử và...

Xem thêmDetails
Bìa sách “Tản mạn về tình yêu” của Anne Lamott do First News phát hành tại Việt Nam

“Tản mạn về tình yêu”: Khi yêu thương không còn là lời hứa, mà là cách ta ở lại

10/02/2026
McLaren Artura Spider và Coupe trưng bày tại showroom với thiết kế khí động học hiện đại - 1

Khi siêu xe hybrid “hạ ngưỡng”: McLaren Artura và câu chuyện giá mới tại Việt Nam

10/02/2026
Trung Quốc vươn lên vị trí thứ hai trong lựa chọn du lịch Tết của khách Việt 2026 - 1

Trung Quốc vươn lên vị trí thứ hai trong lựa chọn du lịch Tết của khách Việt 2026

10/02/2026
Lãnh đạo SCG chia sẻ chiến lược tài chính và định hướng đầu tư tại Việt Nam năm 2026 - 2

Khi tăng trưởng chậm lại, SCG định vị Việt Nam như cứ điểm sản xuất khu vực

10/02/2026

NỔI BẬT

  • Tranh trổ giấy huyền ảo

    Tranh trổ giấy huyền ảo

    232 chia sẻ
    Chia sẻ 93 Tweet 58
  • Trái đất sẽ ra sao nếu không có mặt trăng?

    277 chia sẻ
    Chia sẻ 111 Tweet 69
  • Tạo nên cuộc sống tốt đẹp hơn cho gia đình Việt

    162 chia sẻ
    Chia sẻ 65 Tweet 41
  • “Việt Nam – Núi rừng biển cả” – bộ ảnh phong cảnh tuyệt đẹp đang triển lãm ở Phú Quốc

    417 chia sẻ
    Chia sẻ 167 Tweet 104
  • Nỗ lực mang lại sản phẩm chất lượng tốt nhất và một xã hội giao thông an toàn

    162 chia sẻ
    Chia sẻ 65 Tweet 41
Facebook Instagram Threads LinkedIn Twitter
DoanhnhanPlus.vn

Mái nhà chung để những người bận rộn
cùng chia sẻ kinh nghiệm sống
và chuyện làm ăn.
Cầu nối cho những ý tưởng
khởi nghiệp sáng tạo.
Không gian chia sẻ, giao lưu văn hoá,
giải trí, mua sắm của doanh nhân.

DMCA.com Protection Status

VỀ CHÚNG TÔI

  • Giới thiệu
  • Liên hệ quảng cáo
  • Quy chế hoạt động
  • Nội quy

Giấy phép số 577/GP-BTTT do Bộ TTTT
cấp ngày 22/11/2017.

Chịu trách nhiệm nội dung:
Lý Mỹ
Công ty Truyền thông Nguyễn Văn Vinh
10/29 Trần Nhật Duật, Q 1, TPHCM
(84) 2838469899

ĐẶT BÁO DÀI HẠN

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.

Chào mừng trở lại!

Đăng nhập vào tài khoản của bạn

Bạn quên mật khẩu?

Retrieve your password

Vui lòng nhập email hay tên đăng nhập để reset mật khẩu

Đăng nhập
Thanks for Sharing

Many thanks and highly appreciate your prompt action and the article.

  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
      • Chuyện Phòng The
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp số hoá
    • Thiết bị gia đình

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.