Browsing Tag

Lợi ích

Thiền định mang lại lợi ích gì cho các CEO?

Sau yoga, thiền định đang ngày càng trở nên phổ biến hơn như một cách thực hành sự an tĩnh tinh thần và đặc biệt rất được giới CEO và quản trị viên quan tâm. Tại sao các nhà lãnh đạo doanh nghiệp lại hồ hởi với thiền hơn là massage hay bóng…

Đi bộ

Tôi là một người thích đi bộ và luôn cố gắng đi bộ được càng nhiều càng tốt. Lý do không phải vì tôi không thể mua ôtô đắt tiền mà vì tôi nhận ra việc đi bộ vừa đem lại lợi ích cho bản thân, vừa có ý nghĩa với môi trường sống. Những…