[Infographic] Những động tác yoga có thể tập ở bất cứ đâu

Yoga đã nhiều lần được khoa học chứng minh mạng lại rất nhiều lợi ích, giúp cải thiện sức khỏe, tâm trạng và được ứng dụng trong nhiều phương pháp trị liệu...

Công việc bận rộn khiến bạn không có nhiều thời gian và lười biếng thực hành yoga mỗi ngày. Những động tác yoga cở bản dễ dàng thực hiện sẽ đánh bay suy nghĩ của những cô nàng lười biếng, giúp bạn thư giãn toàn thân và cải thiện vóc dáng hiệu quả. Sau đây là một vài động tác yoga đơn giản mà bạn có thể tập bất kì đâu kể cả tại nơi làm việc.

Những động tác YOGA có thể tập ở bất cứ đâu

– Theo tinhte.vn/ dailyinfographic

Comments
Loading...