Chăm sóc sức khỏe theo cá tính

Theo một cuộc nghiên cứu mới đây của Đại học Nottingham (Anh) và Đại học California (Mỹ), cá tính không chỉ ảnh hưởng đến cách mà chúng ta liên hệ với cuộc sống, đến bạn bè mà chúng ta có, đến công việc mà ta phù hợp mà còn ảnh hưởng đến…

Nên cho trẻ chơi thể thao đồng đội

Trẻ con luôn có nhiều năng lượng và hoạt động thể dục thường xuyên sẽ giúp trẻ tiêu thụ nguồn năng lượng dồi dào này một cách tốt nhất. Câu hỏi đặt ra là nên cho trẻ tập gym hay tham gia một môn thể thao đồng đội hoặc đơn giản là chạy quanh…

8 dấu hiệu cho thấy con bạn ăn quá nhiều muối

Rất nhiều loại thực phẩm được trẻ ưa chuộng như pizza, bánh mì, chả lụa, thịt nguội, “bơ gơ phô mai”, khoai tây chiên, thịt gà giòn, pasta với nước xốt hay các loại xúp ăn liền, v.v… là thủ phạm chính khiến cho trẻ nạp vào nhiều muối vì vậy…

Huyết áp chỉ hơi cao, nguy cơ đã đến

Nếu như trước đây huyết áp 140/90 mm Hg và cao hơn được định nghĩa là “huyết áp cao” thì gần đây Hội Tim mạch Hoa Kỳ, Đại học Tim mạch Hoa Kỳ và một số tổ chức y tế khác đã công bố các chỉ dẫn mới và hạ mức xác định một người bị huyết áp…

6 cách để tư duy tích cực

Thế nhưng, rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng tư duy tích cực mang lại nhiều lợi ích tinh thần và thể chất. Tư duy tích cực có thể làm chúng ta tự tin hơn, cải thiện tâm trạng và thậm chí làm giảm nguy cơ phát triển những căn…

Đừng cố làm “hoa hậu thân thiện”

Phải chăng lúc nào bạn cũng cố gắng làm vui lòng người khác vì nghĩ rằng như thế sẽ khiến bạn trở thành người dễ thương, đáng mến và không phải gặp rắc rối? Nhiều người xem việc làm hài lòng mọi người là một cách để tránh cảm giác khó…