Báo doanh nhân - DoanhnhanPlus.vn
05/08/2025
  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
DoanhnhanPlus.vn

Điều gì làm bạn tức giận?

Hoàng Uyên - Nguyệt ThuĐăng bởi Hoàng Uyên - Nguyệt Thu
19/12/2013
Trong Sống

Bạn tức giận vì chính mình, vì người khác hay trước những bất công và phi lý xung quanh? Theo chuyên gia tâm lý người Pháp Christophe Andre, bạn có thể học cách chế ngự cảm xúc bản thân và làm nguôi cơn giận bằng cách tìm hiểu nguồn gốc những vấn đề làm bạn tức giận và khuất phục chúng. Mời bạn cùng xem bài trắc nghiệm sau:

1. Tại nhà hàng, người phục vụ không chú ý gì đến bạn. Suy nghĩ đầu tiên của bạn là:

a. Nhân viên phục vụ làm việc thiếu hiệu quả.

b. Mình bị họ bỏ quên.

c. Nhà hàng muốn đuổi khách.

2. Để nguôi ngoai cơn giận, bạn thường:

a. Nói chuyện với một người nào đó hoặc viết ra giấy những cảm nhận của bạn.

b. Thử cố gắng nghĩ đến chuyện khác để lãng quên cơn giận.

c. Gạt bỏ những suy nghĩ tiêu cực để thư giãn và suy gẫm.

3. Điều làm bạn tức giận trong một thời gian dài:

a. Ai đó làm tổn thương bạn.

b. Những sai lầm của bản thân.

c. Thiếu tin tưởng vào mọi người xung quanh.

4. Bạn chọn điều nào dưới đây:

a. Tôi muốn mọi người yêu mến tôi.

b. Tôi không cần ai quan tâm, nhưng tôi muốn họ tôn trọng tôi.

c. Tôi không chỉ muốn được mọi người yêu mến mà còn muốn họ tôn trọng tôi.

5. Khi một người bạn không trả lời tin nhắn của bạn. Bạn:

a. Thầm nghĩ: “Giá như anh (cô) ấy biết mình đang sốt ruột chờ tin nhắn như thế nào”.

b. Tự hỏi: “Chắc mình đã làm gì sai trái với anh (cô) ấy”.

c. Thất vọng và nghĩ: “Cuối cùng mình cũng nhận ra là, không nên tin tưởng vào người khác”.

6. Khi cơn giận của bạn đi quá xa:

a. Bạn cảm thấy xấu hổ với những người phải chịu đựng tâm trạng của bạn.

b. Bạn tự giận bản thân tại sao mình lại ở trong tình huống này.

c. Bạn lo lắng vì điều này có thể làm hỏng những mối quan hệ của bạn với mọi người xung quanh.

7. Trên bãi biển đang vắng lặng, bỗng có một gia đình gây ồn ào khiến bạn tức giận. Bạn sẽ:

a. Bực mình nhưng nhượng bộ và chuyển sang chỗ khác yên tĩnh hơn.

b. Đến gần họ và nói bóng gió vài câu cho bõ tức.

c. Cố tình gây ồn ào lại để gia đình kia chuyển sang chỗ khác.

8. Bạn chứng kiến một cảnh bất công, nhưng không thể can thiệp. Bạn nghĩ:

a. Tại sao không có ai khác can thiệp?

b. Tại sao mình vô dụng quá?

c. Tại sao con người lại độc ác và hung dữ như vậy?

9 Thời gian gần đây, điều làm bạn tức giận nhất khi làm việc là:

a. Sự bất công. Khi một đồng nghiệp có khả năng như bạn được thăng chức còn bạn lại không.

b. Sự cản trở. Khi bạn không thể trình bày ý kiến của mình trước cuộc họp.

c. Sự thất bại. Khi bạn không tìm được hướng giải quyết tốt trong công việc kinh doanh của mình.

10. Những người có tính cách làm bạn tức giận nhất là:

a. Người ích kỷ – không quan tâm đến những người khác.

b. Người cờ gian bạc lận – tìm cách lừa lọc người khác.

c. Người kiêu căng tự phụ – luôn cho mình hơn người khác.

Kết quả của bạn

Khi chọn nhiều câu a: Bạn tức giận vì người khác.

Bạn có khuynh hướng cảm thấy tức giận đôi khi chỉ vì một người nào đó tỏ thái độ khiếm nhã với mình trong lúc đi đường, không nhận được sự giúp đỡ của đồng nghiệp khi bạn cần đến họ hoặc bức xúc vì sự thờ ơ của một người bạn khi bạn gặp chuyện không may. Trường hợp này, bạn cần điều chỉnh cách suy nghĩ của mình để nhìn nhận vấn đề theo hướng tích cực hơn. Chúng là những tình huống bình thường trong cuộc sống mà ai cũng có thể trải qua. Đừng tức giận vì những điều nhỏ nhặt bởi vì chúng sẽ tạo tâm lý bất ổn và ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn.

Nếu chọn nhiều câu b: Bạn tức giận vì chính mình.

Bạn thường tự đổ lỗi cho mình, từ đó cảm thấy tức giận vì những gì mình chưa làm tốt trong cuộc sống lẫn công việc. Trường hợp này, bạn cần bình tâm trở lại để tìm hiểu cặn kẽ nguồn gốc sự việc để tránh trút giận lên bản thân. Bởi vì nó sẽ không giải quyết được vấn đề mà ngược lại, bạn càng trở nên bi quan và tiêu cực hơn.

