Nghiên cứu chỉ ra rằng bộ não đi vào một trạng thái nghỉ ngơi nhất thời khi chúng ta chớp mắt có lẽ để cho phép chúng ta tập trung tốt hơn sau đó.
Tất cả chúng ta đều chớp mắt. Rất nhiều lần. Trung bình, một người thường chớp mắt khoảng từ 15 đến 20 lần mỗi phút, tức là thời gian mắt khép lại nghỉ chiếm khoảng 10% thời gian thức của chúng ta.
Mặc dù một số cái chớp mắt có mục đích rõ ràng, chủ yếu là để bôi trơn nhãn cầu, và đôi khi bảo vệ chúng khỏi bụi hoặc các mảnh vụn; các nhà khoa học cho rằng chúng ta chớp mắt nhiều hơn mức cần thiết cho riêng chức năng này. Do đó, chớp mắt là một bí ẩn sinh lý.
Trong một bài báo công bố trên Proceedings of the National Academy of Sciences, một nhóm các nhà khoa học Nhật Bản đưa ra một câu trả lời mới đáng ngạc nhiên rằng những lần nhắm mắt ngắn ngủi thực sự có thể giúp chúng ta tập hợp những suy nghĩ và tập trung sự chú ý vào thế giới xung quanh chúng ta.
- Xem thêm: Vì sao bạn thường xuyên chảy nước mắt
Các nhà nghiên cứu đã đi đến giả thuyết sau khi ghi nhận một thực tế thú vị được nghiên cứu trước đó tiết lộ về việc chớp mắt: rằng khoảnh khắc ngay khi chúng ta chớp mắt không phải là ngẫu nhiên.
Mặc dù chớp mắt dường như có vẻ tự phát, các nghiên cứu đã cho thấy rằng có thể dự đoán được những khoảnh khắc chớp mắt.
Như khi đọc sách, chớp mắt thường xảy ra sau mỗi kết thúc câu, trong khi việc lắng nghe một bài giảng thường diễn ra khi người nói dừng lại giữa lúc chừng.
Một nhóm người cùng xem một video cũng có xu hướng chớp mắt cùng một khoảng thời gian, khi những diễn biến bớt căng thẳng.
Kết quả là các nhà nghiên cứu đoán rằng chúng ta có thể sử dụng tiềm thức những lần chớp mắt như là một loại nghỉ ngơi tinh thần, để có một thời gian ngắn kích thích thị giác và cho phép chúng ta tập trung chú ý sau đó.
Để kiểm tra ý tưởng này, họ đưa 10 tình nguyện viên khác nhau vào trong một máy fMRI và cho họ xem phim Mr. Bean (họ cũng đã sử dụng bộ phim này trong thử nghiệm trước đó về việc chớp mắt, kết quả cho thấy chớp mắt xảy ra tại những điểm nghỉ tiềm ẩn trong video).
Sau đó họ theo dõi các khu vực của não cho thấy hoạt động tăng hoặc giảm khi những người tham gia nghiên cứu chớp mắt.
Phân tích cho thấy khi những người xem chớp mắt, hoạt động tinh thần tăng vọt một thời gian ngắn trong những khu vực liên quan đến vùng mặc định, các phần của bộ não hoạt động khi tâm trí ở trong trạng thái nghỉ thay vì tập trung vào thế giới bên ngoài. Họ đưa ra giả thuyết kích hoạt tạm thời của vùng thay thế này có thể là khoảng nghỉ tâm thần, cho phép tăng khả năng chú ý khi đôi mắt được mở ra lại.
- Xem thêm: 7 cách ngừa khô mắt vào mùa hè
Để kiểm tra xem khoảng nghỉ tinh thần này chỉ đơn giản là kết quả khi những hình ảnh đầu vào bị chặn, hay là một nỗ lực tiềm thức để xóa tâm trí của họ, các nhà nghiên cứu chèn vào những khung hình đen trong video khoảng những khoảng thời gian ngẫu nhiên kéo dài khoảng chừng một chớp mắt.
Trong dữ liệu fMRI, các vùng não liên quan đến vùng mặc định không xảy ra kích hoạt tương tự. Chớp mắt không chỉ đơn giản là tạm thời không nhìn thấy gì.
Vẫn chưa có gì kết luận chắc chắn, nhưng các nghiên cứu cho thấy rằng trạng thái tinh thần của chúng ta thay đổi khi chớp mắt.
Chúng ta không chỉ làm việc đó để bôi trơn mắt. Một cái chớp mắt có thể đem lại sự yên tĩnh nội tâm nhất thời giữa vô vàn kích thích thị giác xung quanh cuộc sống của chúng ta.
