Khi “teen” căng thẳng quá mức!

Cho dù các cô cậu tuổi teen chưa phải lo lắng về chuyện tiền nong, chuyện sự nghiệp hoặc việc nhà, nhưng vẫn phải đối mặt với những nguyên nhân gây stress khác như bị bắt nạt ở trường, áp lực từ bạn bè trang lứa và kết quả học tập. Nếu…

Sử dụng tinh dầu trong luyện tập yoga

Không có gì dễ chịu bằng mùi tinh dầu nhẹ nhàng, thư giãn vào giữa hoặc cuối buổi tập yoga. Nhưng bạn có bao giờ thắc mắc tại sao các giáo viên yoga lại sử dụng những mùi hương tự nhiên và tuyệt vời này? Yoga cũng như hương trị liệu đều…

5 cách giúp con thích đọc và đọc hiệu quả

Cha mẹ có sức mạnh “siêu năng” đối với con cái của mình vì trẻ chú ý nhiều đến mọi việc làm của họ - cha mẹ làm gì, nói gì, thích gì và nhiều thứ nữa. Với việc đọc của cha mẹ thì đặc biệt đúng, và đây chính là một cơ hội tuyệt vời để các…

Nuôi dưỡng sở thích của con

Sưu tập tem, đọc sách, hát, vẽ, làm đồ thủ công hay đá bóng - các sở thích thật sự là một phần quan trọng giúp phát triển bản sắc của mỗi cá nhân chúng ta. Sở thích cho phép ta tạm lánh khỏi những áp lực và căng thẳng của cuộc sống hằng…

Các yếu tố giúp nuôi dạy con thành đạt

Hầu như cha mẹ nào cũng muốn con của họ tránh xa rắc rối, học tốt ở trường và sẽ thành đạt khi trưởng thành. Dù không có một công thức hoàn chỉnh nào cho việc nuôi dạy con, nhưng các cuộc nghiên cứu tâm lý đã chỉ ra một số yếu tố có thể…

Để con trở thành người lạc quan

Có nhiều lý do để cha mẹ cần khích lệ tinh thần lạc quan ở con trẻ. Tinh thần lạc quan mang lại những ảnh hưởng tích cực và lâu dài đối với sức khỏe thể chất và tinh thần mỗi người. Những đứa trẻ lạc quan sẽ ứng phó tốt hơn với thử thách…

Cãi nhau trước mặt con: Cần đúng cách

Hầu hết các cặp vợ chồng đều có lúc cãi nhau trước mặt con. Chuyện này khó tránh khỏi vì đâu phải lúc nào hai người cũng đồng thuận nhưng điều đó có thể ảnh hưởng đến trẻ nhiều hơn chúng ta nghĩ. Theo tiến sĩ E. Mark Cummings, nhà tâm lý…

Đừng nói với trẻ rằng chúng không thể hát

Theo Steven M. Demorest, một giáo sư về giáo dục âm nhạc ở Đại học Northwestern (Hoa Kỳ), về kỹ năng ca hát ở trẻ thì mọi đứa trẻ bẩm sinh đều có thể hát, và việc vội vàng nhận xét rằng chúng thiếu khả năng ca hát có thể mang lại hậu quả…

5 cách để giữ được tình bạn suốt đời

Trong quyển sách The Top Five Regrets of the Dying, tác giả Bronnie Ware - một y tá người Úc đã dẫn ra rằng “không giữ được tình bạn” là một trong năm điều hối tiếc lớn nhất khi sắp chết. Những người bạn thân là một phần quan trọng giúp cho…

Trò chuyện với người “không chịu lắng nghe”

Người thân yêu của bạn khiến bạn bị tổn thương hoặc vượt qua một ranh giới nào đó. Bạn cố gắng nói chuyện với họ về điều đó. Nhưng khi bạn bắt đầu bày tỏ cảm xúc của mình thì họ khoanh tay lại, họ nhìn ra chỗ khác, rồi họ cắm cúi vào điện…

Con trẻ và trí thông minh xã hội

Con cái của chúng ta sống trong một thế giới phức tạp. Những người hiện làm cha làm mẹ hẳn vẫn còn nhớ những giọt nước mắt của họ trước sự tàn nhẫn của người khác khi ở trường, ở nơi làm việc. Nhớ những lúc họ tuyệt vọng tìm kiếm sự chấp…

Chọn màu trang phục hợp nhu cầu tâm lý

Dù có chủ định hay không, hầu hết chúng ta có khuynh hướng bị cuốn hút với một vài màu nhất định khi mua sắm quần áo. Một số người thích tủ quần áo của họ đầy màu đen kinh điển, một số người lại thích tông màu tươi sáng, những người khác…