Các bác sĩ đều khuyến cáo rằng mỗi ngày mọi người nên dành 30 phút vận động cơ thể (tập gym, chơi thể thao hay đơn giản là chạy bộ, đi bộ, tập bài yoga nhỏ trong phòng…) để nạp năng lượng tích cực, đồng thời ngăn ngừa được nhiều bệnh tật hiểm nghèo.
Với mục tiêu truyền cảm hứng và tạo thói quen luyện tập thể dục thể thao và lối sống năng động đến cho nhiều người, Tập đoàn CMG.ASIA khởi động chiến dịch cộng đồng #MOVE21. Bằng việc chấp nhận thử thách #MOVE21, người tham gia sẽ bắt đầu tập luyện, đăng tải video hoặc hình ảnh trong 21 ngày liên tục và thách thức ba người khác cùng tham gia.
Các thương hiệu thuộc quản lý của CMG.ASIA, bao gồm Trung tâm California Fitness & Yoga, Yoga Plus, UFC Gym, California Centuryon, Calikids Academy… sẽ hỗ trợ thẻ tập miễn phí 21 ngày cho những người tham gia thử thách #MOVE21. Bên cạnh đó, với những người hoàn thành thử thách #MOVE21, CMG.ASIA sẽ đóng góp 210.000 đồng vào quỹ CMG nhằm phục vụ các hoạt động từ thiện, góp phần tăng cường chất lượng sống của người Việt.
Cách thức tham gia:
– Bước 1: Đăng ký tại move21.vn.
– Bước 2: Tập luyện tại phòng tập hoặc bất cứ đâu cùng bạn bè liên tục trong 21 ngày.
– Bước 3: Chụp ảnh hoặc quay clip quá trình tập luyện.
– Bước 4: Chia sẻ hình ảnh hay video clip lên Facebook và đừng quên hashtag #MOVE21 #MADETOMOVE #21DAYCHALLENGE.
– Bước 5: Tag ba người bạn và thách thức họ cùng tham gia thử thách #MOVE21.
