Huyết áp cao, thừa cân và béo phì là những nguyên nhân gây nên bệnh tim – căn bệnh giết chết khoảng 610 ngàn người ở Mỹ mỗi năm. Vẫn biết hoạt động thể chất có thể giúp giảm bớt các nguy cơ gây bệnh, song kết quả của một nghiên cứu mới đây cho thấy đi xe buýt hoặc xe lửa đến nơi làm việc thay vì lái xe có thể làm giảm đáng kể nguy cơ huyết áp cao, tiểu đường và béo phì.
Trong phần trình bày của mình tại hội nghị khoa học của Hiệp hội Tim mạch Mỹ (tổ chức ở thành phố Orlando, bang Florida), Giám đốc Trung tâm Kiểm tra sức khỏe thành phố Moriguchi (Osaka, Nhật Bản) – TS Hisako Tsuji đã trình bày phát hiện của ông cùng các cộng sự. Cụ thể, nhóm nghiên cứu đã đánh giá dữ liệu của 5.908 người trưởng thành ở Nhật (độ tuổi trung bình là 49-54). Những người tham gia đã trải qua một cuộc kiểm tra y tế vào năm 2012, trong đó có việc trả lời câu hỏi “Bạn sử dụng phương tiện gì để đến nơi làm việc?”.
Các đối tượng được chia thành ba nhóm là (1) Những người sử dụng giao thông công cộng (xe buýt hoặc xe lửa) đến chỗ làm; (2) Những người đi bộ hoặc đạp xe đi làm và (3) Những người đi làm bằng xe hơi. Theo kết quả điều tra, nam giới thường xuyên lái xe đi làm hơn so với phụ nữ, trong khi phụ nữ lại ưu tiên sử dụng giao thông công cộng hoặc đi bộ hay đạp xe.
Kết quả nghiên cứu cho thấy 44% những người sử dụng giao thông công cộng ít có khả năng bị thừa cân, chỉ 34% trong số họ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và 27% có nguy cơ mắc bệnh huyết áp cao. Các tỷ lệ đó nói chung đều thấp hơn so với những người đi bộ hoặc đi xe đạp đến chỗ làm việc và thấp hơn nhiều so với những người trực tiếp lái xe.
Từ đó, TS Tsuji khuyến cáo rằng mọi người nên sử dụng giao thông công cộng thay vì tự lái xe đi làm, coi đó như một phần của việc tập thể dục hằng ngày để cải thiện sức khỏe vì giảm được nguy cơ bị huyết áp cao, béo phì và tiểu đường. Đó là chưa kể đến yếu tố giảm thiểu rủi ro tai nạn trên đường đi làm. Ông cũng kiến nghị các bác sĩ khi thăm khám cho bệnh nhân nên hỏi họ hằng ngày đi làm bằng phương tiện gì để có thêm thông tin về tình trạng sức khỏe.
A.H.L theo medicalnewstoday.com (DNSGCT)
