Báo doanh nhân - DoanhnhanPlus.vn
22/07/2025
  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Góc đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Góc đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
DoanhnhanPlus.vn
Trang chủ Chốn Về Sống khoẻ

Yoga bia tạo “cơn say” trên toàn thế giới

DNSGCT Đăng bởi DNSGCT
25/11/2017
Trong Sống khoẻ
Yoga bia tạo “cơn say” trên toàn thế giới

MELBOURNE, AUSTRALIA - JULY 11: Miss Tourism Australia Sarah Czarnuch (L) performs Beer Yoga at a Beer Yoga class at The Emerson on July 11, 2017 in Melbourne, Australia. Beer Yoga incorporates drinking a beer while going through traditional yoga poses. (Photo by Michael Dodge/Getty Images)

Share on Facebook

Chương trình yoga bia của huấn luyện viên Dawn Sim, người sáng lập hệ thống Trium Fitness (Singapore) đã thu hút đông đảo người tham gia tại Lễ hội bia Beerfest Asia 2017 diễn ra vào tháng 8 vừa qua tại Marina Bay Cruise (Singapore). Người tập uống từng ngụm bia trong khi thực hành một số tư thế yoga đồng thời di chuyển chai bia lên xuống theo các động tác đôi tay và cố gắng không để bia đổ ra ngoài. Yoga bia đã tạo nên sự kết hợp hoàn hảo giữa hai thú vui là uống bia và tập thể dục nâng cao sức khỏe.

Yoga bia không chỉ mang đến niềm vui

Huấn luyện viên Dawn Sim, người sáng lập hệ thống Trium Fitness (Singapore) cho biết: “Yoga bia không chỉ mang đến niềm vui mà còn giúp học viên tập trung vào sự cân bằng. Vì di chuyển chai bia theo các tư thế yoga mà không làm đổ bia ra ngoài là điều không hề dễ dàng”.

Cô Dawn Sim cho biết thêm, lúc đầu, mọi người đến tham gia lớp học yoga bia do cô tổ chức do sự tò mò là chủ yếu. Họ muốn biết yoga và bia sẽ kết hợp với nhau thế nào, vì từ trước đến nay, người tập yoga thường được khuyến khích uống các loại nước trái cây lành mạnh. Nói đến yoga bia, nhiều người sẽ nghĩ đến việc uống bia giải khát sau một buổi tập vất vả. Hay việc tập các tư thế yoga ở một nhà máy bia rộng rãi và thoáng mát. Hoặc giữ chai bia thăng bằng trên đầu khi bạn đang ngồi thiền. Chỉ đến khi trực tiếp luyện tập, họ mới thấy yoga bia thật sự là chương trình hữu ích cho sức khỏe, nhất là những người đang gặp tình trạng căng thẳng.

Lớp học yoga bia luôn tạo ra không khí thoải mái, vui vẻ. Mỗi học viên thường chỉ uống từ nửa chai đến một chai trong suốt một buổi học. Họ không uống quá nhiều vì như thế sẽ làm ảnh hưởng đến khả năng giữ thăng bằng và khó tập trung vào nhịp hít thở. Yoga bia là lớp học dành cho học viên ở nhiều lứa tuổi khác nhau. Những người không uống được bia như trẻ em, người lớn tuổi bị bệnh có thể dùng chai nước, quan trọng nhất là giữ nước không đổ ra khỏi chai. Đó là thử thách về khả năng giữ cân bằng của học viên.

Cô Sim cho biết: “Phần lớn học viên tìm đến lớp yoga bia của tôi đều nói rằng họ thường gặp stress, căng thẳng trong cuộc sống. Một vài ngụm bia mát lạnh cùng các tư thế yoga hữu ích sẽ giúp họ bình tĩnh và thư giãn hơn”. Bà Julie Tan, một người nội trợ 48 tuổi, cho biết bà khá mệt mỏi với nhiều áp lực trong cuộc sống, thậm chí bà bị trầm cảm suốt mấy năm qua. Đến với yoga bia, bà đã thoát ra khỏi trầm cảm và có cuộc sống nhẹ nhàng, thư giãn hơn.

Trào lưu yoga bia lan nhanh khắp thế giới

Jhula và Emily, hai huấn luyện viên yoga tiếng tăm tại Melbourne và Sydney, là những người sáng lập yoga bia, lấy thương hiệu BeerYoga. “Yoga bia tạo nhiều tiếng cười nhưng hoàn toàn không phải là một trò đùa – chúng tôi kết hợp giữa triết lý của yoga và niềm vui uống bia để đạt được mức độ ý thức cao nhất của học viên. Đây là một sự kết hợp tuyệt vời, vì bia và yoga đều được coi như những liệu pháp trị liệu cho tâm-thân-trí hàng thế kỷ qua”, huấn luyện viên Jhula nói.