Trường hợp chọn nhiều câu c: Bạn tức giận vì những điều bất công, phi lý.

Cuộc sống quanh bạn luôn đan xen những điều hợp lý và phi lý. Vì thế, nếu bạn chỉ nhìn về một phía và tỏ ra tức giận trước những bất công thì bạn vô tình bị chúng quấy nhiễu, mất bình tĩnh trước mọi tình huống. Hãy cố gắng chấp nhận chúng và tái đầu tư năng lượng của sự tức giận thành động lực giúp bạn lập lại công bằng và hợp lý.

Nguồn Theo Psychologies
Từ khoá: Cảm xúcchế ngự cảm xúc bản thângia dinhkiểm soát cảm xúcphát triển bản thânsống tích cựcTâm lý họcTrắc nghiệmtức giậntức giận vì chính mình

Bạn có thể quan tâm

Tôi đã thử morning routine của CEO trong 7 ngày và… ngủ gục ở ngày thứ ba
Sống

Tôi đã thử morning routine của CEO trong 7 ngày và… ngủ gục ở ngày thứ ba

28/07/2025
Người phụ nữ mặc vest xám, cầm điện thoại, cà phê, yoga mat và cặp hồ sơ, thể hiện phong cách sống bận rộn và hiện đại.
Sống

Buổi sáng chuẩn nữ thành công: Chanh ấm, nhạc sập sình và… iphone không rời

27/07/2025
Khi bạn thân “mất hút” vì yêu: Nỗi hụt hẫng không tên của những người ở lại
Sống

Khi bạn thân “mất hút” vì yêu: Nỗi hụt hẫng không tên của những người ở lại

23/07/2025
Không gian Japa Valley Tokyo với mái gỗ cong, tượng KAWS và khu vườn nghệ thuật giữa trung tâm Tokyo - 3
Điểm Đến Tạo Giá Trị

Giữa Tokyo, có một nơi để mình thôi hối hả

Đăng bởi Minh Nguyệt
05/08/2025
Vignette Collection: Nét chấm phá nghệ thuật giữa lòng Sài Gòn
Điểm Đến Tạo Giá Trị

Vignette Collection: Nét chấm phá nghệ thuật giữa lòng Sài Gòn

Đăng bởi Thiên Di
04/08/2025
Người dân sử dụng CCCD tích hợp BHYT khi làm thủ tục khám chữa bệnh tại bệnh viện
Cần biết

Khám chữa bệnh BHYT từ 15/8: Người dân cần lưu ý gì để không thiệt quyền lợi?

Đăng bởi Bình Nguyên
04/08/2025
Đi bộ kiểu Nhật: Chìa khóa vàng cho sức khỏe và vóc dáng, không phải ai cũng biết
Năng Lượng Mới

Đi bộ kiểu Nhật: Chìa khóa vàng cho sức khỏe và vóc dáng, không phải ai cũng biết

Đăng bởi Naomi Dang
04/08/2025
Giải Xe đạp toàn quốc 2025 khép lại: An Giang áp đảo, TP.HCM còn nhiều việc phải làm - 2
Sống Thể thao

Giải Xe đạp toàn quốc 2025 khép lại: An Giang áp đảo, TP.HCM còn nhiều việc phải làm

Đăng bởi Dư Hải
03/08/2025
Chiến lược “đầu tư” thông minh: 7 nguyên tắc sống đơn giản để phòng ngừa đột quỵ
Năng Lượng Mới

Chiến lược “đầu tư” thông minh: 7 nguyên tắc sống đơn giản để phòng ngừa đột quỵ

Đăng bởi Thiên Di
01/08/2025
Làng gốm Thanh Hà
Điểm Đến Tạo Giá Trị

Giữ lửa làng gốm Thanh Hà thời “lưu niệm”

Đăng bởi Trâm Anh
01/08/2025
Xem thêm
Facebook Instagram Threads LinkedIn Twitter
DoanhnhanPlus.vn

Mái nhà chung để những người bận rộn
cùng chia sẻ kinh nghiệm sống
và chuyện làm ăn.
Cầu nối cho những ý tưởng
khởi nghiệp sáng tạo.
Không gian chia sẻ, giao lưu văn hoá,
giải trí, mua sắm của doanh nhân.

DMCA.com Protection Status

VỀ CHÚNG TÔI

  • Giới thiệu
  • Liên hệ quảng cáo
  • Quy chế hoạt động
  • Nội quy

Giấy phép số 577/GP-BTTT do Bộ TTTT
cấp ngày 22/11/2017.

Chịu trách nhiệm nội dung:
Lý Mỹ
Công ty Truyền thông Nguyễn Văn Vinh
10/29 Trần Nhật Duật, Q 1, TPHCM
(84) 2838469899

ĐẶT BÁO DÀI HẠN

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.

Chào mừng trở lại!

Đăng nhập vào tài khoản của bạn

Bạn quên mật khẩu?

Retrieve your password

Vui lòng nhập email hay tên đăng nhập để reset mật khẩu

Đăng nhập
Thanks for Sharing

Many thanks and highly appreciate your prompt action and the article.

33win

kuwin

188bet

97win

Good88

For88

U888

Top88

Go99

188bet

188bet

xoso66

77bet

ww88

good88

c54

  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.