DoanhNhan+
Cộng đồng Doanh Nhân
Browsing Tag

Chế độ ăn uống

8 lợi ích của việc uống trà xanh

Trà xanh có nhiều lợi ích cho cơ thể và ngày càng trở thành một phần quan trọng của chế độ ăn uống hằng ngày của nhiều người. Nó không chỉ ngăn ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm mà còn giữ tâm trí và tinh thần thoải mái, đặc biệt nếu tiêu thụ…

Ăn nấm thường xuyên tốt cho sức khỏe

Ngày nay nhiều người chọn chế độ ăn nhiều thực vật hoặc ăn chay (thay vì ăn nhiều thịt và chất béo) để cải thiện cũng như duy trì sức khỏe tốt. Một trong những loại thực vật được nhiều người chọn sử dụng là nấm - loại thực phẩm đa dạng và…

Có đúng không?

Có rất nhiều quan niệm về thực phẩm và chế độ ăn uống được mọi người tham khảo để áp dụng. Tuy nhiên, không phải mọi quan niệm đó đều đúng. Đừng ăn sau 6 giờ chiều? Theo Spark People, thông thường mọi người đều quan niệm không nên ăn sau…

Không nên xem thường bệnh táo bón

Táo bón là trạng thái đi tiêu phân khô cứng, buồn đi mà không đi được, phải rặn mạnh, thời gian đi tiêu lâu hoặc nhiều ngày mới đi tiêu. Trong điều kiện ăn uống bình thường, người bệnh có thể dễ dàng nhận ra táo bón qua các biểu hiện như ít…