Báo doanh nhân - DoanhnhanPlus.vn
30/10/2025
  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp số hoá
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp số hoá
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
DoanhnhanPlus.vn
Trang chủ Chốn Về Sống khoẻ

Ngày hội thể dục thể thao dành cho phái đẹp với 6 bộ môn luyện tập mới mẻ

Bích Thủy Đăng bởi Bích Thủy
20/12/2016
Trong Sống khoẻ
Ngày hội thể dục thể thao dành cho phái đẹp với 6 bộ môn luyện tập mới mẻ

Huấn luyện viên Hana Giang Anh bùng cháy cùng Fit Dance

Share on Facebook

Vào ngày 18/12/2016 vừa qua, adidas đã tổ chức Ngày hội luyện tập thể thao giữ gìn vóc dáng Fit Fest với chuỗi 6 buổi tập các môn thể thao mới mẻ được chị em phụ nữ yêu thích nhất hiện nay.

Đây là sự kiện khép lại một năm thành công rực rỡ của chương trình luyện tập thể thao cộng đồng Woman’s Monthly Workout của adidas, nhằm khuyến khích và tạo điều kiện cho phái đẹp rèn luyện một cơ thể khoẻ mạnh và duy trình tinh thần tích cực.

Ngày hội adidas Fit Fest bao gồm 6 buổi luyện tập các bộ môn còn khá mới mẻ tại Việt Nam: Yoga, Fit Dance, Strong Together, Body Balance, Body Combat và Air Drumming.

adidas Fit Fest

Các bài tập trong buổi luyện tập được thiết kế theo hình thức luyện tập cường độ cao ngắt quãng HIIT (viết tắt của High Intersive Interval Training) đã được khoa học chứng minh giúp tăng sức bền và tác động tích cực đến sức khoẻ hệ tim mạch, quá trình trao đổi chất, giải độc tố và tăng cường hệ miễn dịch.

Phát biểu về ý nghĩa của sự kiện, chị Phạm Minh Nguyệt – Giám đốc thương hiệu của adidas cho biết: “Luôn đặt sức khoẻ cộng đồng, nhất là phái đẹp lên hàng đầu, adidas luôn tham vọng thổi bùng niềm đam mê thể thao trong mỗi người phụ nữ. Vì thế, chúng tôi bứt phá mọi giới hạn sáng tạo để mang đến cho cộng đồng phái đẹp Việt Nam những sự kiện luyện tập thể thao độc đáo và chuyên nghiệp để truyền cảm hứng cho phụ nữ thêm yêu vận động và tích cực giữ gìn vóc dáng. Ngoài ý nghĩa đánh dấu cho một năm thành công ngoài mong đợi của Woman’s Monthly Workout, sự kiện Fit Fest lần này còn là lời tri ân adidas gửi đến phụ nữ Việt Nam vì một năm rèn luyện không mệt mỏi của các bạn.”

Dưới sự dẫn dắt duyên dáng và nhiệt huyết của các huấn luyện viên chuyên nghiệp hàng đầu trong bộ môn đó, buổi tập luyện không chỉ giúp các chị em đốt cháy năng lượng, rèn luyện cơ bắp mà còn giúp họ thêm phấn chấn, yêu đời. “Tôi cảm thấy rất vinh hạnh khi được hướng dẫn các fan hâm mộ của adidas bài tập Fit Dance sôi động. Chỉ trong 60 phút luyện tập mà các bạn đã thể hiện khí thế hừng hực, tràn đầy nguồn năng lượng tích cực và tinh thần yêu thể thao ngất trời.” – Huấn luyện viên Hana Giang Anh chia sẻ.

Huấn luyện viên Hana Giang Anh bùng cháy cùng Fit Dance
Huấn luyện viên Hana Giang Anh bùng cháy cùng Fit Dance

Các buổi tập luyện còn hứng khởi hơn bởi có sự tham gia của các người đẹp dáng chuẩn Lily Nguyễn, Phương Ly, MLee, Yaya Trương Nhi, Châu Tuyết Vân, Khả Ngân, Song Ngư, Mai Ngô và Việt My giúp khích lệ tinh thần luyện tập của các cô gái.

