Đối với phụ nữ, dùng tin nhắn để xin lỗi, giải quyết sự chênh lệch hay ra quyết định thường bị đánh đồng với mối quan hệ kém chất lượng. Đối với đàn ông, một nhận định tương tự cũng được đưa ra nếu họ nhắn tin qúa nhiều. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nhắn tin có thể nuôi dưỡng hoặc làm tổn thương một mối quan hệ.
Nhìn vào mặt tích cực, các nhà nghiên cứu đã tìm ra rằng sử dụng tin nhắn để thể hiện tình cảm của mình có thể nâng cao chất lượng các mối quan hệ và tạo nên kết nối bền vững hơn giữa hai cá thể. Hành động gửi một tin nhắn yêu thương còn đem lại một cảm giác thỏa mãn mạnh mẽ hơn là việc nhận được tin nhắn đó! để một mối quan hệ bền vững, phải có năm cảm giác, hành động tích cực cho mỗi cảm giác, hành động tiêu cực giữa hai người. Chủ động bắt đầu và duy trì những tương tác tích cực một cách đều đặn sẽ giúp cho mối quan hệ của bạn tồn tại và ngay cả thăng hoa trước những thử thách, mâu thuẫn và căng thẳng.
Một cách để xây dựng những điều tích cực là thông qua tin nhắn, giống như 5 loại tin nhắn tiếp theo sẽ tăng cường tình cảm giữa bạn và người mình yêu.
Lời khen
“Anh thích sự nhiệt tình và tích cực của em trong cuộc sống”
“Anh rất giỏi trong việc đem bọn trẻ ra khỏi nhà vào buổi sáng. Cám ơn anh đã đem con đến trường đúng giờ. ”
“Vợ à, em có một nụ cười rất tươi”
“Em cân bằng rất tốt giữa công việc và gia đình. Cám ơn em đã sắp công việc để chúng ta có thể dành ra thời gian có ý nghĩa với nhau. ”
“Chồng là đầu bếp số 1. Em rất thích món bò kho anh nấu đó.”
Cám ơn
“Cám ơn anh đã giặt đồ tối qua. Em biết là anh rất mệt”
“Cám ơn anh đã rất chu đáo khi bạn em qua nhà chơi cuối tuần rồi. ”
“Cám ơn em đã đăng ký cho bọn trẻ các hoạt động ngoại khóa trong học kỳ tới. ”
“Cám ơn anh đã quét dọn khoảnh sân trước nhà”
“Cám ơn anh vì tấm thiệp sinh nhật đó. Nó rất có ý nghĩa đối với em ”
Những kỷ niệm hạnh phúc
“Anh đang nhớ lại lần mình đi đến phố người Hoa để ăn tối tháng trước. Rất là vui. Mình đi lần nữa khi nào có thời gian em nhé.”
“Cám ơn anh vì đã chọc cho em cười tối qua. Em rất là cần điều đó.”
“Năm ngoái chạy 5 km New Year với em vui quá. Năm nay mình chạy nữa đi em.”
“Anh đã mượn mấy cái đĩa nhạc xưa của mẹ để mình nghe lại mấy điệu nhạc mà ngày xưa mình thích nghe rồi.”
Những câu hỏi mang gợi sự tò mò
“Đây là câu hỏi của ngày – nếu anh phải chọn một nơi để sống ngoài nơi mình đang ở thì đó sẽ là ở đâu?”
“Nếu cho em chọn một nơi yêu thích nhất trong thành phố thì nó sẽ là địa điểm nào?”
“Bây giờ anh đang muốn xem phim nào? ”
Sẻ chia niềm vui
“Em nên nghe con trai tập đọc ngày hôm nay. Em không thể tin được là con đang học được bao nhiêu từ vựng mới đâu.”
“Hôm nay em đã đi bộ xuyên rừng với con gái rất vui. Bọn em còn thấy một con nai và mặt con bé sáng rỡ khi nó chạy ngang qua.”
“Khách hàng đã ký hợp đồng rồi anh ơi!”
“Gửi cho em xem đoạn video con cười ngặt ngoẽo chỉ vì thấy anh lột quả chuối này. Bắt đầu một ngày mới tốt lành nhé!”
“Em đang ôn chuyện cũ với bọn bạn hồi cấp ba. Vẫn vui như ngày xưa ấy. Cám ơn anh đã chăm sóc bọn trẻ để em có thể đi chơi tối nay. ”
Lan Chi (theo Psychologytoday)
