Dinh dưỡng được xem là yếu tố quan trọng nhất quyết định một thai kỳ khỏe mạnh. Tại website www.hanhtrinhlamme.com.vn, GS-BS Nguyễn Thị Ngọc Phượng – Chủ tịch Hội Nội tiết sinh sản và Vô sinh TP.HCM cho biết khi mang thai, nhu cầu vitamin và khoáng chất của cơ thể tăng lên đáng kể, đặc biệt là các yếu tố vi lượng như acid folic (120%), sắt (150%) và DHA. Bổ sung acid folic giúp làm giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh – một cấu trúc hình thành trong giai đoạn bốn tuần đầu của thai kỳ và sẽ phát triển thành não bộ và cột sống của thai nhi. Sắt giúp hạn chế tình trạng mẹ thường xuyên mệt mỏi, nguy cơ sanh non, sơ sinh nhẹ cân… DHA có tác dụng tích cực đối với sự phát triển trí não, khả năng quan sát của trẻ, hạn chế nguy cơ trẻ bị thiểu năng trí tuệ, thị lực kém.