Body Combat không xa lạ với cô nàng boxing Khả Ngân
Body Combat không xa lạ với cô nàng boxing Khả Ngân

“Được tham gia tập luyện Body Combat cùng huấn luyện viên Trancy Nguyễn, Khả Ngân vô cùng hào hứng. Trong không gian hiện đại và âm nhạc sôi động, Khả Ngân đã có thời gian luyện tập hết mình để lan toả tình yêu vận động cho tất cả mọi người.” – Người đẹp boxing thích thú chia sẻ.

Lilly Nguyễn tập trung với Yoga
Lilly Nguyễn tập trung với Yoga

“Còn mình lại cảm thấy tinh thần phơi phới sau buổi tập Yoga với huấn luyện viên Lệ Hằng. Đặc biệt, hôm nay Lily được hỗ trợ rất nhiều khi mặc chiếc áo… của adidas, thấm hút vô cùng hiệu quả, lại co giãn theo từng chuyển động của cơ thể, giúp Lily không hề cảm thấy khó chịu vì mồ hôi và tận hưởng từng giây phút tập luyện” – Người đẹp Lily Nguyễn chia sẻ sau buổi tập.

6 bộ môn luyện tập mới mẻ trong adidas Fit Fest

Yoga là phương pháp luyện tập thân thể và tâm trí qua cách hít thở đúng, các tư thế asana mang lại lợi ích cho từng bộ phận trên cơ thể và lối ăn uống lành mạnh. Yoga có tác dụng củng cố tổng trạng cơ thể, giảm căng thẳng, tăng ham muốn, giảm huyết áp, chữa đau lưng mãn tính, hướng người tập tới sự hài hoà và cân bằng trong cuộc sống.

Fit Dance có lợi thế tập luyện cùng âm nhạc sôi động mang đến cho người tập tinh thần vui vẻ, thoải mái và phấn chấn sau khi tập. Fit Dance giúp người tập hiểu cơ thể của mình hơn, từ đó đánh thức bản năng quyến rũ thông qua những chuyển động của cơ thể gợi cảm và giàu nữ tính. Bộ môn này sẽ phát huy hết tác dụng khi tập theo nhóm, bởi việc hợp tác cùng nhau và đồng điệu ở từng động tác là những yếu tố quan trọng để tạo nên sức hấp dẫn của bộ môn Fit Dance này.

 HLV Tiểu Phương
Buổi tập Strong Together được hướng dẫn bởi HLV Tiểu Phương với sự tham gia của Yaya Trương Nhi và Châu Tuyết Vân.

Strong Together được thiết kế cho buổi tập đầy hào hứng của các đôi bạn yêu vận động, muốn cùng nhau luyện tập giữ gìn vóc dáng. Người tập được chia thành các cặp đôi để cùng thực hiện những động tác vừa mạnh mẽ, dứt khoát theo điệu nhạc, vừa linh hoạt và đẹp mắt. Những bài luyện tập giúp cơ thể dẻo dai, nâng cao tinh thần đồng đội và thêm tự tin về vóc dáng của mình.

Body Balance là hình thức kết hợp của Yoga, Thái Cực Quyền, Pilates hướng tới sự cân bằng và tịnh tâm qua các tư thế sáng tạo, linh hoạt và giàu nội lực. Người tập sẽ học được cách kiểm soát nhịp thở, tập trung tuyệt đối, di chuyển cơ thể theo nhịp chậm rãi, dàn trải cùng âm nhạc. Tập luyện Body Balance giúp tăng cường sự dẻo dai linh hoạt của cơ thể và rèn luyện sự bình tĩnh, cân bằng, thanh thản trong tâm hồn.

Body Combat được thiết kế gồm những bài tập được lấy cảm hứng từ nhiều môn võ thuật khác nhau: Boxing, Taekwondo, Karate, Thái cực quyền, Muay Thái. Những di chuyển và vận động nhanh, dứt khoát giúp người tập đốt calories ở toàn bộ cơ thể, đặc biệt là vùng cánh tay, đùi, chân. Các bước di chuyển và động tác đấm, đá… theo giai điệu nhạc giúp lưu thông máu tốt hơn, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tăng sức mạnh cũng như sự nhạy bén và linh hoạt.