Hai nhà sáng lập thực hành yoga bia lần đầu tiên là tại Burning Man – lễ hội văn hóa, âm nhạc, nghệ thuật được tổ chức hằng năm ở sa mạc Black Rock, Nevada, Mỹ, nhằm tôn vinh những tư tưởng cấp tiến. Tuy nhiên, yoga bia chính thức ra đời là ở nước Đức – nơi mà bia trở thành biểu tượng văn hóa với nhiều thương hiệu tầm cỡ thế giới. Chỉ sau hơn một năm, yoga bia đã lan sang nhiều thành phố khác như Bangkok (Thái Lan), Melbourne, Sydney (Úc), Auckland (New Zealand) và Singapore. Ở Mỹ, nhiều người tin nó sẽ trở thành xu hướng mới của yoga trong năm 2017. Những người yêu yoga bia khắp nơi bắt đầu tận hưởng hương vị bia mát lạnh và những tiếng cười sảng khoái trong suốt buổi tập. Sự kết hợp bia và yoga đã khởi đầu cho một xu hướng luyện tập độc đáo.

Huấn luyện viên Emily cho biết yoga bia rất phù hợp cho tập thể nhân viên văn phòng sau những giờ làm việc căng thẳng. Nhiều công ty tại Úc đã đăng ký các lớp yoga bia dành cho nhân viên vào giờ nghỉ trưa. Nghiên cứu cho thấy tập yoga trưa giúp giảm stress, căng thẳng và cải thiện sức khỏe rất hiệu quả. Hơn 200 người tham gia cuộc nghiên cứu về tác dụng của việc tập thể dục trưa cho biết họ cảm thấy khỏe khoắn, tươi vui và có thể tập trung giải quyết công việc tốt hơn hẳn so với khi chưa tập. Đây là kết quả công trình nghiên cứu của Trường Đại học Bristol (Anh), được công bố trên tạp chí Workplace Health Management mới đây. Vì vậy, huấn luyện viên Emily khuyên những người phải ngồi nhiều nên tận dụng giờ nghỉ trưa để luyện tập một môn thể thao nào đó phù hợp với điều kiện và sở thích, trong đó có yoga bia.

Tuy nhiên theo các chuyên gia sức khỏe, sự pha trộn của bia và yoga lại là một ý tưởng không hay. Tiến sĩ Ingo Froboese, đến từ Trường Đại học Thể thao Cologne (Đức) nói rằng rượu bia hay những thức uống có cồn nói chung sẽ làm suy giảm sự tập trung, khó kiểm soát cơ bắp, làm suy yếu sự nhận thức, giảm khả năng cân bằng và hạn chế sức chịu đựng. Ngoài ra, rượu bia còn hạn chế khả năng phục hồi năng lượng của cơ thể sau những giờ luyện tập vất vả. Vì vậy, người luyện tập thể thao không nên uống bia mà chỉ nên dùng những thức uống lành mạnh như nước khoáng hoặc nước trái cây. Dù vậy, rất nhiều người vẫn cảm thấy hứng thú với yoga bia. Còn gì tuyệt vời hơn khi vừa tập yoga vừa thưởng thức những ngụm bia mát lạnh trong ngày hè nóng nực?

  • Nhật Hà
Từ khoá: BeerYogagiảm stressTrium FitnessYoga bia
Bài trước đó

15 nước loại bỏ dần than đá trước năm 2030

Bài kế tiếp

Các bước dưỡng da thường lệ của mỗi buổi sáng

Bạn có thể quan tâm

Cabin xe vẫn an toàn. Đừng hoang mang vì tin chưa đủ chứng cứ.
Năng Lượng Mới

Lặng người trong cabin xe: khí độc hay nỗi sợ lạc hướng?

Đăng bởi Neo Ng.
21/07/2025
U21 SLNA Thắng Kịch Tính TP.HCM Trong Trận Cầu 'Mưa Thẻ' Mở Màn Giải U21 Quốc Gia 2025 - 2
Bóng đá

8 thẻ vàng, 1 thẻ đỏ: SLNA vẫn thắng!

Đăng bởi Dư Hải
19/07/2025
Đồng Tháp rực lửa khai mạc giải bóng đá sinh viên: Chủ nhà đại thắng! - 2
Bóng đá

Đồng Tháp rực lửa khai mạc giải bóng đá sinh viên: Chủ nhà đại thắng!

Đăng bởi Dư Hải
19/07/2025
Y tế, môi trường và con người: Ba trụ cột CSR tạo nên dấu ấn AstraZeneca tại Việt Nam - 1
Y tế

Y tế, môi trường và con người: Ba trụ cột CSR tạo nên dấu ấn AstraZeneca tại Việt Nam

Đăng bởi Thanh Anh
17/07/2025
Sôi động Giải Bóng đá Sinh viên Mở rộng Cúp Trường Đại học Đồng Tháp Lần I - 2025: Khai mạc ngày 18/7 -
Bóng đá

Sôi động Giải Bóng đá Sinh viên Mở rộng Cúp Trường Đại học Đồng Tháp Lần I – 2025: Khai mạc ngày 18/7

Đăng bởi Dư Hải
17/07/2025
Lễ Bốc thăm LPBank V.League 1-2025/26: Cuộc chiến trụ hạng gấp đôi, tăng nhiệt Derby - 3
Bóng đá

