“Sau những lần viếng thăm bệnh viện phụ sản Đà Nẵng, nhìn những trẻ sơ sinh yếu ớt chống chọi với nhiều bệnh tật khác nhau, tôi không cầm được nước mắt. Vì vậy, tháng 5-2016, tôi quyết định tham gia cuộc đua Ironman đầy khó khăn và thử thách tại Đà Nẵng để gây quỹ từ thiện cho hội Newborns Vietnam”, vận động viên chạy bộ Võ Thị Hải Yến cho biết. Thật bất ngờ, chị đã hoàn thành đường chạy 21km trong 1 giờ 41 phút, một thành tích xuất sắc, giúp đội tiếp sức Newborns Vietnam vô địch nội dung đồng đội hỗn hợp và hạng ba chung cuộc trong tổng số 54 đội.
Chạy bộ để gây quỹ từ thiện
Chị Võ Thị Hải Yến là một vận động viên được nhiều người trong cộng đồng chạy bộ biết đến. Chị đã từng đạt nhiều thành tích cao ở các giải chạy bộ trong nước như: Spring Race Running (TP. Hồ Chí Minh), giải chạy địa hình Dalat Trail Run, giải Marathon Quốc tế Lăng Cô (Huế)… “Tôi chạy bộ chủ yếu vì đam mê hơn là để giành giải thưởng vì môn chạy thật sự đã giúp cho cuộc sống của tôi tươi đẹp hơn”, Hải Yến cho biết.
Chị làm quen với chạy bộ từ những năm 17, 18 tuổi. Ban đầu, chị luyện tập với mục đích là để có một vóc dáng đẹp. Nhưng càng tập, chị càng yêu thích đến nỗi giờ đây, mỗi lần đi công tác, chị đều mang theo đôi giày và tìm kiếm các đường chạy hay phòng gym gần nơi mình đến.
Hải Yến nói rằng chạy bộ giúp chị thư giãn và hưng phấn tinh thần nên sống lạc quan hơn. Môn thể thao này có tác dụng như thiền, giúp người chạy trở về với thực tại, xua đi muộn phiền và giúp cho bộ não nghỉ ngơi để nạp lại năng lượng tích cực. Chị cho biết: “Khi chạy, tôi tập trung suy nghĩ vào nhịp thở, vào bước chân khi chạm đất, vào cảm giác của cơ thể cũng như cảnh vật, âm thanh xung quanh. Thói quen tập trung như vậy giúp tôi điều khiển được những luồng suy nghĩ khác nhau, từ đó hạn chế những suy nghĩ tiêu cực”. Hơn nữa, khi đã vào được trạng thái tập trung, chị có thời gian suy ngẫm, chiêm nghiệm về cuộc sống, về công việc. Những quyết định trong đời cũng dễ dàng và thấu đáo hơn khi đầu óc minh mẫn, sáng suốt sau vài giờ chạy bộ.
Theo chị Yến, chạy bộ là cách tốt để kết nối với cộng đồng và gây quỹ cho các tổ chức từ thiện. Chị có thêm nhiều người bạn là nhờ tham gia các sự kiện chạy bộ trên cả nước. Tại sự kiện VNG Ironman 70.3 vừa qua, không chỉ có nhóm của chị Hải Yến gây quỹ từ thiện cho Newborns Vietnam mà còn có các nhóm gây quỹ cho quỹ Phẫu thuật Nụ cười Việt Nam (Operation Smile). Tổng số tiền thu được cho các quỹ này trị giá hơn 45.000 USD. “Chạy bộ cùng nhau đã giúp chúng tôi tìm thấy những mục đích cao cả và cả động lực để cùng nhau thực hiện mục đích đó. Nhưng trên tất cả, chạy bộ mang tôi đến gần thiên nhiên hơn, giúp tôi cảm thấy như được hồi sinh”, Hải Yến nói.
Thể thao giúp vượt qua nguy kịch
Mặc dù rất sợ… xấu nhưng chị Hải Yến vẫn không ngại tham gia những buổi chạy dưới trời nắng gắt trên bãi biển Đà Nẵng hay tham gia những đoàn leo núi ở Hongkong. “Người không tập luyện thể thao thì cho là chúng tôi đi hành xác nhưng thật sự đó là những cuộc chơi rất thú vị với những người bạn cùng đam mê”. Và sau khi luyện tập, thi đấu trở về thì chị lại ra sức dưỡng da, dưỡng tóc để duy trì vẻ trẻ đẹp vốn có.
Quả thật, khi luyện tập thể thao, chị Hải Yến cũng khó tránh khỏi những lúc chấn thương, như những cơn đau đầu gối sau những đường chạy dài, hay khi đôi chân phồng rộp và mỏi nhừ trên đường chạy địa hình 42km ở Sa Pa. Nhưng trên tất cả là một tình yêu với thể thao cũng là thói quen duy trì sức khỏe. Vào những ngày xuống tinh thần, chị thường tập trung vào đường chạy nhiều hơn, sau đó thì chị luôn cảm thấy như mình đang ở trên đỉnh cao, mọi trở ngại đều biến mất.
Cũng như nhiều dân chạy bộ khác, chị Hải Yến thích chạy ngoài đường hơn trong nhà. Không khí trong lành cùng thay đổi về cảnh vật xung quanh có lẽ là yếu tố làm cho đường chạy ngoài trời trở nên thú vị hơn. Nhưng một tai nạn đã xảy ra khi chị đang chạy bộ trên đường cách đây ba năm, khiến chị bị rạn xương sọ, rỉ máu não, phải chữa trịở Bangkok trong nhiều tháng liền. Chị nhớ lại: “Đây là một tổn thương nghiêm trọng, tôi phải nằm liệt giường nhiều tuần, đôi khi nói một câu chuyện lặp đi lặp lại nhiều lần. Nhưng có lẽ nhờ chơi thể thao mà trí óc của tôi đã phục hồi nhanh hơn, sức đề kháng của cơ thể cũng tốt hơn mỗi ngày”.
Với chị Yến, chơi thể thao cũng là cách để làm gương cho con cái. Người bạn đời cũng chính là người bạn đồng hành thường xuyên trên đường chạy của chị. Chồng chị vốn là dân đạp xe lâu năm, từng tham gia nhiều giải trên toàn quốc. Anh là một doanh nhân bận rộn nhưng vẫn lên kế hoạch chơi thể thao, tập thể dục đều đặn. Những ngày quá bận anh thường tranh thủ tập ở phòng gym vào giờ trưa. Thói quen luyện tập thể thao của vợ chồng chị cũng đã ảnh hưởng lớn đến hai con trai. Chị cho biết: “Cả hai con tôi đều thường chơi bóng đá, bơi lội và biết trân trọng cơ thể khỏe mạnh. Thể thao không chỉ giúp chúng tôi gần gũi với nhau hơn, mà còn giúp con trai tập thói quen tốt cho sức khỏe”. Chị nói thêm: “Thể thao nói chung và chạy bộ nói riêng không chỉ giúp bạn cải thiện vóc dáng mà còn tốt cho cả trí óc, giúp gắn kết bạn bè, gia đình và cộng đồng. Hãy chọn cho mình một đôi giày chạy và bắt đầu những bước đầu tiên, nếu tập luyện bài bản thì sau một năm, bạn sẽ thấy cuộc sống thay đổi tích cực hơn nhờ chạy bộ”.
- Thanh Nhã