Mai Ngô hăng say với Air Drumming…
Mai Ngô hăng say với Air Drumming…
…dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên Thúy Uyên
…dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên Thúy Uyên

Air Drumming là bộ môn thực hiện những động tác mạnh mẽ, dứt khoát với chiếc dùi trống. Khi di chuyển tay và chân để giải phóng năng lượng và chạy đua cùng tiết tấu âm nhack, bạn đốt cháy năng lượng tối đa trong thời gian tập, giúp săn chắc các bó cơ và cải thiện khả năng phối hợp tốc độ của tay và chân, giúp tăng mật độ xương và tăng sức bền cho cơ thể.

Hoà cùng không khí lễ hội những ngày cuối năm, adidas Fit Fest là một dấu son khép lại một năm trọn vẹn của chương trình Woman’s Monthly Workout – sân chơi truyền cảm hứng luyện tập thể thao cho phái đẹp Việt.

Xem thêm:


  • Happy Feet 2017: Giải chạy bộ Độc Đáo – Chất – Vui – Khỏe
  • Sức hấp dẫn của Tú Làn Adventure Race
  • Chuyện về lớp yoga miễn phí ở chung cư Ngô Tất Tố

 

Từ khoá: adidasadidas Fit Fest
Bài trước đó

“Vị nghệ thuật”, phiên đấu giá đầu tiên chỉ vì… nghệ thuật

Bài kế tiếp

Máy giặt Samsung Addwash nhận giải “Thiết kế của năm” tại Singapore

Bạn có thể quan tâm

Lễ hội Ok Om Bok - Đua ghe ngo 2025 Tôn vinh di sản sông nước - 2
Sống Thể thao

Lễ hội Ok Om Bok – Đua ghe ngo 2025 Tôn vinh di sản sông nước

Đăng bởi Dư Hải
29/10/2025
Ký kết hợp tác phát triển Roller Sports TPHCM - Đặt mục tiêu Top 3 tại Đại hội Thể thao Toàn quốc 2026 - 4
Sống Thể thao

Ký kết hợp tác phát triển Roller Sports TPHCM – Đặt mục tiêu Top 3 tại Đại hội Thể thao Toàn quốc 2026

Đăng bởi Dư Hải
29/10/2025
Trường Tươi Đồng Nai bất bại trên sân, nhưng thất bại trên bảng xếp hạng - 3
Bóng đá

Trường Tươi Đồng Nai bất bại trên sân, nhưng thất bại trên bảng xếp hạng

Đăng bởi Dư Hải
27/10/2025
"Thủy chiến" kịch tính với cơn mưa 3 quả phạt đền - 3
Bóng đá

“Thủy chiến” kịch tính với cơn mưa 3 quả phạt đền

Đăng bởi Dư Hải
26/10/2025
Tp. Hồ Chí Minh sôi động với Giải Bơi người cao tuổi năm 2025 - 2
Sống Thể thao

Tp. Hồ Chí Minh sôi động với Giải Bơi người cao tuổi năm 2025

Đăng bởi Dư Hải
23/10/2025
VAR "Cứu" CATPHCM thoát một thua trên sân nhà - 1
Bóng đá

VAR “Cứu” CATPHCM thoát một trận thua trên sân nhà

Đăng bởi Dư Hải
20/10/2025
Minh Vương lập cú đúp, Trường Tươi Đồng Nai tiếp tục bất bại - 2
Bóng đá

Minh Vương lập cú đúp, Trường Tươi Đồng Nai tiếp tục bất bại

Đăng bởi Dư Hải
18/10/2025
Nữ U17 Việt Nam thắng HongKong, chính thức vào VCK Châu Á 2026 - 1
Bóng đá

Nữ U17 Việt Nam thắng HongKong, chính thức vào VCK Châu Á 2026

Đăng bởi Dư Hải
17/10/2025
“Fibermaxxing” – Khi người ta bắt đầu đếm từng cọng rau
Dinh dưỡng

“Fibermaxxing” – Khi người ta bắt đầu đếm từng cọng rau

Đăng bởi Thiên Di
17/10/2025
Xem thêm
Bài kế tiếp
Máy giặt Samsung Addwash nhận giải “Thiết kế của năm” tại Singapore

