Tiểu thuyết gia người Mỹ Kate Kerrigan, tác giả cuốn sách nổi tiếng Recipes for a Perfect Marriage có viết “Tình yêu thực sự là những gì bạn cho đi”.
Không cảm thấy được yêu thương làm ảnh hưởng đến quan hệ vợ chồng, vì bạn đời có thể nghĩ về bạn theo chiều hướng tiêu cực, tạo nền tảng cho hờn giận, dẫn đến không hài lòng. Hơn thế, điều này còn gây khó khăn cho việc đáp lại tình yêu của nhau, biến nó trở thành một chu kỳ tệ hại của bức xúc, hờn giận. Do đó, thay vì để mối quan hệ của bạn đi theo lối mòn này, có nhiều cách để ngăn chặn trước khi nó bắt đầu.
Hiểu được ngôn ngữ tình yêu
Đem lại yêu thương cho bạn đời nghĩa là để cô/anh ấy có thể nhận được điều tốt nhất. Chẳng hạn, nếu cô/anh ấy cảm thấy được yêu thương khi va chạm thể chất, hãy thể hiện tình yêu thông qua nhiều biểu hiện đầy tình cảm.
Chúng ta đều biết tình dục rất quan trọng cho mối quan hệ, nhưng duy trì kết nối thể chất với bạn đời mỗi ngày còn quan trọng hơn. Những cử chỉ, như nắm tay, hôn, ôm ấp thậm chí một cái ôm dành cho nhau đều rất tuyệt vời.
- Xem thêm: Cư xử đẹp với bạn đời
Tuy nhiên, nếu người ấy không thích, bạn có thể chọn những “ngôn ngữ tình yêu” khác:
- Dùng những ngôn từ khẳng định. Thử chọn cách này khi vợ chồng không thường hay khen tặng nhau. Việc nghe rõ ràng những điều bạn đời nói thích về bạn, ngay lập tức khiến tâm trạng bạn cảm thấy tốt hơn. Bởi vì thật khó để buồn lòng khi có người tỏ lòng quý mến, cảm kích khi bạn làm những điều tốt đẹp.
- Dành nhiều thời gian bên nhau. Thay vì muốn nghe bạn đời nói yêu bạn, có thể dành cho nhau nhiều thời gian chất lượng hơn. Điều duy nhất để bạn đời có thể tập trung, bắt đầu cảm giác kết nối, mà không bị xao nhãng bởi những âm thanh của tivi hay điện thoại, là chỉ có riêng tư hai người, đồng thời tập trung chú ý vào bạn đời.
- Làm nhiều điều tốt đẹp cho bạn đời. Nhiều người cảm nhận được những biểu hiện gián tiếp của tình yêu, vì nó đem lại cảm xúc mạnh mẽ như khi bạn mệt mỏi trong công việc, bận rộn con cái, v.v… Nếu hai vợ chồng cùng làm công việc nhà, cắt cỏ trong vườn hay pha cà phê buổi sáng, mỗi người càng cảm thấy được yêu thương nhiều hơn.
- Tặng quà. Cũng có không ít người cần đến những biểu hiện hữu hình của tình yêu. Bạn có thể cảm thấy được yêu thương hơn nếu bạn đời suy nghĩ, cố gắng mua tặng bạn một món quà có ý nghĩa. Điều này không biến bạn hay cô/anh ấy trở thành người thiên về vật chất vì nó không phải là món quà thực tế mà quan trọng hơn là suy nghĩ, tình cảm được gửi gắm trong món quà đó.
Lắng nghe mà không đưa ra cách giải quyết
Nhiều người chỉ muốn được lắng nghe, mà không cần những cách giải quyết, góp ý hay phản hồi (trừ khi được yêu cầu) và khi phản hồi không được yêu cầu, sẽ giống như sự xâm phạm. Vì thế, khi cô/anh ấy đang chia sẻ với bạn, dù bất cứ điều gì từ cảm giác tức giận với người bạn thân nhất cho đến việc làm, hãy lắng nghe bằng trái tim và đáp lại bằng thái độ đang thực sự lắng nghe với những ý kiến khẳng định.
- Xem thêm: Đánh giá cao giá trị của bạn đời
Hội ngộ trong yêu thương
Hội ngộ là những lần vợ chồng trở lại với nhau sau một thời gian xa cách. Chúng ta nghĩ rằng những cuộc hội ngộ thường xảy ra sau một thời gian dài vắng mặt, chẳng hạn như khi một trong hai người đi công tác, du lịch, nhưng thực tế hội ngộ cũng là làm điều đầu tiên vào buổi sáng, khi thức dậy và cuối ngày, sau nhiều giờ đồng hồ, và sau đó trở lại với nhau lần nữa.
Hội ngộ yêu thương, dù là chào bạn đời bằng nụ cười ấm áp và cái ôm chặt vào buổi sáng hay chờ ở cửa khi cô/anh ấy đi làm về, tức là bạn đang gửi một thông điệp rõ ràng đến đối tác, để phát triển tình cảm của hai người thông qua việc làm tích cực. Thực hiện một cuộc hội ngộ yêu thương thông qua ngôn ngữ tình yêu sẽ làm tình yêu thêm bền vững.