Lễ Bốc thăm LPBank V.League 1-2025/26: Cuộc chiến trụ hạng gấp đôi, tăng nhiệt Derby

Đăng bởi Dư Hải
14/07/2025
U13 Nam Định lên ngôi Vô Địch Quốc Gia sau loạt luân lưu cân não - 3
Bóng đá

U13 Nam Định lên ngôi Vô Địch Quốc Gia sau loạt luân lưu cân não

Đăng bởi Dư Hải
13/07/2025
Khi người thân ngã gục – đừng hoảng, hãy làm đúng
Năng Lượng Mới

Khi người thân ngã gục – đừng hoảng, hãy làm đúng

Đăng bởi An Yên
13/07/2025
Giữa đột quỵ và đột tử khoảng cách chỉ là… mạch đập
Năng Lượng Mới

Giữa đột quỵ và đột tử khoảng cách chỉ là… mạch đập

Đăng bởi An Yên
12/07/2025
Xem thêm
Bài kế tiếp
Các bước dưỡng da thường lệ của mỗi buổi sáng

Các bước dưỡng da thường lệ của mỗi buổi sáng

MỚICẬP NHẬT

Chạm vào sự tĩnh lặng: Hành trình tới Đồi Đức Phật ở Hokkaido
Điểm Đến Tạo Giá Trị

Chạm vào sự tĩnh lặng: Hành trình tới Đồi Đức Phật ở Hokkaido

Đăng bởi Thiên Di
21/07/2025

Hokkaido luôn là một cái tên đẹp. Không chỉ bởi mùa đông phủ tuyết trắng như tranh vẽ hay những...

Xem thêmDetails
Việt Nam và làn sóng điện hóa xe hai bánh: Đường cong định hình tương lai

Việt Nam và làn sóng điện hóa xe hai bánh: Đường cong định hình tương lai

21/07/2025
Ngân hàng thời AI: Khi “giữ tiền” không còn là công việc chính

Ngân hàng thời AI: Khi “giữ tiền” không còn là công việc chính

21/07/2025
Skinlosophy – Khi làn da biết lắng nghe tiếng nói từ thiên nhiên

Skinlosophy – Khi làn da biết lắng nghe tiếng nói từ thiên nhiên

21/07/2025
Một cú sập bẫy thời đại số: Kịch bản “brushing order” lấy mỡ nó rán nó, rồi mất sạch

Một cú sập bẫy thời đại số: Kịch bản “brushing order” lấy mỡ nó rán nó, rồi mất sạch

21/07/2025

NỔI BẬT

  • Gen Z và định nghĩa lại “năng suất”: Một phút tĩnh lặng giữa không gian số hóa – nơi cân bằng nội tâm quan trọng không kém deadline đúng hạn. (Ảnh: pexels-silverkblack)

    Khi robot mặc vest và Gen Z lên ngôi: Cuộc cách mạng nhân lực thời 4.0

    182 chia sẻ
    Chia sẻ 73 Tweet 46
  • Tuần qua thế giới chuyển mình trong những nhịp im lặng

    153 chia sẻ
    Chia sẻ 61 Tweet 38
  • Một cú sập bẫy thời đại số: Kịch bản “brushing order” lấy mỡ nó rán nó, rồi mất sạch

    153 chia sẻ
    Chia sẻ 61 Tweet 38
  • Kia EV5 2026 – Khi chiếc SUV điện biết lắng nghe bạn

    159 chia sẻ
    Chia sẻ 64 Tweet 40
  • Từ trái sầu riêng đến giấc mơ mang tên “tỉ đô”

    153 chia sẻ
    Chia sẻ 61 Tweet 38
Facebook Youtube Instagram TikTok Threads
DoanhnhanPlus.vn

Mái nhà chung để những người bận rộn
cùng chia sẻ kinh nghiệm sống
và chuyện làm ăn.
Cầu nối cho những ý tưởng
khởi nghiệp sáng tạo.
Không gian chia sẻ, giao lưu văn hoá,
giải trí, mua sắm của doanh nhân.

DMCA.com Protection Status

VỀ CHÚNG TÔI

  • Giới thiệu
  • Liên hệ quảng cáo
  • Quy chế hoạt động
  • Nội quy

Giấy phép số 577/GP-BTTT do Bộ TTTT
cấp ngày 22/11/2017.

Chịu trách nhiệm nội dung:
Lý Mỹ
Công ty Truyền thông Nguyễn Văn Vinh
10/29 Trần Nhật Duật, Q 1, TPHCM
(84) 2838469899

ĐẶT BÁO DÀI HẠN

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.

Chào mừng trở lại!

Đăng nhập vào tài khoản của bạn

Bạn quên mật khẩu?

Retrieve your password

Vui lòng nhập email hay tên đăng nhập để reset mật khẩu

Đăng nhập
Thanks for Sharing

Many thanks and highly appreciate your prompt action and the article.

33win

kuwin

188bet

97win

Good88

For88

U888

Top88

Go99

188bet

188bet

xoso66

77bet

ww88

good88

c54

  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Góc đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.