Máy giặt Samsung Addwash nhận giải “Thiết kế của năm” tại Singapore

MỚICẬP NHẬT

OPPO Find X9 Series ra mắt tại Việt Nam: Flagship toàn diện với camera Hasselblad 200MP và pin 7.500mAh
Điện thoại

OPPO Find X9 Series ra mắt tại Việt Nam: Flagship toàn diện với camera Hasselblad 200MP và pin 7.500mAh

Đăng bởi Thịnh Huỳnh
30/10/2025

Cùng thời điểm ra mắt toàn cầu tại Barcelona, tối ngày 29/10 vừa qua, OPPO chính thức giới thiệu Find...

Xem thêmDetails
Từ tấm nền đến tủ lạnh: TCL bước vào kỷ nguyên tự chủ công nghệ toàn diện

Từ tấm nền đến tủ lạnh: TCL bước vào kỷ nguyên tự chủ công nghệ toàn diện

29/10/2025
Từ dành dụm đến lá chắn: Bước chuyển của an tâm tài chính gia đình

Từ dành dụm đến lá chắn: Bước chuyển của an tâm tài chính gia đình

29/10/2025
Lễ hội Ok Om Bok - Đua ghe ngo 2025 Tôn vinh di sản sông nước - 2

Lễ hội Ok Om Bok – Đua ghe ngo 2025 Tôn vinh di sản sông nước

29/10/2025
Ký kết hợp tác phát triển Roller Sports TPHCM - Đặt mục tiêu Top 3 tại Đại hội Thể thao Toàn quốc 2026 - 4

Ký kết hợp tác phát triển Roller Sports TPHCM – Đặt mục tiêu Top 3 tại Đại hội Thể thao Toàn quốc 2026

29/10/2025

NỔI BẬT

  • Ký kết hợp tác phát triển Roller Sports TPHCM - Đặt mục tiêu Top 3 tại Đại hội Thể thao Toàn quốc 2026 - 4

    Ký kết hợp tác phát triển Roller Sports TPHCM – Đặt mục tiêu Top 3 tại Đại hội Thể thao Toàn quốc 2026

    154 chia sẻ
    Chia sẻ 62 Tweet 39
  • Hành trình của Difa: Từ tiến độ công trình đến giá trị doanh nghiệp

    157 chia sẻ
    Chia sẻ 63 Tweet 39
  • Lễ hội Ok Om Bok – Đua ghe ngo 2025 Tôn vinh di sản sông nước

    153 chia sẻ
    Chia sẻ 61 Tweet 38
  • Phong thủy nhà miệt vườn Tây Nam bộ

    179 chia sẻ
    Chia sẻ 72 Tweet 45
  • Những bài học từ vụ trộm ở Louvre: Khi di sản cũng cần được bảo vệ như một sinh mệnh

    153 chia sẻ
    Chia sẻ 61 Tweet 38
Facebook Instagram Threads LinkedIn Twitter
DoanhnhanPlus.vn

Mái nhà chung để những người bận rộn
cùng chia sẻ kinh nghiệm sống
và chuyện làm ăn.
Cầu nối cho những ý tưởng
khởi nghiệp sáng tạo.
Không gian chia sẻ, giao lưu văn hoá,
giải trí, mua sắm của doanh nhân.

DMCA.com Protection Status

VỀ CHÚNG TÔI

  • Giới thiệu
  • Liên hệ quảng cáo
  • Quy chế hoạt động
  • Nội quy

Giấy phép số 577/GP-BTTT do Bộ TTTT
cấp ngày 22/11/2017.

Chịu trách nhiệm nội dung:
Lý Mỹ
Công ty Truyền thông Nguyễn Văn Vinh
10/29 Trần Nhật Duật, Q 1, TPHCM
(84) 2838469899

ĐẶT BÁO DÀI HẠN

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.

Chào mừng trở lại!

Đăng nhập vào tài khoản của bạn

Bạn quên mật khẩu?

Retrieve your password

Vui lòng nhập email hay tên đăng nhập để reset mật khẩu

Đăng nhập
Thanks for Sharing

Many thanks and highly appreciate your prompt action and the article.

  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp số hoá
    • Thiết bị gia đình

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.