Theo Daily Mail, các nhà khoa học Tây Ban Nha đã tiến hành nghiên cứu ở trẻ em từ 8 đến 11 tuổi khi hoạt động thể chất của chúng làm tăng chất xám trong chín khu vực não khác nhau.
Kết quả chỉ ra rằng việc tăng chất xám không chỉ ảnh hưởng đến kết quả học tập hiện tại, mà còn đến thành công trong tương lai. Những phát hiện này cũng bổ sung cho bằng chứng thực hiện để bảo vệ những người lớn tuổi chống lại bệnh Alzheimer.
Các nhà khoa học cho biết, những khu vực tăng chất xám nhờ hoạt động thể chất đều là những phần quan trọng của não bộ, chi phối khả năng nhận thức, kiểm soát hành vi và ảnh hưởng đến kết quả học tập.
Nhóm nghiên cứu phát hiện ra rằng sự vận động thể chất, đặc biệt là những hoạt động kéo dài và cần nhiều sức bền như chạy, có khả năng tác động đến nhiều tế bào thần kinh hơn ở một số khu vực cụ thể của não như vùng vỏ não và vùng dưới vỏ não. Trưởng nhóm nghiên cứu Irene Esteban-Cornejo cho biết: “Thể dục và các bài tập kết hợp aerobic chính là cách tiếp cận hiệu quả để kích thích sự phát triển của não và thành tích học tập của trẻ thừa cân hoặc béo phì. Chúng tôi phát hiện ra rằng những đứa trẻ thường xuyên tập thể dục có nhiều tế bào thần kinh hơn trong chín vùng não vỏ não và dưới vỏ não liên quan đến nhận thức và thành tích học tập”.
Đặc biệt, ở những trẻ có hoạt động thể chất tốt, chất xám sẽ nhiều hơn ở vùng vỏ não trước trán – khu vực đóng vai trò quan trọng đối với việc học tập, nhận thức về xã hội và kiểm soát các cử động của cơ thể. Ngoài ra, vùng hồi hải mã chịu trách nhiệm điều khiển trí nhớ cũng được kích thích. Nhóm nghiên cứu cũng lưu ý rằng những trẻ có sức mạnh cơ bắp tốt thì không có nghĩa là não sẽ có nhiều chất xám hơn. Mức độ chất xám của não không liên quan gì đến sức mạnh cơ bắp.
